今天要跟大家分享的美味食谱,是由日本网友提供的「鲑鱼洋葱牛奶浓汤」,鲑鱼含有对心血管有益的Omega-3脂肪酸,洋葱有抗氧化、抗发炎等好处,牛奶则能提供我们丰富的维生素。这道营养又美味的料理,只要简单三步骤就能完成。 三步骤「鲑鱼洋葱牛奶浓汤」做法 材料: 鲑鱼 200g切片 洋葱 半个切丝 牛奶 370ml 黄油 1大匙 高汤粉 1/2小匙 砂糖 1/2大匙 盐 1/3小匙 料理步骤: 步骤1:在锅里加入黄油(或料理油)加热,接着将洋葱丝放进去拌炒让它稍微上色。 步骤2:把鲑鱼放到锅底,再加入牛奶、高汤粉、糖和盐,并将牛奶煮沸。 步骤3:煮沸后将火转小一些,再轻炖一下就可以享用了。