杏花号出发！开往新疆春天第一站

　　3月17日8时50分
　　560余名旅客乘坐D9372次列车
　　由乌鲁木齐站出发
　　前往新疆春天的＂第一站＂——吐鲁番站
　　开启赏花之旅
　　这是今年新疆开出的
　　首趟＂杏花号＂动车组列车
　　三月春光好，赏花正当时。新疆的杏花最早从吐鲁番开始绽放，因此，吐鲁番素有＂新疆第一春＂的美誉。＂新疆第一春·花开吐鲁番＂2023杏花季活动已经在吐鲁番拉开帷幕，＂杏花游＂成为不少游客的首选。
　　为了满足杏花季期间不同群体旅客出行需求，中国铁路乌鲁木齐局集团有限公司充分做好前期客流调查，积极与地方政府部门对接，从列车到开时刻、停靠站点等方面优化列车开行方案，持续丰富客运产品。自3月17日至3月26日，乌鲁木齐局集团公司每天在乌鲁木齐至吐鲁番两地往返开行4趟＂杏花号＂动车组，助力当地旅游产业发展，方便游客前往吐鲁番高昌区、托克逊县、鄯善县等赏花点位旅游。
　　为方便旅客坐＂杏花号＂动车出行，乌鲁木齐站、吐鲁番北站开辟了＂杏花号＂列车进出站绿色通道。乌鲁木齐客运段乘务人员提前精心布置列车车厢，并设计了丰富的互动活动，为出游旅客打造了温馨、舒适、愉快的旅途。
　　＂春天是赏花的好季节，坐动车从乌鲁木齐到吐鲁番，一个小时就到了，当天就能来回，非常适合孩子和老人出行。＂乌鲁木齐市民孙先生一家五口到吐鲁番赏花踏青，打卡＂杏花季＂，铁路公交化的出行方式让一家人尽享便利。
　　＂兰新高铁开通后，不仅前往吐鲁番的旅游团增多，个人自助游、家庭出行的旅客也越来越多。过去比较小众的鄯善县库木塔格沙漠成为旅游热门地点，周末家长带着孩子去沙漠旅行，每趟车多的时候有二三百人。＂乌鲁木齐客运段动车队列车长锁梦颇有感触。
　　近年来，乌鲁木齐局集团公司将铁路交通优势和新疆旅游资源结合起来，打造铁路+旅游新模式，打响＂坐着火车游新疆＂旅游品牌，持续推出旅游专列产品，实现对新疆主要旅游线路和景点的全覆盖，让旅客出游更便捷。
　　为做好＂杏花号＂高铁列车的开行，铁路部门选拔了业务能力强、经验丰富的乘务员和随车机械师担任列车乘务工作，同时积极开展动车组整修工作，保障安全优质车辆供给。
　　今年，乌鲁木齐局集团公司还将推出＂包机+旅游专列＂＂图定列车+旅游专列＂等组合模式，进一步提升旅客出行体验。
　　素材：《人民铁道》报业有限公司新疆记者站（乌鲁木齐局集团公司融媒体中心）
　　文字：关拥军 陈蒙蒙 吴奇
　　图片：摆风亮
　　编辑：齐美华
　　实习编辑：乔玉
　　审校：高珊

为什么餐前半小时吃苹果有利于降低餐后血糖？苹果素有健康之名，不过，有关苹果该什么时候吃，有各种说法。有的说早上金苹果，晚上烂苹果，也有说法称餐前餐后都不能吃水果，水果只能两餐之间吃，不同的说法，让人们感到迷茫。所谓餐前餐后入秋后，建议大家少喝绿茶，多喝这3种茶叶，茶性温和好处多喝茶品茗，已经成为很多中国人的生活习惯。不管是在家里，还是上班，甚至是外出旅游，都习惯性地要泡上一壶好茶。要知道茶叶，是世界三大饮料中，最为健康的饮品。茶叶中所含的茶多酚维生素等营秋天，建议少吃白菜和土豆，多吃5种冠军菜，应季美味营养足进入10月份，天气越来越冷了，加上如今已经进入寒露节气，深秋的序幕已经拉开。深秋是由秋入冬的过渡时期，从起居生活到饮食上都应多注意调整，养精蓄锐，才能平稳度过寒冬。现在有很多蔬菜正这波反弹的性质和后期的操作策略从目前来看市场的反弹应该算是开启了，这点不是简单的从指数上看，，而是从人气的变化得出的结论，这也是为什么奔牛在市场不断调整的时候，奔牛大胆提示周三左右开启反弹的主要原因，所以大家一建议40岁以上的女人，有条件这3样护肤品不能省，才能更年轻护肤品是每一个爱美的女孩子每天早晚都会用到的产品，年轻的女孩子洗完脸以后，保证基础保湿补水就可以了，20岁左右的女孩，其实没有必要用太多昂贵的护肤品，基础的水乳涂一涂，皮肤就会水水为什么孩子都喜欢躲猫猫？背后其实隐藏着认知能力的发展信号CD爸妈昨天带DD来办公室，嘿，这小家伙可算是玩疯了，跑这躲猫猫来了。关键，没人要跟他玩，他主动挑事儿。我正跟同事聊工作呢，他就躲在椅子后面，嘴里念叨着来找我吧。殊不知早就暴露了，舌苔辩病，中医教您如何通过舌头快速识别疾病西医认为，人的舌头里含有丰富的血管神经腺体，与消化循环等系统有着十分密切的联系，健康人的舌象呈淡红色不胖不瘦活动自如，表面覆盖有一层薄薄的白苔。而中医认为，舌为心之苗，脾之外候，苔薏米红豆粥虽能祛湿，但也有2大禁忌，喝多反而伤身体中医上讲，湿气又叫做湿邪，是外感六淫之一，既是一种致病因素，也是一种病理产物。人体内的湿邪分为外湿和内湿之邪。外湿之邪多是由于长期处于潮湿环境或者长时间冒雨涉水引起内湿之邪，一般是我们如何对抗抑郁如何调节老年人的抑郁情绪？如何调节老年人的抑郁情绪？情绪是我我们的心理能量，抑郁这种情绪，就是使我们的能量没有办法再流动。老年人随着身体机能的逐步衰弱，社会功能的逐渐退化，往往就容易有比较强的自我价值感。老秋天来了，为什么总是感觉不舒服秋季为啥容易生病秋风萧瑟，草木凋零。秋天的肃杀之气摧折草木，对人的健康也有损害。想一想，这其实并不难理解。这种破坏之力会削弱人的免疫力。秋天冷暖变化气压变化和湿度变化等都比较剧烈，用药知识苦丁茶不只是茶，更是一种药！这五类人慎喝苦丁茶，相信大家都不陌生了。作为一款养生茶饮，有清热解毒明目之效，很多人没事就会泡上一杯，以求调理身体。但需要注意，苦丁茶不只是一款茶饮，它同时也是中药，并不是想喝就能喝的，它也有

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烦躁困倦食欲不振？用它泡水喝帮你赶走烦恼！最近有圈友给我们发来求助一到春季总感觉抑郁烦躁困倦食欲不振朋友建议平时可以喝点玫瑰花茶请问玫瑰花茶真的有这些功效吗？饮用玫瑰花茶需要注意什么呢？小圈这就带你去了解一下谢雁鸣中国中医春吃这一菜，越吃越护肝！吃之前一定要记得焯水！春季万物生发，是养肝护肝的关键期。中医认为，青色入肝经。春季多吃绿色蔬菜可以养护肝脏。而在所有的绿色蔬菜中，最不可错过的就是菠菜。春吃菠菜能补肝中医认为，菠菜味甘，性凉，能滋阴润燥看不清老花眼近视眼，一个方子，柔肝养血明亮双眼！眼睛看不清老花眼，近视眼，一个方子柔血养肝。大家好，我是王医生，春季重在养肝调肝，肝开窍于木，木受血而能适。只有这个肝邪充足能够助于木，我们才能更好的发挥视觉的功能，但是现在呢，个近3亿人正在被失眠困扰，如何科学睡眠？据央视新闻，最新数据显示，我国约38的人有睡眠障碍，居民的睡眠状况不容乐观，近四成居民患有各种睡眠障碍，其中，近3亿人正在被失眠困扰。现代社会，当信息干扰和生活压力双双来袭，人们要生不逢时的明末皇帝崇祯帝朱由检天启七年（公元1627年）八月份，一代昏庸荒唐的木匠皇帝明熹宗朱由校去世，由于他没有子嗣，皇位由五弟信王朱由检继承，也就是明末代皇帝崇祯帝，中国历史上最勤勉的皇帝之一。但是明熹宗留大汉最强捡漏王从藩王到皇帝今日要说的是文景之治的开启者，汉文帝刘恒，看看他的一生是怎么样逆风翻盘的，汉朝初期，汉高祖刘邦登基为帝，他的后宫可谓是热闹非凡，有历史上最为著名的吕后（与唐朝的武则天并称为吕武），朱载坖好色不影响他成为一位出色的皇帝朱载坖，明朝第十二位皇帝，生于万历三年，是明神宗的次子。他在位期间，虽然因为好色被人诟病，但在政治上却取得了不俗的成就。本文将探讨朱载坖作为一位好色皇帝，他的才干治理成就以及对中国罗体莫拉塔绝杀后模仿迪巴拉庆祝动作，迪巴拉回应兄弟你真强直播吧3月14日讯在本轮西甲联赛，莫拉塔补时进球帮助马竞10绝杀赫罗纳。进球后莫拉塔模仿了好友迪巴拉的庆祝动作。在本场比赛补时第1分钟，格列兹曼开出角球，莫拉塔在后点铲射破门，马竞一个人的气质从何而来？气质这个东西说起来很玄，其实就是一个人的内在涵养和外在的体现！有人就问，你愿意被夸漂亮，还是有气质？我认为漂亮是过眼得出的结论，气质是走心得出的结论，本人跟漂亮不搭边！气质尚且可努他让妻子独守空房41年，却被称为大孝子他家在浙江绍兴算得名门望族，即使到他时已经没落，也还算是体面人家。1899年母亲为他安排了一门亲事。他也遵循了父母之命，媒妁之言的中国旧时的婚姻传统。他心里抗拒，但行动上却没有反对五大联赛各球队，你是哪个队的死忠？皇家马德里贵族气质，历史底蕴称霸欧冠，谁与争锋？巴塞罗那爱你华丽而不失稳重，传控而不失优雅拜仁慕尼黑我还是支持拜仁慕尼黑！AC米兰一声红黑，一生红黑！国际米兰你知道的，内拉祖里！尤