近日
　　声称＂可以增强人体免疫力，
　　降低炎症感染风险，
　　甚至可以减少患癌概率＂的
　　抗炎饮食走红网络
　　以往人们较为陌生的
　　＂抗炎饮食＂
　　＂促炎饮食＂
　　成了当下的热门词汇
　　身体的炎症
　　与抗炎饮食的＂炎＂
　　是一回事吗？
　　食物真的有抗炎饮食
　　和促炎饮食之分吗？
　　如何科学增强
　　免疫力来抗感染？
　　什么是＂炎症＂？
　　抗炎饮食中的＂炎症＂，和平时说的＂发炎＂，并不是一回事。我们平时说的发炎，多为受伤以后的细菌感染导致的，是免疫系统为了保护身体而出现的急性炎症反应。
　　而正在流行的＂抗炎饮食＂，是指体内的炎症环境，是人体内可能存在的，慢性炎症与人体 C-反应蛋白和白介素的变化相关。
　　这种慢性低度炎症，难以被人察觉。在常规体检时也不易被发现，而长期吃促炎饮食，致使慢性炎症长期不消、容易诱发肥胖、2型糖尿病、慢性呼吸道疾病、心血管疾病、痛风、关节炎等慢性疾病。
　　严重的可能还会导致癌症等重大疾病，持续性的慢性炎症，会对身体造成伤害，促进癌症的发生。比如——吸烟-气管炎-肺癌、胃炎-胃癌、慢性溃疡性结肠炎-结肠癌、肝炎-肝癌等。
　　哪些因素会促进炎症发生？
　　可见，饮食的确与慢性炎症有关联，食物可加剧或改善，体内的炎症状况。
　　食物进入肠道后，在菌群的作用下，会产生炎性递质，若摄入高盐、高油、高糖，或过于辛辣的食物后，炎性递质就会过度表达进而导致炎症加重。
　　若摄入富含ω-3多不饱和脂肪酸、天然抗氧化剂等，这些物质可通过抑制前列腺环氧化酶表达，调低炎症介质水平从而产生抗炎效果，减少炎症的发生。
　　熬夜、抽烟、酗酒等不健康生活习惯，也会促使免疫力下降，从而易致病。
　　充足的睡眠，良好的生活习惯，有助于促进免疫系统活力，利于健康！

这次高人一等？一加Ace2发布丨魅族PPT泄露无界手机汽车今天下午一加正式发布了一加Ace2新机搭载了3。2GHz满血版骁龙8处理器，配备了LPDDR5X内存。官方表示可能是最强的骁龙8手机，至于性能调度到底咋样，还得看真机的实际表现采用惠普新款暗影精灵9台式机今日开卖i7RTX4070Ti，16999元IT之家2月7日消息，惠普日前上架的RTX4070Ti款暗影精灵9台式机今日开卖，i713700KRTX4070Ti32G1T配置，售价16999元。惠普暗影精灵9台式机为45L体redis之AOF文件加载过程redis支持2种持久化功能，分别是RDB持久化和AOF（AppendOnlyFile）持久化。今天总结下redis加载AOF文件过程，以及加载AOF过程中遇到的问题。由于AOF文Android14开发者预览版发布，新功能曝光去年5月，谷歌IO开发者大会正式召开。在这次活动中，Android13正式亮相与大家见面，并带来了全新功能升级。几个月后，谷歌向旗下的Pixel手机推送了Android13正式版更视频，圣西罗球场在比赛中出现摇晃圣西罗梅阿查球场近日有球迷在网络上传了一段圣西罗球场在比赛中摇晃的视频。视频画面中显示，圣西罗第一个绿环中的柱子在比赛中摇晃的画面令人印象深刻，当时球场正在进行的是万众瞩目的米兰德2WindowsServer2022服务器部署FTP文件服务1点击开始菜单，选择服务器管理器2在接下来弹出页面中选择添加角色和功能3接下来点击下一步4接下来选择基于角色或基于功能的安装并点击下一步5选择从服务器池中选择服务器并点击下一步6接1。1软件外挂Solidworks凯元工具凯元工具（KYTool）是一款SolidWorks插件，主要包括批量自动出图批量处理属性钣金批量导CAD导出各种BOM设计齿轮链轮标准件库等30多个功能，使用凯元插件可以有效提高S大文件上传控件（up6）IISExpress产品介绍适用于政府核心部门和关键企业的简单可扩展高性能数据安全平台。为企业提供数据安全传输，安全存储，分布式存储等核心功能。信创平台及国产化支持，up6可作为企业所有产品的基础组件春末夏初一定要来平潭自驾游！保姆级攻略，收藏好了！旅行，一直在路上春暖花开，万物复苏，海岛游也逐渐开始火热了。喜欢海岛游的友友们可以制定计划了，等一个晴天，来一场说走就走的旅行吧！平潭岛，是祖国大陆距离台湾岛最近的地方。来过的人都兔年带娃逛上海动物园，千万要来这里看兔兔哦萌兔迎春，上海动物园推出了一系列兔年生肖活动。值得一提的是，在园内的儿童动物园，小朋友们可以参加兔年喂萌兔这一项目很有可能成为小朋友们玩转动物园的最爱哦！在现场，记者看到众多家长带城市建成区测量泸州泸州，古称江阳，是长江上游的区域中心城市，也是成渝双城经济圈南部中心城市。泸州市区泸州市以酒出名，素有酒城之称，其幅员面积为1。22万平方千米，常住人口426万，全市下辖3区（江阳