弘扬严实作风专版
　　大庆优良传统——约法三章
　　坚持发扬党的艰苦奋斗的优良传统，保持艰苦朴素的生活作风，永不搞特殊化；坚决克服官僚主义，不能做官当老爷；坚持＂三老四严＂的作风，谦虚谨慎，兢兢业业，永不骄傲，永不说假话。
　　＂约法三章＂在王进喜身上是如何体现的？
　　王进喜宽以待人，严以律己，对自己，对自己的家属要求十分严格。他说：＂正人先正己，打铁须得本身硬。＂
　　当了大队长，手中有了一定的权力，到家里找办事的人多了起来，王进喜同母亲商量后对全家规定了一条：公家东西一分也不沾，有人送东西一样也不能收。有一次，乘铁人不在家，后勤上把一袋面粉送到他家里。铁人回来发现后，把爱人训了一顿，叫她立即给送了回去，并再次告诉全家，谁送东西也不准收。这一条全家都严格执行。铁人老母亲1970年重病住院，单位给送的糕点她一块都不动，反复地说：＂进喜说过，公家的东西一分也不能沾。＂
　　铁人成天＂跑井＂、跑房子、跑种地、替干部工人跑事，马不停蹄。他有严重的关节炎，年纪又大了，领导看他跑得越来越吃力，决定给他配一台小汽车，他坚决不要。他说连县太爷都没有小车，那么多首长、专家、教授老前辈都跑路，我可不能坐小车。最后领导还是决定给了他一台不知用过多长时间的美制威力斯小吉普车。威力斯开来了，工人们说这是什么车呀，除了喇叭哪都响，轮胎好像木头的。铁人说这就不得了啦，我们有什么资格坐小汽车。
　　有了车确实方便多了。上井、送料，为井队拉粮、买菜，送病号上医院、送工人回家……都是它。许多人谈过他们亲身经历坐铁人小车的故事。无论你急着上井、回家，还是去办事，在路边拦车，只要铁人坐车过来，马上停车拉上就走，一直送到目的地。工人可以坐他的车，可家里人谁也不准坐。就连60多岁的老母亲看病也靠孙子用自行车驮。大家说：＂铁人坐车出门从不空手，只要见路边有钻井工人就拣上。＂许多人说这话时都是眼泪汪汪的。
　　等来采访的人多了，威力斯又成了接待车，虽然经几次大修小修，但它一直用到铁人调到钻井指挥部当副指挥。
　　＂文革＂中曾有人污蔑铁人，抓住这两点，说铁人搞特殊化。工人们说：＂如果干部都这样特殊化，我看就好了。来源：铁人王进喜纪念馆 责编：贾鑫宇 审核：代宝柱 监制：王鹏程

两大变化力助国米历史性胜利新队长铁篱笆回归蓝黑本色在悬崖边缘，国米哀兵出战，10击败巴萨。国米官方评价此战massive（庄严厚重的），米兰体育报评价为pesantissima（雄伟厚重的）。这些词并不过分不单是因为这样一战能让教科比vs霍华德科比是这样骂霍华德的soft！tryme！翻译过来的意思是软蛋，动我一下试试！怨气之深可想而知，现场的摄像机也完整捕捉到了科比的口型。而魔兽的回应则是Iknowyou，dog！（我广东男篮被禁赛？朱芳雨1招化解，易建联替补当队长，拒绝用苏伟这两天CBA再起波澜，10月4日广东男篮发布公告，因为俱乐部成员发现密切接触者，造成多达29人被隔离，前往杭州赛区的时间也被推迟了。距离CBA常规赛开始还有不到一周的时间，广东队突建议上了年纪的女人，多穿针织衫，配裙子裤子既洋气又好看穿来穿去，秋冬季节比较流行的单品始终都是那几样，比如之前很长一段时间都比较流行卫衣，这段时间又开始流行针织衫了，简单的针织衫也是考验搭配能力和气质的必备单品，一件针织衫能体现不同魅醒醒吧，有钱人才不会和你做朋友在经济条件允许的情况下，你是否愿意和有钱人做朋友？答案是否定的。我觉得有两点理由一是有钱人都是高素质且注重社交生活品质，喜欢交朋友，特别有品位二是我们都是普通人，身边也有不少朋友。建议中年女人出门少穿厚底鞋和长筒靴，换成这5双鞋，舒适时尚人靠衣装马靠鞍，而鞋子更是衣装打扮中的重要单品，决定舒适度不说，还影响着造型风格气质展现。那么在秋天，你的鞋子选好了吗？是否还在穿厚底鞋或者长筒靴呢？对于中年女人，无论是厚底鞋还是朋友不一定要门当户对，但一定要同舟共济不一样的正能量给你不一样的阅读1朋友不一定要门当户对，但一定要同舟共济不一定要形影不离，但一定要心心相惜不一定要锦上添花，但一定要雪中送炭不一定要天天见面，但一定要放在心里。友情最原来蒜苗是天然叶酸，却被很多人扔掉，建议中老年人多吃大家好，我是小圆圆。叶酸是我们身体必备的营养物质之一，女性怀孕期间需要补充叶酸，早已成为了一种常识。但你知道吗？叶酸对于儿童老人而言，同样至关重要。叶酸能够帮助儿童增强记忆力，有效美媒美联储只看好处不顾风险据美国华尔街日报网站10月2日报道，分析人士表示，尽管全球金融动荡的风险不断上升，但美国决策者不太可能采取行动减缓美元的快速上涨，这主要是因为强势美元有助于对抗国内通胀。报道称，随国庆访古南禅寺那一个恰到好处的角度北方的秋天，天蓝得果然不同。离山西忻州六十公里外的五台县李家庄村，有一座建于唐代的南禅寺大殿，亚洲现存最古老的木构建筑。没有名寺门前的停车场香纸铺又或售票窗口，南禅寺如同一处普通农建议中老年人早餐少吃馒头和咸菜，多吃这5样，营养均衡身体好秋日生活打卡季人到中年饮食要均衡，一日三餐要吃好，健康才能伴终身。其中早餐是一天的动力来源，尤其不能糊弄自己。很多中老年人早上就是一碗白粥馒头配咸菜，这样吃营养单一，咸菜的盐分还高