扎桑寺，位于西藏日喀则市，昂仁县桑桑镇，距离县城有二十六公里，是早期宁玛派的重要寺庙，已经有一千多年的历史。
　　八世纪，莲花生大师在山南建设桑耶寺后，和佛母西行弘法，经过此地，在此闭关七天，留下脚印。
　　十五世纪，著名的大师唐东杰布也曾经在此修行了三年，扎桑寺也因此称为了圣地。
　　寺庙最初建于十六世纪，寺主从第一世传到现在，已经二十世，都是师徒之间传承。据说第一世仁增衮顿，是莲花生大师的化身，出生的时候，头上有三根雄鹰羽毛，母亲将其拔掉，立刻又长出来，再拔还是长，因此起名仁增衮顿（衮顿是羽毛的意思）。
　　他曾经发掘出不少伏藏，将这些伏藏汇集在一起，成为所谓的北伏藏。其中有《空行心滴》等，之后成为了宁玛派的重要法门。
　　扎桑寺，共有三层建筑，分别建在略呈东西走向的山顶，半山腰和山下，下拉康（佛殿）海拔有4532米，中拉康的海拔是4870米，上拉康的海拔是5000米。
　　由低至高，三座佛殿的藏语名字，分别叫作朱古隆古曲古，意思就是化身、报身、法身。最低处的地形像一只乌龟，往上就是龟背。
　　中拉康主要供奉莲花生的泥塑像，高十多米，配挂着各种金银饰物，传说此像曾经两度开口说话，被奉为镇寺之宝，另一尊石佛像高有半米，传说是莲师当年携带到这里的。此外，还有供奉历代寺主肉身（经过防腐处理后，刷泥浆保存）。
　　上拉康主要供奉如真人大小的莲师泥塑像，还供奉着观音等泥塑像，这些佛像内部装藏，有莲师从印度带来的各种宝石与矿石。
　　朝圣时，住在下拉康一旁楼房的现任寺主，热心带我们参观他家坛城上各种宝物，并以一块厚实的脚印石，为大家摩顶加持，我本以为是莲师脚印石，结果是第一世寺主仁增衮顿的脚印，至于莲师脚印，则保存在上拉康。
　　实在很想爬上中拉康和上拉康，亲自目睹莲师的圣物，但由于时间不够，同伴也都不想登高，我们只能抱着遗憾离开。

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