爱他人先学会爱自己，那么如何爱自己呢？
　　人的自我分为，生理自我、社会自我、心理自我，生理的自我就是说对你自己躯体的认识，包括占有感，支配感和爱护感。生理的自我在03岁形成，生理（物质）自我在情感体验上表现为自豪或自卑；在意向上表现为对身体健康、外表美的追求，物质欲望的满足，或对自己所有物的维护。生理自我与社会自我、心理自我相互联系又相互区别。
　　身体不会说话，却是最诚实的，无论生理还是心理的不适，都会通过身体如实的反映出来。就像我曾经有那么一段时间，经历了一些伤痛的事情，我变得的非常的焦虑，失眠，没胃口吃饭，人的思想处于亢奋状态，不停的想那件伤痛的事情，短短一周时间，人整个瘦了5斤，头发掉了很多，有秃顶的危险。所以心理上的不适会如实的通过身体反映出来。
　　你的身体，无论你在什么时候，无论你在经历着什么，他总是在支持着你，帮助你，疗愈你，帮助你朝向更健康。
　　如果没有身体，你没办法感受到这个世界的美好，所以你需要能够去，真的去感恩你拥有健康的身体，帮助我们作为一个人，才能够体验到，在这个星球上，人际关系上，工作上，所有的一切的美好，都是透过你的身体去感受的。
　　所以，爱自己先从爱护自己的身体开始，有了这个前提，你可以对自己一切行为作出思考和决定。如果感觉到身体累了，停下来歇一歇；如果感觉到焦虑了，想想会对身体造成损伤。作息不规律、饮食不规律等等都会对身体产生影响。
　　感恩拥有健康的身体，去体验一切的美好。身体在支持着我们，我们同样要反过来爱护身体，多锻炼，减少焦虑，保持身心愉悦。
　　最后让我们一起做一个呼吸，跟这个宝贵的灵魂的圣殿说：谢谢你！谢谢你一直这么爱我，我也爱你！然后轻轻的给你的身体一个拥抱，把一个爱的呼吸带到你的身体里，辛苦你了！谢谢你，一直以来帮助我，支持我，辛苦你了谢谢你！你可以放松了，我会照顾好你，我也会照顾好我自己，我会越来越连接你多一点，爱你多一点，谢谢你，宝贝！谢谢你，宝贝！我爱你，你是有智慧的身体，你是有意识的身体，我爱你！宝贝！我爱你！

天命奇御二旅信评价8。9分一部惊艳的续集在天命奇御二正式发售之前，笔者曾称之为最值得期待的国产游戏。我之所以敢这么断言，不仅仅是因为前面有天命奇御祝雨。其制作组佳山林娱乐非常特殊的身份无疑是一个重要原因。毕竟你很难想象，一梦江湖全新外观惊艳亮相，新坐骑马鲨拉地成全场焦点最近，一梦江湖（原楚留香手游）的惊喜接连不断，前不久重阳节活动刚上线，新时装外观玩具等好物让玩家爱不释手。这不，又有新惊喜了，我们一起来看看又有哪些惊喜好物吧！此前，在一梦江湖与中秘密潜入起源首段官方实机内容预览发行商ToadmanInteractive和开发商antimmatterGames日前分享了第一人称射击游戏秘密潜入起源（I。G。I。Origins）的实机内容预览视频。关于这款游王者荣耀新英雄海月攻略，大招怎么破解？王者荣耀S29赛季后，同步上线的新英雄海月立即成为玩家们的心头爱。几乎是非办必选的存在，因为海月大招能够让海月拥有主场优势，往往能将被链接的敌人顺利击败。真的就是一个BUG！那么有CBA新赛季出征！上海组建豪华阵容，山东敢争第一，新疆卷土重来CBA休赛期进入到9月下旬之后，距离联赛开打仅仅1周多的时间，大部分的球队进入到冲刺阶段，而有一些球队更是召开出征仪式，引起球迷和媒体热议，他们阵容本土阵容得到补强，外援也迎来登场下赛季哪些球队实力疯涨迎来蜕变，具备争冠实力的就有五支季前赛还有三天即将开打，这也意味着漫长的休赛期终于要结束了，自7月1日自由市场开启后很多大鱼都有了归属而很多球队也都得到了补强，下面我们就来盘点一番，看看哪些球队实力疯涨迎来了蜕变新赛季威少要被交易？佩林卡为了帮助詹姆斯夺冠可以交易选秀权如果合适的交易出现，湖人队将交易他们的首轮选秀权。整个休赛期湖人队都围绕交易展开，他们试图交易走威少，也希望能用首轮选秀权换回有帮助的球员，比如欧文，整个夏天，湖人球迷都在祈盼威少莫斯科格斗比赛新闻发布会现场，俄美选手打起来了来源环球网环球网报道俄罗斯RENTV格斗俱乐部比赛将于9月30日开始举行。综合俄新社SportExpress网站等多家俄媒27日报道，RENTV格斗俱乐部在莫斯科举行了一场新闻发布状态低迷，现在的C罗还适合踢首发吗？记者寒冰报道伊比利亚德比，葡萄牙在打平即可锁定小组头名的情况下，第88分钟惨遭西班牙绝杀，无缘欧国联决赛圈。连续错失得分良机，形势不利时抱怨队友，C罗将自己在曼联的低迷带到了葡萄牙盘点5部被下架的影视剧，部部离谱，张翰东八区还不是最烂就在昨天，张翰导演并主演的男性励志剧东八区的先生们遭到了全平台的下架，目前已经找不到任何资源。张翰这部作品曾经还登顶过热度榜第一但是错就错在，剧情过于低俗，以及对于女性的不尊重，被CBA官方发布新赛季MVP候选人规定个人累计贡献值前12至少打28场北京时间9月28日，CBA官方发布关于评选常规赛MVP总决赛MVP和最佳外援等诸多奖项的相关规定，内容如下20222023赛季中国男子篮球职业联赛（以下简称CBA联赛）将于2022