吃了一个月降压药后停药，需要多久血管才恢复弹性？

　　谢谢邀请，李药师来第一个回答这个问题。
　　来看这位朋友的情况：44岁男性，体重90kg，血压到了150100的水平，吃了一个月降压药后停药，开始每天坚持5公里跑步，戒烟酒，调理饮食来控制血压，目前基本血压控制在12080左右。
　　这是一个非常好的生活调理控制初级高血压的例子。通常对于单纯的新发现的初级高血压，患者年龄又不大情况下，完全可以考虑先试着用生活调理的方式来控制和改善血压水平。我们抛开这位朋友服药一个月不谈，就说他每天坚持跑步、戒烟酒，饮食上也做了相应的调整和控制，3个月时间里，体重减掉了20多斤，这些控制体重，坚持运动，调理饮食，戒烟酒方面生活干预方式，使得血压恢复到了完全正常的12080的水平，是多么值得可喜可贺啊。
　　这位朋友有这样的一点担心，问说血管弹性何时能恢复？其实对于高血压早发现又能积极控制的朋友来说，完全不必担心高血压对血管弹性造成的影响和损害。举个不太恰当的例子：一个橡皮筋，如果你长期让它处于拉伸状态，它才会逐渐失去弹性，而如果仅仅使用了一两次，它的弹性是不是还没有收到影响呢？我们的血管也是有弹性的管道，能够收缩和舒张，如果长期的高血压不控制，血管长期处于紧张状态，还会逐渐的影响血管弹性，加速血管的硬化和衰老，而如果是发现高血压问题后，就积极的控制了血压，血压也已经控制到了完全正常的水平，高血压对血管弹性的影响是很小的。
　　还有一点需要说明的是，随着年龄的增长，我们血管的逐渐衰老，是不可避免的，即使没有高血压的影响，年龄大了，血管弹性也会逐渐变差，因此，我们没有必要太过于纠结所谓的血管弹性这样的一个抽象概念，继续坚持好良好健康的生活习惯，控制好血压血脂血糖水平，减少和控制好影响血管健康的不良因素，就足够了。这种健康生活方式的保持，除了有助于控制好血压以外，对于身体的健康获益是多方面的，包括对于血管弹性的维持，血管硬化的延缓，心血管疾病风险的预防，健康的生活方式都有很好的辅助作用。
　　有的朋友通过生活调理，血压恢复了正常，还有一个担心，那就是这样的健康血压能保持多久？什么时候又需要服用药物降血压了？对于这样的问题，没有一概而论的答案，有的朋友可能通过一直坚持健康的生活方式，血压能够长期保持健康达标的状态，但有的朋友，可能即使坚持了严格自律的生活方式，血压仍然会进一步升高，需要加用药物来控制血压，这样的不同于个人体质，家族遗传等方面都有着密切的关系，但并不是说，对于生活调理控制不住血压的朋友，就不需要生活调理了，即使用药，前提也是在做好生活调理血压无法有效控制的基础上，才考虑服用降压药物来协助控制血压。
　　因此，对于这个问题，建议通过生活调理控制血压达标的朋友，一定要长期坚持这样健康良好的生活方式，在此基础上，定期的对血压进行测量，对于自身血压的情况充分了解，不管是服药还是不服药，都取决于自身的血压情况，把血压控制平稳达标，减少高血压带来的心脑血管疾病损伤，才是最终目的。