立春 是二十四节气里的第一个节气，代表冬季结束，即进入风和日暖的春天。所谓「一年之计在于春」，新的一年由春季开始，并在此时安排好一整年的计画或方向。传统农业常会依据立春当天的天气，以预期一年之收成，故有「雷不打春，今年一定好年冬」的俗谚。立春习俗－咬春 ：
　　咬春是指在立春当天，吃春季的时令鲜蔬，迎接新春。不同地区则有不一样的咬春习俗如：咬生萝卜、吃五辛盘或用饼皮包裹生菜制成春卷、春饼等，并与亲朋好友共享，一同祈求身体健康。
　　立春食物
　　春天万物生发，也是急性传染病容易好发的季节，此时节对应的是肝气。立春首重养肝肾，并保护身体的气血循环。在饮食方面，可选择有辛香味的食材，有帮助提升阳气的作用，减少受风寒、感冒的状况发生，若体内湿气过重，则易出现腰膝以下筋骨疼痛僵直、抽筋等症状。
　　当令食材——芹菜
　　中医读芹菜，能清热除烦、利尿。生用连叶摄取效果好，熟食利尿可以搭配白萝卜煮汤。脑力工作者适合多食。注意：芹菜为凉性，低血压、肾病患者需忌口。食令精选：如何挑选芹菜？选茎梗较粗且直挺的、茎部要稍呈圆形选叶子鲜绿色，但不要太茂密
　　当令食材——花椰菜
　　花椰菜含有维生素C、萝卜硫素，能保护皮肤不受紫外线伤害。中医读罗马花椰菜，能清肝血，养胃。对滋润作用，可保持肌肤水分与弹性，适合搭配蘑菇水炒或川烫凉拌义式香料。食令精选：如何挑选花椰菜？选择花球紧实选择茎部扎实
　　当令食材——洋葱
　　洋葱营养丰富，西方誉为菜中皇后，含有槲皮素，有抗发炎、抗寒的作用。中医读洋葱，能生用通气除湿，降血脂，多以沙拉凉拌。熟食可温中散寒，强筋骨。料理搭配推荐：洋葱汤、洋葱炒牛肉。食令精选：如何挑选洋葱？选洋葱的尖头部位要干燥，收口要扎实选外皮光华没有发芽、无长须根
　　立春迎新之养好气原则
　　春天的第一天，你是否准备好把灰蒙蒙的心情拿出去晒一晒？把漫漫冬日耍废发懒囤积的脂肪打扫一下，准备迎接新开始？放慢脚步，小歇一下！先以缓和的运动作为一年的开场，可以拉拉筋、伸展操，再以清淡饮食暖身开机！暂时跟辛辣调味料、酒类及腌渍加工品说再见，在春日多晒晒太阳，以充足的睡眠 #养肝#养肾
　　立春，缓和身体，养好肝肾，用日光浴平衡身心，并以新展望御风而行，迎接新年！

第30集周卫国用计将进山围剿的国军引入伏击圈乔装成村民的八路军战士将国军在山里带得团团转了一天，累得他们筋疲力尽，国军连长一直在埋怨村民，问村民到底还有多远，村民说还有十几里山路，连长看天色以晚，让就地宿营，明天天亮继续前进阳信农商银行暖心厅堂获客户赞扬大众网海报新闻记者刘殿章通讯员杨欧阳滨州报道近日，王大爷拿着锦旗来到阳信农商银行河流支行的营业厅内，向该行大堂经理表示了感谢。据了解，前不久，王大爷步履蹒跚的来到河流支行办理业务，事关体育课体育考试调整，教育部最新通知近日，教育部办公厅发布关于做好当前疫情形势下学校体育工作的通知，通知明确学校要全面开展线下教学活动，针对学生健康状况和学习实际情况，合理安排教学进度，不得随意停止体育教学活动，确保目无法纪！他在国足集训期间带女子狂欢，连姓名和年龄都被曝作假过去一段时间，中国足坛最热闹的事情当属足协的反腐风暴，包括陈戌源刘奕陈永亮在内的多名高层陆续落马，在舆论界掀起了轩然大波，每天都有关于陈戌源的真假新闻流出，其他足球新闻在热度上似乎不要再摔了！林书豪和球迷互喷林书豪制胜一球拿下比赛，被喷垃圾话却觉得好玩昨儿个结束的一场比赛，是林书豪加盟高雄钢铁人效力的第三场，最终，在一直落后的情况下，书豪凭借一记三分球杀死比赛，锁定胜局，以9582客胜男篮末节打崩伊朗！四将各种炸筐引爆现场乔帅连胜还促2软肋消散头条创作挑战赛北京时间2月26日，男篮世预赛继续进行，中国男篮VS伊朗男篮，开场打出一波小高潮后就被伊朗反超，半场打完竟然还落后3分，第三节男篮打出1610反超3分，末节男篮依靠防又见许魏洲电影中国乒乓认识许魏洲还是2016年他和黄景瑜联袂主演的，描写青春年少的高中学生生活的电视连续剧里，剧中他饰演白洛因黄景瑜饰演顾海，再次在电影中国乒乓球之绝地反击里见到他，饰演的是11！留洋17岁小将蓄力，又大跳级入西班牙人B队，与谭凯元聚首北京时间2月26日，西班牙U19荣誉联赛结束了2场备受关注的比赛，中国球员何小珂所在的萨瓦德尔U19A队11踢平塔拉戈纳U19A队，何小珂此役替补登场，状态出现了起伏，最近几场没有恭喜，女排张常宁接班人正式出炉，获亚排联官方认可，大器晚成！都知道今年中国女排的备战任务很重，不仅好几场国际比赛要取得好的名词，甚至在亚运会还有夺冠的目标，更不要说不远的巴黎奥运会，我们的任务也是站上领奖台！而对现在这支新的国家队来说，这些谷爱凌的双重国籍打了一个怎样的擦边球？从网络公开的资料中国冬奥会运动员谷爱凌，是中美混血儿，其母亲是中国人。谷爱凌出生于美国，出生时具有美国国籍，2019年加入中国国籍。2022年以中国人身份参加在北京举行的冬奥会。那国安冬训首次热身3比0大胜长春亚泰京报体育记者王洋2月25日，已经在海口集训了两周多的北京国安队与中超球队长春亚泰进行了一场教学热身赛。凭借朴成江文豪以及外援阿德本罗的进球，国安队以3比0大胜对手，取得本次冬训的热