肾脏是人体最为重要的器官之一，同时也非常的脆弱，容易受到各种因素的侵害。生活中有许多看似常见的行为，都很伤肾。尤其是男性，肾不好带来的影响特别大。
　　肾不好有什么影响？
　　肾脏不好会引起很多健康问题，还会影响某些功能。首先会引起水肿，尤其是早上起床后。第二，会影响人的精神，会精神萎靡，十分疲惫。第三，还会影响血压，高血压是肾脏疾病常见并发症。第四，会导致慢性肾功能不全，对肾功能造成不可逆的危害。第五，会感到腰酸腰痛，影响人们生活质量。第六，男性肾不好还会容易出现性能力下降的问题，甚至患上性功能障碍。
　　生活中有哪些行为很伤肾？
　　1、久坐不动
　　久坐不动是许多人的生活常态，在单位坐着办公，在家里坐着休息，严重缺乏运动。一直坐着，会影响血液循环，影响气血运行。还会压迫到膀胱，伤害膀胱功能，引起肾功能异常。
　　2、熬夜
　　有越来越多的人喜欢上了敖夜，其实熬夜是最伤肾的行为之一。中医里讲肾主藏精，经常熬夜的人会让身体里的精气和元气受到伤害，长此以往损伤肾气，导致肾气不足。
　　3、憋尿
　　现如今生活节奏越来越快，不管是工作还是学习都很忙碌，有不少人有了憋尿的习惯。憋尿不仅损害膀胱，还会损伤肾脏。憋尿时间长了，超过膀胱储存限度，尿液逆流而上，到达肾脏，容易诱发肾盂肾炎。
　　4、喜欢泡温泉
　　泡温泉是不错的解压方式，但是要注意度，不能泡的过于频繁。温泉水温度过高，会降低男性的精子活性，时间长了还会让精子死亡。泡温泉过久过频还会损伤精气、阳气，肾脏受损。
　　5、不注重个人卫生
　　生活中如果不注意个人卫生，细菌等病菌就容易趁虚而入，容易患上肾盂肾炎。不管是男性还是女性，做好个人卫生是第一要务。
　　在生活中要注意对肾脏的养护，不要做以上这5件会伤害肾脏健康的事。尤其是年纪增长了以后，更应该学会养生。要随身携带保温杯，泡对肾脏健康有好处的茶。有9种材料很适合那些肾脏不好或者有肾虚问题的人，分别是人参、枸杞、大枣、桑葚、黄精、桂圆、玛咖片、覆盆子、杜仲雄花。每天喝上两杯，让你精力充沛，能力提高，肾脏健康。

这是个不一样的春节2023年的春节对我是沉重的一年每逢春节不管是在外功成名就还是漂泊不定大约很多人都会回到故里或思乡或祭奠或团聚或会朋每人生而为人大约都有自己的使命回到这生育我的老宅固然已物是人非桑异性这么待你，十有八九动了真心作者闻秋声原创文章，抄袭必究01引言爱情来临时，就像是世界起了一层薄雾，隐约能感觉景色的美好，却让人看不真切。周国平说爱一个人，就是心疼一个人。若只是迷恋，并不心疼，这样的爱还只停可否知道少女被性侵后最真实的感受老阿叶句子欣赏余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。为了未来美一点，现在必须苦一点。不是每个人都能成为自己想要我爱你，与你无关我的2023每日心情日记当你真正爱上一个人的时候，你会明白，爱只是你一个人的事情，与她无关，如果她正好也爱你，那么恭喜你，你会收获双向奔赴的爱情。如果她不爱你，那你终将明白爱是自己一念执着一念成魔你是我生命中最美的遇见冰轮清辉白月光，孤灯独影小轩窗。红豆相思入心骨，鸳鸯枕巾泪汪汪。岁月易逝近夕阳，晚霞瞬息少风光。任其自然情若在，笑对红尘鬓染霜。相识相知情意长，恩爱不能伴身旁。昼夜相思难入梦，两情大年初四，愿你四季平安，一生幸福作者昕月蓝殇有一种相遇，即使过去了很久，依然在记忆里清晰如昨。后来才明白，真正的爱情，不是一时的好感，而是我知道遇到你不容易，错过了会很可惜，余生会且行且珍惜。时光匆匆，放下了许多年纪轻轻就绝经了？告诫女性提前绝经的5大因素，需尽早预防！对于健康女性来讲，进入青春期之后，子宫内膜会出现周期性的增生以及脱落现象，且会伴有子宫出血排出体外，从而形成月经。一般在进入4559岁之间的时候，由于卵巢功能的衰竭，就会导致体内的阿根廷总统呼吁美国停止对古巴等拉美国家的制裁当地时间24日，拉美与加勒比地区国家共同体（拉共体）第七届峰会在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯举行。拉共体轮值主席国阿根廷总统费尔南德斯在峰会开幕式上号召拉共体国家一起捍卫共同利益，并呼建议中年男人年纪大了要忌嘴，3种白酒少喝为好，真没一点好处一杯酒，可以一个人独处时喝，也可以和几个朋友喝，还可以和大家聚会时一起喝，酒几乎在每一个场合都可以喝，尤其是中年男人，无论在什么时候喝酒都比较豪气。但是一旦年纪大了，再喝酒的话最好海湾战争的开始，成为了苏联的催命符？1991年1月16日，美国时任总统布什给美军中央总部司令施瓦茨科普夫下发国家安全指令，批准美军立即执行对伊拉克的军事行动，海湾战争正式爆发。在战前，外界普遍预测拥有上百万机械化陆军37岁门将奥乔亚我的偶像是布冯，我想踢到布冯的年纪直播吧1月21日讯接受体育周刊采访时，37岁的萨勒尼塔纳门将奥乔亚表示自己的偶像是布冯。奥乔亚表示我的偶像？显然是布冯。年轻的时候我还非常欣赏卡西利亚斯范德萨塔法雷尔舒梅切尔迪达帕