文/夏莫01、卷首语 在追逐幸福的路上,充满了艰辛,充满了挑战。 有的人,就像在一个黑洞之中,迷失了方向,无论如何向前奔跑,始终看不到幸福的彼岸在哪里。 而有的人,选对了方向,生活中有鲜花和美酒,有星辰和希望,过得无比的幸福。 幸福,就像是一个巨大的磁铁,吸引着人不断去靠近它、追寻它。但,不是所有的人,有幸能得到它。 车尔尼雪夫斯基说:"对于人,什么最可爱呢?生活,因为我们的一切欢乐,我们的一切幸福,我们的一切希望,只与生活关联。" 一个人过得幸福与否,看他的体型与状态,就能判断出来。 如若,一个人体型瘦弱,会有一种憔悴、怯懦之态,那么,他的日子也许过得并不舒适。 相反,一个人肤白,脸色红润,体态丰腴,面带微笑,言行举止之间,都有幸福在流淌。也许,他活在幸福之中。 一个人过得好不好,从身材可以看出来。 02、过得不好的人,身材大多很瘦 桑德伯格说:"生活就像洋葱,你一层一层地剥开,总有一层会让你流泪。" 日子,过得好不好,从一个人的身材,可以窥探出来。 渐渐消瘦,是生活过得不好,最常出现的一种状态。 《甄嬛传》中甄嬛被皇后诬陷,慎贝勒允禧为她求情。 他说,甄嬛身量芊芊,肯定是日夜操劳,不仅要照顾三个孩子,还要处理后宫的繁杂琐事,受了不少委屈。 而祺嫔珠圆玉润,想来是日子过得极为清闲,闹这一出是无事生非。 用身材做对比,皇帝一眼看出,谁是真心尽心尽力待他的人,谁是依靠他享受生活的人。 皇上看到甄嬛消瘦的身体,很快心软,决定袒护她。 日子过得艰难,或活在他人的算计之中,或物质条件差,都会让人操碎了心,活得战战兢兢。 生活艰难的人忧思重重,茶饭不思,他的精神也会承受巨大的压力,身体也会因为缺乏营养而遭受损伤。 渐渐地,人的精神状态变得疲惫,体型日渐消瘦。 03、有一种幸福的状态:身体微胖 在生活中,有一种幸福,叫:身体微胖。又称"幸福肥"。 过得幸福的人,热爱生活,吃得香、睡得着,有人爱,有人宠,这样的人,往往身材会变得圆润。 日子的节奏也是刚刚好,不会太紧张,活得也没有太大的压力。 每天都能睡到自然醒,不会为任何事情而感到焦虑。心中没有忧伤,不内耗,让人活得轻松。 生活美好的人,精心地准备好一日三餐,能摄入充足的营养,日子过得十分顺心。这样的人,大多身材微胖,脸上时常挂着幸福的笑容。 幸福的人,在生活中有人宠,有人爱。也许,原本他很消瘦,但是,自从有人呵护他后,总是喜欢往他的碗里夹菜,总是叮嘱他要好好吃饭。 身材,也渐渐因为一份关爱,一份宠爱,而变得丰满。 真正过得幸福的人,身材渐渐变得微胖,日子过得热气腾腾,有滋有味。 04、注重身材保养的人,活得很自律 过得幸福的人,拥有一份健康,热爱运动,懂得关爱自己的身体。 蒙田说:"健康是自然能给我准备的最公平最珍贵的礼物。" 日子过得好的人,往往身材保养得很好。体型匀称,十分健美,而且还呈现出一种年轻态。 过得好的人,善于花时间,管理自己的身材,能让自己保持一个良好的形象。 早睡早起,有固定的时间用来锻炼身体。活得自律,没有拖延症,每天制定的计划,都能保质保量地完成。 懂得保持自己体型的人,对自己有极高的要求。这样的人,活得有计划,有目标,有很强的行动力。能不断地自我提升,会收获更好的生活。 不管是顺境还是逆境,不卑不亢,保持一个平和的心态,努力活出更多的精彩。 注重身材保养的人,往往在意自己生活的质量,在自己的努力下,活成了自己喜欢的样子。 05、总结 人生路上,请学会关爱自己,未来的路还很长,别再消耗自己。 不管遇到什么事,别太焦虑,别太紧张,别让自己夜不能寐。否则,身体就会日渐消瘦。 调整心态,稳定情绪,只有照顾好自己,才能更好地去解决问题。 如若,生活在幸福的环境里,也应该懂得自律,不要活得太安逸。更加努力精进自己,更加用心善待身边爱你、在乎你的人。 人生路,有喜有悲,有起有伏。不管怎样,都要注意自身的状况,不要苛待自己,也不要在安逸的生活中磨灭了斗志。 活出自我,勇于创新与进步。好好保养身体,适当锻炼,保持住幸福的状态。 -END- 作者:夏莫,新锐情感导师,心理学学者,全网超10亿人气情感作家,幸福女人管理师,专注情感、两性、婆媳答疑十余年。