#大有学问#
　　第一周以清除恶露、促进伤口愈合为主，养血活血，帮助子宫排出污血，身体利水消肿，促进子宫收缩，恢复子宫正常机能，重点是开胃不是滋补，所以不能大补特补，胃好才会食之有味，吸收好。
　　1.刚开始用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，不可以加酒。
　　2.甜点可以帮助排除恶露。
　　3.鱼、维生素C有助于伤口愈合。
　　4.药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。
　　5.麻油猪肝或猪肝面适合早上、中午食用，有助于排出恶露和补血，是剖宫产产妇最好的固体食物选择。
　　6.山药排骨汤、红枣银耳汤，有助于子宫排出恶露和其他废物。
　　7.荤食（肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等）配新鲜蔬菜一起炒，口味清爽可使产妇营养均衡。
　　8.适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果有开胃作用。
　　9.子宫收缩不佳的产妇可以服用酪梨油，可以帮助平滑肌收缩，改善便秘。
　　第二周以防治腰酸背痛为主，增强腰力及收缩功能，预防腰部筋骨酸痛。
　　1.以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等为主，促进血液循环，预防腰酸背痛。
　　2.每天应补充2000～2500毫升的水分。
　　3.食物部分跟第一周相同，药膳部分改用杜仲，以猪腰、猪心为主，搭配各种蔬菜和粮食类粥，晚上为鱼汤。

纯碱市场窄幅调整，企业开工有所提升（3。23纯碱周评）一。国内纯碱市场分析本周国内纯碱市场窄幅调整为主，截至目前，西南地区轻质纯碱价格在2850元吨，重质纯碱价格在3100元吨西北地区轻质纯碱价格在2500元吨，重质纯碱价格在2700浅谈法国历史上回车倒转的热月反动二无套裤汉运动芽月起义和牧月起义在经济方面，热月党人主张自由主义，因此，自热月政变以后便逐步放松对经济生活的干预。1794年12月24日，最高限价法令被废，与资本主义经济原则相悖的统北海经济开发区交警大队组织开展规范执法暨执法记录仪使用比武竞赛大众网海报新闻记者郭九涛许婉莹滨州报道为进一步推进队伍执勤执法规范化建设，强化执法记录仪的使用管理，提高执法水平，提升执法形象，近日，北海经济开发区交警大队组织开展规范执法暨执法记5位被永久封杀的网红，拔掉门牙闻臭袜子，为走红花样作死大家都知道当网红赚钱，因此，随着短视频和直播的兴起，一批又一批的网红如雨后春笋般冒了出来。当网红也没什么不好，毕竟也是靠自己的本事吃饭。但是如果为了走红为了赚钱，就毫无底线地迎合大去花开的地方邂逅最美花神红花岗区百草园首届花朝节春天踏花而来，正是赏花踏青的时节。3月18日，位于红花岗区深溪镇复兴村的百草园景区举办了我市首届花朝节。随着国风国潮的日渐盛行，越来越多的传统民俗成为当下人们追捧的热点，花朝节便是送你一朵小红花！南宁百年木棉吐艳近段时间南宁市内一株百年木棉走红了很多市民慕名前往在邕江北岸公园文公庙旁小广场每年这个季节这棵树都会开出红艳艳的花朵据悉这棵木棉树已有150年的高龄树身上悬挂广西壮族自治区古树名木绚丽多彩！太原植物园藏红花开放山西日报新媒体记者张宝明报道近日，太原植物园里的藏红花陆续开放，纤细婀娜的叶丛上，颜色各异的柔嫩花朵惹人怜爱，黄色娇艳紫色奇异白色清雅，为植物园的春日增添了一抹绚丽的色彩，吸引众多春分相看两不厌，唯有红花湖春分2023作者村上达夫XCS字数550今日春分。满街处处都是花香浮动，春不醉人人自醉。山青花欲燃现在花开正盛的是青樟，木棉，和簕杜鹃。尤以青樟花香为盛。其实木棉花也有一股香味，得炸花生米时，记住5要点，花生酥脆不糊，7天不返潮，嘎嘣脆家里有很多带壳的花生，是我岳父岳母在农村自己种的，好像是去年过十一劳动节的时候，岳母让我带回家的，好大一袋子，足足有20多斤，当然是带壳的，可能剥掉花生壳，剩下的花生米就没有那么多国内4大放心酒，100纯粮酿，无1滴香精，好喝还不贵，遇到别错过导语国内4大放心酒，100纯粮酿，无1滴香精，好喝还不贵，遇到别错过最近和朋友喝酒，喝到一半朋友吐槽说，如今市面上假酒太多了，想喝个放心酒太难了！想必很多酒友都深有同感，如今白酒是以前的人不吃营养品也活得照样好？我们经常听到身边有一部分人群说不要吃什么保健品，都是骗人的，以前的人不吃，不是照样过得好好。。很多朋友都觉得只要三餐吃的够好，就足够了！说实话，我以前是很赞同这个观点的。但是作为一