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17道家常菜营养丰富好看又好吃小朋友都很喜欢

  剁椒芋头
  原料
  速冻芋头500克,葱姜蒜米各5克。
  调料
  剁椒、盐、味精、白糖、酱油、植物油各适量。
  制作方法
  1将剁椒加盐、味精、白糖、酱油和葱姜蒜米一起调好味,用热油浇香制成剁椒酱待用。
  2将芋头解冻放入兑好的剁椒酱上屉蒸25分钟取出再次浇油即成。
  葱香芋泥
  原料
  小芋头500克,小葱丁50克。
  调料
  盐、味精各适量。
  制作方法
  1将小芋头去皮切成小块上屉蒸熟。
  2将蒸熟的芋头块加盐、味精捣成芋泥装盘,最后撒上小葱丁即成。
  老妈焖仔芋
  原料
  小芋头500克,小葱丁10克,姜蒜米各10克,五花肉50克。
  调料
  盐、味精、豆瓣酱、植物油各适量。
  制作方法
  1将小芋头去皮洗净,五花肉切成小丁待用。
  2锅内下油烧热下入五花肉丁炒至成油渣时,加入豆瓣酱、姜蒜米炒至出红油时添汤,倒入小芋头用盐、味精调好味慢火烧熟,最后撒上小葱丁倒入碗中即成。
  肉片香菇
  原料
  猪肉片200克,鲜香菇300克,小葱丁10克,姜片10克,蒜片10克。
  调料
  盐、味精、豆瓣酱、白糖、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将猪肉片加盐、味精、水淀粉上浆抓匀,鲜香菇去根片成大片,下入开水锅中汆熟待用。
  2锅内下油烧热倒入猪肉片滑散,锅内留底油烧热下入小葱丁、姜片、蒜片、豆瓣酱炒香倒入猪肉片和香菇片翻炒添汤,随后用盐、味精、白糖调好味,用水淀粉勾芡即成。
  美极杏菇柳
  原料
  杏鲍菇300克,青红椒丝各10克,葱丝10克。
  调料
  盐、味精、美极鲜味汁、淀粉、吉士粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将杏鲍菇切成2厘米左右的细丝加淀粉、吉士粉抓匀。
  2锅内下油烧热逐条下入抓匀的杏鲍菇丝,炸至金黄色时捞出,锅内留底油倒入青红椒丝、葱丝和杏鲍菇丝煸炒,随即放入盐、味精和美极鲜味汁调味翻炒均匀即可。
  肉碎四角豆
  原料
  四角豆350克,泰椒丁10克,橄榄菜15克,猪肉末20克,蒜末10克。
  调料
  盐、味精、鸡精、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将四角豆切成小丁下入开水锅中汆熟待用。
  2锅内下油烧热下入猪肉末炒散,随后下入蒜末、橄榄菜、泰椒丁炒香,最后倒入四角豆丁用盐、味精、鸡精调好味用水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。
  干煸刀豆
  原料
  刀豆500克,猪肉末50克,碎米芽菜20克,葱姜蒜米各5克,树椒段15克,花椒粒10克。
  调料
  盐、味精、酱油、白糖、植物油各适量。
  制作方法
  1将刀豆切成条下入油锅炸熟捞出。
  2锅内留底油烧热下入树椒段、花椒粒炸香,倒入猪肉末、碎米芽菜、葱姜蒜米炒香,倒入炸好的刀豆条,用盐、味精、酱油、白糖调好味煸炒均匀即可。
  滑肉炒莴笋
  原料
  猪肉片150克,莴笋500克,葱姜米各5克,泡椒20克。
  调料
  盐、味精、水淀粉、鸡蛋清、植物油各适量。
  制作方法
  1将猪肉片加盐、味精、鸡蛋清和水淀粉上浆抓匀,莴笋去皮切成薄片,泡椒切成段待用。
  2锅内下油烧热下入肉片滑油捞出,锅内留底油烧热下入泡椒、葱姜米炒香,倒入猪肉片和莴笋片,用盐、味精调好味,大火翻炒均匀即可。
  厨艺提示
  此菜不用勾芡,因为腌制肉片时淀粉较多。
  肉碎烧毛豆
  原料
  毛豆粒500克,泰椒丁10克,猪肉末50克,葱姜蒜米各5克。
  调料
  盐、味精、胡椒粉、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将毛豆粒下入开水锅中汆熟待用。
  2锅内下油烧热下入猪肉末炒散,下入葱姜蒜米炒香,倒入毛豆粒和泰椒丁翻炒,随后加盐、味精和胡椒粉调好味,最后用水淀粉勾薄芡即成。
  小炒绿豆芽
  原料
  绿豆芽350克,葱姜蒜米各5克,红椒丝10克。
  调料
  盐、味精、白糖、陈醋、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将绿豆芽掐头去尾待用。
  2锅置旺火上下油烧热下入绿豆芽、葱姜蒜米、红椒丝大火煸炒,随即加盐、味精、白糖、陈醋调味,用水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。
  厨艺提示
  炒豆芽时一定要用大火,不然豆芽容易出水。
  油焖杭椒
  原料
  杭椒500克,姜片10克,蒜片10克。
  调料
  盐、味精、白糖、陈醋、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将杭椒切成段,下入油锅中炸至皱皮时捞出。
  2锅内留底油烧热下入姜片、蒜片炒香,倒入炸好的杭椒段烹陈醋翻炒加盐、味精、白糖调味,最后用水淀粉勾薄芡出锅即可。
  西蓝花烧土豆条
  原料
  西蓝花200克,土豆500克,蒜片10克。
  调料
  盐、味精、白糖、耗油、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将土豆去皮切成条,西蓝花切成小块。
  2锅内下油烧热倒入土豆条炸熟,随即倒入西蓝花块稍微炸一下快速捞出控油。
  3锅内留底油烧热下入蒜片炒香添汤,加入盐、味精、白糖、耗油调好味,倒入西蓝花块和土豆条,用水淀粉勾芡翻炒均匀即可。
  小白菜焖土豆条
  原料
  土豆400克,小白菜200克,葱姜蒜米各5克,树椒段10克。
  调料
  盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将土豆去皮切成条,小白菜洗净切成小段待用。
  2锅内下油烧热下入树椒段炸香,倒入土豆条、葱姜蒜米煸炒出味,添汤放盐、味精、胡椒粉调味,慢火烧至土豆条熟透时下入小白菜段煮至断生时出锅即可。
  圆葱烧土豆条
  原料
  土豆500克,圆葱200克,五花肉150克,红椒条20克。
  调料
  盐、味精、酱油、耗油、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将土豆去皮切成条,圆葱去皮切成条,五花肉切成筷子粗的小条待用。
  2锅内下油烧热倒入土豆条炸熟捞出,锅内留底油烧热下入五花肉条煸干成油渣时,倒入圆葱条、红椒条炒香,下土豆条添汤,用盐、味精、酱油、耗油调好味,最后用水淀粉勾少许薄芡即成。
  剁椒娃娃菜
  原料
  高山娃娃菜500克,小葱丁10克,姜蒜米各5克。
  调料
  剁椒、盐、味精、白糖、酱油、植物油各适量。
  制作方法
  1将高山娃娃菜洗净切成条摆入盘中。
  2将剁椒加盐、味精、白糖、酱油、姜蒜米调好味,用热油浇香成剁椒酱待用。
  3在高山娃娃菜条上放上兑好的剁椒酱上屉煮蒸15分钟左右取出,撒上小葱丁浇油即成。
  烧椒烩茄子
  原料
  茄子300克,美人椒200克,姜蒜米各10克。
  调料
  盐、味精、酱油、白糖、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将茄子切成长条,美人椒切成段待用。
  2锅内下油烧热倒入茄子条和美人椒段炸熟捞出,锅内留底油烧热下入姜蒜米炒香添汤,用盐、味精、酱油、白糖调好味,倒入炸好的茄子条和美人椒段,慢火烧至入味,用水淀粉勾薄芡出锅即成。
  腊味甜蜜豆
  原料
  甜蜜豆350克,银杏20克,葱姜米各5克,腊肉50克,红椒丁10克。
  调料
  盐、味精、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将甜蜜豆切成小丁下入开水锅中汆水待用,腊肉煮熟切成小丁。
  2锅内下油烧热下入腊肉丁、葱姜米炒香,随后倒入银杏、甜蜜豆丁和红椒丁翻炒,最后加盐、味精调好味,用水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。

情侣间聊天记录单身狗一直都很好奇,情侣日常聊天都会聊些什么?是没羞没躁的甜言蜜语,还是稀疏平常的细碎家常。看在大家求知欲满满的情分上,今天就给你们曝光一些包括情侣在内的大尺度聊天记录。最后每一段正威新材董秘千字文火了!世界铜王究竟有多少铜矿?有人生在罗马,有人生为骡马咱们来这里的目的应该是赚钱正威新材(002201)董秘曹亚伟在互动平台发长文回应投资者提问,成为这两天市场上热议的话题。证券时报e公司记者了解到,近期有自实现高水平科技自立自强来源经济日报习近平总书记强调立足新发展阶段贯彻新发展理念构建新发展格局推动高质量发展,必须深入实施科教兴国战略人才强国战略创新驱动发展战略,完善国家创新体系,加快建设科技强国,实现广东昨日新增本土2002507另有300例无症状转确诊11月9日024时,广东省新增本土确诊病例200例(广州125例,汕头27例,佛山1例,东莞1例,茂名32例,清远13例,潮州1例)新增本土无症状感染者2507例(广州2430例,温泽岳打造高端出行生态书写在华成功新篇章来源中国经济网郭涛在电动出行时代,客户需要的不仅仅是高端产品,而是以充电为核心的全方位高端生态系统。我们拓展高端生态系统的第一步,就是为中国市场全新打造奥迪品牌专属充电站。奥迪中国建行住房租赁基金首批项目签约,20多个重点项目规模超百亿国有大行住房租赁基金试点进入正式实施阶段。11月8日,建设银行在京举行住房租赁基金成立发布暨合作签约仪式,宣布建信住房租赁基金(有限合伙)建信住房租赁私募基金管理有限公司正式成立,你第一次吻我时心里是怎么想的你第一次吻我时心里是怎么想的其实,很多人第一次亲吻时,都会有很多不同的反应。有的时候,我们会害羞,但是在我们心中其实有一个东西一直都在。它像一个无形的堡垒,让你心里充满了恐惧,我们草网幂夕有一种口业叫说话不过脑子在很多人的刻板印象里,总觉得口业就是说谎话,说大话,说脏话,但是这些话有时候未必是造口业,比如说,妈妈刚买了一个大衣,她觉得很好看,你觉得不好看,你告诉她,你穿这个不好看。她可能一看掌控习惯微习惯的力量惊人力量,这是詹姆斯克利尔说的,假如说如果你一年内每天都能进步1,到你完成时,你将会进步37倍。相反,如果一年中你每天以1的速度退步,你现有的任何东西会降到几乎为零。一身世由来前言我姓邓,大家就叫我邓先生吧我今年已经22岁了,也算是搭上了00后的末班车感觉时间真的如同白驹过隙,这20多年就这么过来了,我在想,人生到底有多少个20岁这是我所不知道的,但我经美媒美对华鹰派论调引专家担忧彭博新闻社网站11月4日刊登题为美国有关中国威胁的草率言论令持怀疑态度的专家担忧的文章,作者为伊恩马洛。全文摘编如下华盛顿现在有许多人希望成为对华鹰派,这令一些有身份有地位的怀疑者
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