文|菁妈 01
网上看到有一个提问：男孩子的身高重要吗？ 其中一个高赞的回答：我会因为男朋友的身高忽略他的颜值！最起码能让我出门穿高跟鞋。男人什么都可以没有，但一定要有身高遗传因素，很重要是金钱买不到的！ 而我了解的相亲市场上，很多女性对于男性的身高是有非常明确的要求的，工资可以少一点，但是身高一定要达到。 比如说1米75或者是1米8，现在有很多男孩子在选择自己未来伴侣的时候也会有要求，比如说女的身高至少要达到1米6，或者是1米65！ 身高长得高的男孩子那么可选择性会更多，身高长得高的女孩子，也更容易的通过结婚，让自己生活变得更好，因为自己的可选性会更多！ 而孩子的身高增长其实是有期限的，他并不像我们的体重，到了80岁还能长。 孩子的身高一般长到18岁就不再长了，所以在18岁之前，家长对于孩子的身高一定要引起关注，否则错过了就永远错过了。 孩子的身高增长，就像一辆单向行驶的列车，一旦开出永远没有回头路！ 02
作为家长要知道，孩子的身高除了60%~70%跟遗传有关之外，还有30%~40%是跟环境有关的，而这环境中最重要的就是饮食因素！ 《柳叶刀》杂志上刊登了，中国19岁成年男女的平均身高近30年来增长速度是全世界第一，而且现在平均身高处于亚洲的第1位，男孩子的平均身高已经达到1米75.7，女孩子的平均身高达到1米63.5！ 而这30年来我们变化的就是饮食，饮食上营养丰富了很多，30年前的孩子不要说牛奶了，就连家里面的肉都是过年过节才能有的吃。 所以蛋白质不足，钙不足，导致身高增长的原料不足，影响到身高的增长，而现在的孩子牛奶每天都可以喝，肉类也是每餐都能有，所以孩子的身高增长速度就变快了。 现在生活条件好了，能吃的东西多了，但往往也会让家长失去了警惕，孩子长得高是因为食物，而孩子长得慢，也有可能是因为食物。 三大类食物是属于孩子身高的抑制剂，家长一定要避免给孩子吃 第1类：高脂肪的食物 不少家庭一家三口每个月要吃6斤油，有植物油偶尔还会有一些动物油，这其实油的量就大大的超标了。 《中国居民平衡膳食指南》建议：每天每人吃25克的油。 一家三口一天是75克的油，10天就是750克，也就是一斤半的油，30天就是4斤半的油。 如果早餐中餐不在家里面吃，那么一个月，其实一斤半的油就够了，每个月吃6斤的油就超了将近4倍。 而且偶尔还会吃一些有奶油的蛋糕，或者是肥肉这些高脂肪的食物，就导致我们摄入的食物脂肪含量过高，容易肥胖，一旦肥胖孩子就会横向发展，导致孩子性早熟，影响孩子的长高。 第2类：高糖的食物 世界卫生组织建议：儿童食品生产商不要在三岁以下孩子的食物上加游离糖。 也就是不建议三岁以下的孩子吃糖。 2015年世界卫生组织在《成人和儿童糖摄入量指南》建议限制游离糖摄入，无论是成人还是儿童，建议把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下，甚至控制在5%以下。 比如4岁的孩子每天需要1400千卡的热量，5%就是70千卡，一克葡萄糖可以提供4千卡，以葡萄糖计算，每天摄入的葡萄糖不要超过20克，相当于14克的白砂糖。 有相关检测机构对市面上的奶茶进行相关的检测发现：一杯500毫升左右的奶茶，白砂糖含量高达30~40克，甚至能达到70克，远远超过每天孩子需要的糖量。 所以平时尽量不要给孩子喝奶茶等饮料，吃那些甜的零食。 因为当我们吃甜的食物时，我们体内的胰岛素会大量的分泌，压制生长激素的分泌，不利于孩子长高。 第3类：各种补品 比如老人家吃的蜂王浆，或者是一些牛初乳之类的补品，因为是给老人吃的，里面会含有一定的雌性激素，会导致孩子性早熟。 所以三种食物是孩子身高的抑制剂，家长千万不要让孩子吃。 想让孩子长高怎么吃？推荐家长们购买一本《儿童长高食谱》。 儿童长高食谱 ￥31.7 购买 现在刚好是春天，是孩子长高的快速期，家长们学会制作长高的饭菜，就能让孩子吃了之后，摄入更多的长高原料，比如钙，铁，锌等等。 这本长高食谱里面就含有上百道的长高食谱，家长们每天做四道菜，也能保证孩子二十天左右饭菜不重样，而每天的食物不同，也更能调动孩子的胃口，让孩子吃得香，不会腻。 有些家长不会做的话就每天都买差不多的饭菜，这样孩子摄入的营养就比较单一，而且孩子可能会吃腻，从而不愿意吃饭，影响孩子的长高。 这本长高食谱就教家长怎么给孩子制作吃了能长高的食谱，每一道食谱都有很详细的制作步骤，需要什么材料，需要多长时间，有什么功效，难易程度是怎么样的都写得很清楚，不仅有图文教程还有视频教程，保证家长一看就会。
歌手陈红退出歌坛嫁李军，46岁离婚痛苦万分，如今53岁近况如何常回家看看回家看看，哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩相信各位小伙伴对这首歌并不陌生，每到春节，这首歌就会传遍大街小巷但是这首歌的演唱者大家知道是谁吗？就是曾经红极一时后来销声匿迹的才女陈红庆余年2启动，十大主演公布，言冰云林婉儿人选获赞庆余年是2019年热播的一部张若昀领衔主演的古装大男主剧，虽然该剧已经收官两年半，但是却一直在观众最喜欢的古装剧排行前十之列，其受欢迎程度可想而知。庆余年2启动，十大主演公布，言冰LPL四M神辅助产生，四支晋级S12战队辅助全是M开头北京时间9月4日，S12全球总决赛LPL赛区资格赛RNG32战胜LNG，成功抓住了最后晋级S12全球总决赛的机会。至此LPL赛区的四支战队已经全部产生，分别是一号种子JDG二号种子原神值得玩家培养的3星武器，只能通过宝箱获取，稀有度非常高哈喽，大家好，我是拾柒。导读众所周知，咱们在探索大世界的时候，最快乐的是事情，就是肝地图，找宝箱，挣原石抽自己喜欢的角色。不过，除了原石之外，宝箱里，还能够开出3星武器不过，这些3张天爱锤渣男获力挺，风波后现身全程披斗篷，网友好好搞事业前脚徐开骋密会古力娜扎的绯闻刚曝出，后脚就有网友连夜扒出了男方和张天爱的那些超甜互动片段。回顾徐开骋与张天爱的那些同框画面，完全就是一副正在热恋中的小情侣模样。每次被拍到都是有说有李琦红，拒绝黎明嫁给老外，身患抑郁症丈夫不离不弃52岁幸福美满神雕侠侣在观众心中的地位不言而喻。无论是电视剧还是电影，虽然已经翻拍多次，但是依旧海还是无数观众的心头好。或许是因为这部剧的经典。所以每次翻拍观众也总会把剧中的演员拉出来比较一番。爱情事业双丰收，吴易昺晒照疑似女友，可前任却与之零互动虽然美网尚未结束，但中国男女单打选手均以折戟而归，但即便如此郑钦文张之臻吴易昺等均创造历史，改写中国网球的历史新篇章。尤其是对于吴易昺来说，俨然已成为国内网坛最热议的焦点。从资格赛iPhone14要涨价，多家果链企业中期业绩报忧，京东方存货高达330亿本文来源时代财经作者王婷资料图图源pixabay9月8日凌晨（北京时间），iPhone14系列将在苹果秋季新品发布会亮相，苹果公司将迎来秋收时刻，供应商们却急着寻求第二增长极，以降人民币汇率会再破7吗？央行称不会出现单边市并果断出手澎湃新闻记者陈月石8月15日开始的人民币汇率年内第二轮下跌还在持续。人民币对美元是否会时隔两年再破7，随之成为市场关注的焦点。9月5日，人民币对美元即期汇率16时30分收盘报6。9A股走势分析，历史要重演了？炒股，决定收益的并不是努力，而是选择，只有清楚A股的轮动规律，才有可能盈利。很多事情需要靠自己探索总结，唯有自渡。大盘综合指数的位置，在一个绝对估值合理的位置，主板的平均PE只有1人民币逼近7。0！刚刚，央行出手降准2个百分点中国基金报泰勒最近人民币汇率一直跌，已经快到7。0的关口。刚刚，央行出手了。根据央行官网，为提升金融机构外汇资金运用能力，中国人民银行决定，自2022年9月15日起，下调金融机构外