在这个电子产品普及的时代，大人还禁不住诱惑在不停看手机，更何况是小朋友们呢！所以如果日常不重视孩子的视力问题，那么很多孩子可能不等到上小学就早早近视了。
　　所以为了让孩子拥有好视力，家长们要先从生活细节方面开始，所谓细节决定成败。
　　那么生活中的那些细节是孩子护眼的关键呢，一起来看看！
　　1、每天的户外活动时间至少在一个小时以上，幼儿园的孩子可能户外时间会在两个小时以上，但是小学生的户外时间会比较紧张，那就尽量做到每天至少累积一个小时，在户外多望远。
　　2、控制近距离用眼时间，不只是在室内的用眼，在户外的用眼时长也要注意，不管是看书，写作业或者看电子产品，或户外的玩沙子，捡树叶，看虫子等都要注意每次不超过30分钟。
　　3、室内光线要充足，大部分的孩子特别是小学生家庭作业都要做到深夜了，多以家长们一定要给室内光线保持在最大值，给顶灯和台灯都换成护眼灯，给用眼伤害降到蕞低。
　　4、睡眠时间要充足，每天的睡眠时间保持在9个小时以上，睡前适舒乐冷敷20分钟左右，来降低眼内压，缓和一天的用眼疲劳感，提升眼球壁巩膜的弹性，阻止度数的上涨。
　　5、3岁以上的孩子可以适量补充一些叶黄素和维生素，来给予眼睛补充营养。
　　6、日常如果需要在电子产品上学习，可以给电子产品都贴上护眼屏，尽量降低用眼的疲劳感。
　　7、日常用眼原则202020原则，每次用眼20分钟就望向20英尺以外的距离，凝视20秒时间，及时缓解眼睛的疲劳感。
　　8、3岁开始就可以给孩子建立屈光档案，越早建立就可以越早知道视力的变化，定期检查，做到早发现早防控。

吃得少，活得久？饭量越小，衰老速度越慢？研究告诉你真相吃得越少，活得越久千金难买老来瘦这些说法相信不少人都听说过。甚至有不少养生人士对此深信不疑，在饮食上一直严格控制自己的食物摄入量，就怕长胖。那么吃得少，活得久到底是假谣言还是真科学千元级拍照不错的3款手机，搭载索尼IMX766，照片细节可以再放大手机拍照，在目前来说，已经是一个很普遍的现象了，很多厂家的旗舰机的拍照效果已经可以说堪比卡片相机的水平了，甚至也能与入门级的单反相机相比较了，但是目前的中低端市场手机的拍照水平又是可以和多个女生同时暧昧最后选择一个在一起吗？一个男人，如果他真正看得通透，有人生经验和智慧，就会知道男人这一生若要过得幸福，唯有努力拼搏提高个人实力这一条路可走，年轻时由于缺少判断力，在不值得的女人身上或玩物上浪费时间，长远我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。一个女孩救了一条冻僵的蛇，而蛇醒来后却咬了女孩一口，女孩醒后懊悔蛇性难改。却发现蛇已经泪流满面，对女孩说我只是想亲一下我爱的人，却忘了我身上有毒网易云热评再见有一次爸爸喝得很醉了，漫画丨裁掉一个不干活的人？作为领导，我左右为难没有你，很重要孩童数人时，常常漏了自己其实成人也并没有高明多少在数数以外的事情上，经常把自己置之度外解决问题半天无果，宁肯来回兜圈子，也从不考虑，是否自己才是影响问题解决的关键为什郑岩从一块残铁，看艺术史的毁灭与新生郑岩教授的新作铁袈裟艺术史中的毁灭与重生带领我们重新思考一块残铁，如何变成佛教圣物铁袈裟？背后掩藏着怎样的毁灭与重生的故事？对于艺术史研究而言，什么是物？作为碎片的物，又给我们带来主业健身副业炸鸡台湾偶像派盐酥鸡小哥走红广州视频加载中同期台湾青年吴珉贤我是吴珉贤，今年30岁，平时主业是做健身的，副业现在就是出去卖台湾盐酥鸡。现场地瓜再来一点，弟弟。按照排队顺序扫码好吧，大家扫完码点完餐，旁边等一下。解明天你好，10月6日历史上10月6日都发生了什么？23年西汉新莽政权领袖王莽被刺身亡1142年秦桧任南宋太师魏公1470年英国玫瑰战争期间，国王亨利六世在被囚禁于伦敦塔多年之后，获释出狱1683年第一三战前奏？美术生表示就差波兰了注本文纯属调侃，无任何不良导向历史总是惊人的相似，不久前就有网友整理出来了一篇一战与现在的对比图。让我们来一起看看吧！1德国扩军德国一战后，1935年，一名美术生扩充德国军备。阿道3亿汉人为何甘愿被满清300万八旗统治276年却不反抗？有四个理由说起我国历史，其中大部分是汉人的历史了，可是也有个别被攻陷的朝代，比如元朝还有清朝。其中清朝入关之后，他们的军队也不多，仅有20万左右，加上百姓也才300万左右的人数。可是当时的汉张作霖去世后，受宠的五姨太日日浓妆艳抹，却将东北沦陷推迟三年1928年6月4日清晨，沈阳郊外的皇姑屯突然传来一声巨响，一场突如其来的爆炸惊动了驻守附近的奉军官兵，事发时张作霖乘坐的专列正好经过，由于毫无准备，张作霖直接身处爆炸中心，虽然没有