俗话说＂百病不离肝＂，肝 主疏泄，调节脏腑、气血、津液，一旦肝出现问题 ，疏泄失常、五脏六腑、内外气机都会被遏制，人不生病才怪。
　　中医讲究＂春养肝 ，夏养心＂，肝主绿，多吃绿色食物有助于养肝排毒 。三月正是养肝的黄金时期，给大家分享3种肝脏最爱的食物 ，被称为＂强肝王＂，每周吃2次，平肝火，补脾虚，助睡眠，健康过春天。一、艾草
　　推荐做法：【艾草花卷】
　　1.新鲜的艾叶开水下锅煮20秒钟，然后捞出来放入榨汁机里，加入适量的清水打成汁。用艾草汁和面，边倒边搅拌，搅成面絮后揉成团，用盘子盖住发酵至原来的两倍大。
　　2.面团发酵好以后取出来，反复揉搓、排出里面的空气，把面团揉光滑、压扁，擀成薄面片，均匀刷上油、撒一层椒盐、再撒一层面粉、最后撒上葱花，然后卷起来切成大小均匀的花卷剂子。
　　3.锅内烧水，大火烧开以后把艾草卷放进去，上气后开始计时，中火蒸15分钟就可以了。
　　4.15分钟以后关火，焖上2分钟再出锅，花卷个个渲染清香，好吃又营养。
　　二、茼蒿
　　推荐做法：【虾米炒茼蒿】
　　1.一小把虾米，放清水中浸泡一会，去多余的盐分；新鲜的茼蒿一把，清洗干净切成3厘米左右的段；红椒切成丝用来配色；大蒜几粒拍扁备用。
　　2.锅内烧油，油烧热后倒入蒜末，中火炒出蒜香味，然后倒入茼蒿和红椒，迅速翻炒至断生。
　　3.再放入虾米，加入食盐，鸡粉，少许白糖增鲜，开大火迅速翻炒至入味，美味即成。
　　三、菠菜
　　推荐做法：【菠菜拌粉丝】
　　1.菠菜一把，洗净后控干水分；胡萝卜半个，切成细丝；泡好的粉丝，切上一刀；再切点蒜末备用。
　　2.锅里加水，加入一勺食盐，适量植物油，水开后先倒入胡萝卜焯水20秒，然后倒入菠菜、粉丝再焯水20秒，倒出后用凉水尽快冲洗，可保持鲜脆。
　　3.把大蒜倒入盆中，加入食盐，白糖，生抽，芝麻油，辣椒红油，搅拌化开调料以后再倒入粉丝，菠菜，胡萝卜，颠盆拌匀后美味即成。
　　艾草、茼蒿、菠菜都是春天的＂养肝王 ＂，营养高味道好，中老年人要多吃，养肝护肝，给肝脏＂洗个澡＂。
　　第一美食编辑：小雅

美国是如何制造泡沫来绑架新兴市场国家的一泡沫大战美国的狙击正在上演美国到底要如何发动汇率大战狙击中国呢？美帝国主义的狙击手法可以说是千变万化层出不穷，我想最好从美国狙击亚洲其他国家和地区开始说起，我们可以从中学习点经验平阳杀6人案细节曝光杀前留遗嘱，中途劝路人，刀下留小女孩还有两天就过年了，平阳突然出现这样的事，导致两边的家庭，年都过不好。网友纷纷好奇，到底杨某经历了什么事情？导致他走上不归之路。1杨某是否有精神病？三年前的杨某是否真的有精神病？需要重塑沉香文脉，香至尊沉香匠心铸典很多朋友在平时消费时都会抱着花小钱，办大事的心态，好处是能够以最低的成本达到自己的现实目的，但坏处是这种心态很容易被无良商家利用，让他们钻了空子。尤其是涉及到沉香行业，很多人通过也涛涛不绝呈现三三格局，传统新能源年销破400万辆来源中国经济网郭涛2022年，传统新能源合计销量超过400万辆，同比实现1。2倍增幅，市场份额继续超过六成。从竞争格局来看，传统新能源形成了明显的三梯队分布，并与比亚迪上汽通用五菱李思思缺席龙洋首站女C位，6人阵容暴露央视女主持现状兔年春晚第一个被关注的焦点，是率先登台的主持团。和往年相比，今年的主持阵容发生了两大变化第一，女主持不再是老带新的稳妥组合，而是大胆启用全新三人组，且三位的平均年龄并不大，其中马凡速收藏！广深港高铁乘车攻略来了南都讯1月15日，停运近3年的广深港高铁福田至香港西九龙段正式恢复开通运营。期待已久的跨境同城生活，可以乘坐高铁说走就走！近日，深圳北站发布乘车攻略和注意事项。购票知多少？1如何购湖湘年味丨在老辈人的眼中，腊月二十七这天是要宰年鸡的昨天是腊月二十七，春节的脚步越来越近，我们仿佛听见了除夕的钟声，家家户户，大街上热闹了起来。在准备了大鱼大肉后，要做的一件重要的事就是宰年鸡。民谣中腊月二十七，宰年鸡，指的就是这个重大调整！事关漳州住房公积金贷款为贯彻落实国家省市关于促进房地产市场平稳健康发展的决策部署，进一步加大助企纾困力度，减轻缴存职工购房资金压力，支持职工家庭合理购房需求，切实发挥住房公积金的住房保障作用，近日，漳州南方视频横琴新年烟花汇演惊艳粤澳夜空，精彩瞬间看这里视频加载中夜空为幕江水为影，烟花为缀，1月22日晚，横琴2023新春烟花汇演灿烂绽放！3990发高空礼花弹和12120发中低空烟花错落配合，尽情绽放，为粤澳两地人们献上一份满满的新送春联啦！50位上市公司掌门人倾情奉献，你最中意哪一款？中流击水千钧力，证道清风四海香。在一年一度的新春佳节来临之际，中国证券报特邀李振国向文波蒋卫平陈邦李自学周鸿祎等50位上市公司掌门人，为广大读者们精心拟好了50副春联以供挑选。祝大四海同贺中国年丨海外建设者坚守岗位庆新春送祝福新春佳节是阖家团圆的日子，而对于中企海外建设者来说，过年往往意味着一份坚守。在巴基斯坦，多个中企海外项目的员工们春节都坚守在岗位上。达苏公路项目员工工作过节两不误中国土木工程集团巴