3月21日晚，在结束的全国春季游泳锦标赛男子400米个人混合泳决赛中，奥运冠军汪顺以4分14秒23的成绩夺冠，继男子200米个人混合泳和男子100米仰泳后，斩获个人本次赛事的第三金。陈诺排名第二，成绩是4分20秒79，陶冠男以4分20秒99排名第三。
　　女子400米自由泳决赛，李冰洁以4分02秒87夺冠，这是她继女子200米自由泳、女子1500米自由泳和女子4x100米自由泳接力后在本次比赛中获得的第四枚金牌。第二名被杨佩琪获得，她的成绩是4分07秒23，创造个人最佳。
　　女子100米自由泳决赛，程玉洁的夺冠成绩是53秒85，艾衍含游出54秒47排名第二，余依婷54秒59位居第三。
　　女子200米仰泳决赛，柳雅欣以2分07秒35完赛，获得冠军。彭旭玮2分08秒33排名第二，第三名归属王心怡，成绩是2分11秒51。
　　男子1500米自由泳决赛，费立纬以14分59秒83的成绩夺冠，创造个人最佳。王梓炀和李桦均分列二、三位。
　　3月21日最后一个比赛项目4x100米混合泳接力决赛，广东、上海、浙江队分列前三名。

华晨宇晒寸头自拍，五官清晰，轮廓优越，有点霸气成分在华晨宇剪发vlog后续有，他在社交平台上晒寸头自拍，表示十辰于回来啦！照片中不规则休闲率性穿搭，随性酷帅，都说寸头是检验帅哥的第一标准，说实话华晨宇这发型还蛮好看的，五官清晰，轮廓大胆美，大胆爱，不负岁月头条作者云开日初大胆爱，大胆美不负年华不负卿不负岁月不负己不负一寸一光阴不负难忘美青春头条作者云开日初微笑是最美的风采微笑是最甜的风韵微笑愉悦他人身心微笑是人间的暖阳头条作者云开日带着美好的心情去做事希望别人好，别人未必会好，但自己一定会好，因为你存留了一份美好在心间，这个世界在你看起来是多么美好。带着美好的心情去做事，一切都会向善而至，向美而生，向真而往，你便是这个人世间真善人过六十，富养自己，请过低耗的生活哲学家苏格拉底说过知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。我们总以为，只要实现财富自由了，就可以过富足的生活，在六十岁之后，拿着退休金，游山玩水，享乐无穷。其实，当我们走到六十岁的时候真正的高人，都经过了这三次觉醒有人说这个时代很有意思，成功跟努力已经没有关系了。这个时代最重要的能力，是你能够屏蔽外界的一切干扰，不人云亦云，做到人间清醒。世上，有的人被外相迷惑，困于欲望之中有的人关注内在，清钓罢归来不系船，江村月落正堪眠忘机自适的闲淡生活头条创作挑战赛红尘中有太多的无奈，太多的悲哀，太多的求而不得，太多的身不由己。也许只有这清波江上月下花间，才是放逐心境的福地。垂钓者，古诗中常有形象，通常伴着某种目的性出现。从醉翁赶考金句来了（人民日报2022。11。05）1。十年砥砺奋进，绘写壮美画卷。2。蓝图鼓舞人心，号角催人奋进。3。国家的希望在青年，民族的未来在青年。4。事不避难义不逃责，敢于担当善于作为。5。对百年奋斗历史最好的致敬，是书写男人过了60岁，想要更加长寿，一定要做好这几件事前言男人过了60岁之后，一定要以自己的身体各个方面为重，在这个时候应该开始享受幸福的生活，我们就不需要想那些不该想的事儿，也不要总是多此一举。做好自己该做的事情，不要多管闲事，只有负债前行直击心灵的道理贵人相携一个人在一生当中也许会碰到很多贵人，可能是教会了你为人处世也可能是教会了你来财有道，也许遇不到相携的贵人，这里指的贵人并不是能直接给我们，也不是直接给我们业务，而是能扩宽眼是粉碎障碍还是被障碍粉碎现在的人多把积极向上乐观开朗等视为正能量，而把社会阴暗面消沉悲观等视为负能量。正能量大家多数不吝溢美之词，而负能量呢？是极尽所能的唾弃。比如前段时间热播的隐入尘烟就有一部分人斥责为露营基地的自驾游装备五花八门，你喜欢哪一种？哪一种最适合你？自驾游到北海。驻扎在一个房车营地。看到了各式各样的装备。有的简单清爽。有的豪华奢侈。有的大气豪迈，有的经济实惠。真是叫人眼花缭乱。大开眼界。下面我们来看一看。第1种。充气帐篷。高2