六七个月的宝宝适合吃哪些辅食？

　　宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
　　一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
　　二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
　　三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
　　四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
　　早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
　　上午9点：蒸鸡蛋1个
　　中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
　　下午4点：母乳或牛奶180毫升
　　晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
　　晚上11点：母乳或牛奶180毫升
　　宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
　　而别外如果要细分到六个月的宝宝与七个月的宝宝，可以参考以下：
　　六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
　　1、蛋黄泥
　　食材：鸡蛋1个。
　　做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
　　营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
　　2、鲜肝薯糊
　　食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
　　做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
　　营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
　　七个月宝宝辅食食谱
　　在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
　　1、菜末米汤
　　食材：油菜心适量、米粉少许。
　　做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
　　2、苹果麦片泥
　　食材：苹果1/4个、麦片20克。
　　做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。如果问题能解决请记得关注我哦！如果不能解决也可关注我哦！我们一起解决！
　　六七个月的宝宝还处在辅食初期，需要将食物处理成泥糊状。
　　宝宝的第一口辅食建议选择富含铁元素的米粉，适应几天没问题可以逐步开始添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，总之，各种谷薯蔬菜水果肉蛋奶尽快搭配起来，宝宝才能营养均衡。
　　添加辅食的原则
　　由少到多、由稀到稠、由细到粗、每种食材观察2-3天，无过敏反应再继续添加下一种。6-7月龄宝宝一周食谱推荐：
　　此阶段可以将辅食安排在上下午各一次，我们初期一般是上午10点左右，下午3点左右，因为这个时段基本是小睡之后，心情很美丽，又是在白天，如果发生什么不良反应也方便及时处理。
　　周一
　　上午：白菜泥+米糊
　　下午：苹果泥
　　周二
　　上午：香蕉泥+米糊
　　下午：南瓜泥+米糊
　　周三
　　上午：土豆三文鱼泥+米糊
　　下午：菠菜泥+米糊
　　周四
　　上午：苹果胡萝卜泥+米糊
　　下午：猪肝泥+菠菜泥+米糊
　　周五
　　上午：西兰花泥+米糊
　　下午：火龙果条（如果宝宝有意愿自己抓东西了可以作为手指食物提供，如果不行还是需要处理成泥）
　　周六
　　上午：紫薯泥
　　下午：鸡肉泥+苹果泥+米糊
　　周日
　　上午：西红柿泥+米糊
　　下午：银鳕鱼泥+胡萝卜泥+米糊
　　辅食泥的做法基本就是蒸蒸煮煮，弄熟加点水打成泥，初期要细腻一点，慢慢的增加其粗糙度，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
　　我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦，谢谢！
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　　宝宝长到六七个月时，单纯的给宝宝喝母乳或者奶粉已经不能满足宝宝的生长发育需求了。这个阶段添加的辅食品种不但要丰富，还要做到荤素搭配，不要让宝宝养成挑食的坏习惯啦。淀粉类，蛋白质，蔬菜，水果，肝脏，油脂类，都要适当给宝宝添加。
　　6-7月宝宝辅食食谱： 米粉苹果燕麦泥水果泥菜泥肉松蛋黄泥粥
　　烂短面条动物肝脏（如：猪肝）肉泥动物血豆腐（豆类）白开水鱼肝油鸡肉松鳕鱼（鱼类）
　　黄油核桃油米饼磨牙棒（饼干）
　　给6-7月宝宝添加辅食注意事项：
　　1.无论宝宝吃的是母乳还是配方奶，仍为主食，辅食只能作为一种辅助食品让宝宝吃。
　　2.增加半固体食物时（例如：米粥或者面条）一天只能吃一次，最好不要让宝宝吃单纯的米粥，可以做蛋黄粥，鳕鱼粥，肉糜粥，肝末粥等给宝宝食用。
　　3.宝宝六个月后吃水果最好先吃一般的常见的应季水果，如香蕉草莓类可以用咬咬袋给宝宝吃，苹果和梨子之类的可以用专用小勺刮泥给宝宝吃。
　　4.每隔10天要给宝宝称一次体重，如果宝宝体重增加不理想，奶量就绝对不可以减少，体重如果正常增加，可以减少一餐母乳或者配方奶。
　　5.在宝宝生病时最好先放弃喂养辅食，生病时抵抗力低下，继续喂养辅食容易给宝宝胃肠道带来压力，造成消化不良等后果。可等宝宝病好后再行添加。
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　　不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，在六七个月的时候都应该开始添加辅食了，而宝宝每天的奶量仍然保持不变。宝宝的辅食每天2-3顿即可，宝宝吃多吃少家长不要强求，目前只是让宝宝适应辅食阶段，过多要求宝宝会让他们厌恶辅食。
　　那么，六七个月的宝宝适合吃哪些辅食？
　　1.香蕉粥
　　做法：取半根香蕉用勺子碾压成糊状，放在大碗里；锅内大米熬粥，待熟透后盛出装到放有香蕉糊的碗里搅拌均匀即可。尽量熬得稀一些，这样宝宝容易消化。
　　2.婴儿米粉
　　超市购买的高铁米粉非常适合刚添加辅食的宝宝食用，干净卫生且营养搭配均衡，妈妈买回来用温开水就可以冲泡给宝宝喝，省去很多时间。
　　3.其他辅食
　　红薯粥、肉末粥、小米粥、土豆泥、苹果泥、胡萝卜泥等这些都比较适合六七个月的宝宝食用，妈妈们可以根据宝宝口味逐渐添加。
　　在家制作辅食，卫生很重要
　　宝宝使用的餐具要严格消毒，不要只用开水烫一下，这样很难起到消毒作用。正确的做法是等水烧开以后，再将清洗干净的餐具放入（水要没过所煮物品），继续煮5-10分钟，这样可以将病毒和细菌消灭。
　　所以，家长不要怕麻烦，多花点心思，宝宝健康才是最重要的！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
　　您好，六七个月的宝宝是添加辅食的开始阶段，这个阶段还是以富含铁的食物为主，其他食品兼顾就行。咱们说母乳中铁含量、维生素等不足，所以推荐到孩子6月龄之后，就要添加辅食了。首选富含铁的，比如含铁米粉、红肉。所以，这时可以给宝宝每日1-2次辅食，给宝宝冲米粉，里面加上些红肉泥是比较好的选择，比如猪肉泥，牛肉泥。这时我们对量没有要求，因为孩子主要还是靠母乳或奶粉提供能量，而辅食更主要的目的是让孩子接触到食品，锻炼咀嚼能力。有家长可能会说，不是得等到孩子吃菜泥没问题之后，才能逐渐加肉泥吗，吃太早孩子不会过敏吗？当然不会的，现在没有固定到几个月才能加哪种辅食了，比如之前说8月龄才能加鸡蛋，1岁才能吃海鲜等等的，现在改为，只要孩子不过敏，先吃什么都可以。因为菜泥里面含铁量少，所以，咱们把米粉和肉泥作为重点。当然，在孩子吃上米粉肉泥没有过敏时，就能逐渐添加菜泥了，比如南瓜泥，菠菜泥等，都是比较好的辅食。另外，大家要记住哦，在6,7月龄时，辅食性状还得是泥状的，等孩子到8,9月龄时，就需要逐渐添加些颗粒状的食品了，锻炼孩子咀嚼哦。
　　每个宝宝都是不同的，包括吃什么辅食，吃多少都要根据宝宝的情况来确定。 我家宝宝现在七个半月，正好结合宝宝的情况谈一下。
　　第一，什么时间开始吃辅食？
　　一般来说，宝宝在六个月开始吃辅食，有些母乳不足的宝宝可以提前到四个月开始。我家宝宝从小就是混合喂养，一半母乳一半奶粉，一直到满六个月，才开始给宝宝吃辅食。第二，辅食吃什么？
　　前期也看了一些关于宝宝辅食的介绍，不过真到自己家宝宝，也没完全多按照书本上的来做。到目前为止，我们吃的辅食包括：米粉、鸡蛋泥、饼干泥、南瓜泥、土豆泥、水果泥、肉泥等。
　　第三，加辅食的过程
　　开始至6月+10天
　　宝宝一满六个月，首先吃的是钙铁锌米粉，宝宝不是很喜欢，每天泡在奶粉里吃很少一点。这样过了四五天，宝宝突然发烧，三四天后就痊愈了，不过他突然不肯喝奶粉了，除了母乳，基本什么都不喜欢吃，这让我很焦虑。
　　6月+11天-6月+30d
　　有一天正为宝宝不吃饭发愁，无意中发现了钙奶饼干，就泡在水里让他试了一下，结果宝宝很喜欢，于是上网买了些儿童铁锌钙奶饼干，每天把饼干、米粉和奶粉混合在一起给宝宝吃，终于可以吃饱了。这种饭大概持续了一个多月。每天的饮食通常是：早上8:00  母乳
　　上午10:00  香蕉刮泥（前期半根，现在一根）
　　中午12:00  母乳
　　下午15:00  两片饼干+2勺奶粉+2勺米粉搅拌成糊（或鸡蛋泥+米粉）
　　晚上19:00  母乳， 苹果刮泥（或南瓜泥、土豆泥）晚上21：00  一片饼干+2勺奶粉+2勺米粉搅拌成糊
　　7月+0-7月+15d
　　每天主食量有所增加，每天添加两次主食，两次水果泥。
　　这段时间因为不喝奶粉，大便比较干燥，每周会吃一两次火龙果。
　　7月10d至今
　　开始尝试肉食，两三天吃一次肉丸子，吃过猪肉丸子和鱼肉丸子。另外，又一次开始喝奶粉。所以饮食调整成：早上8:00  母乳上午10:00  母乳，香蕉刮泥（前期半根，现在一根）中午12:00   主食（半碗） 下午15:00  母乳 晚上19:00  主食（半碗）
　　晚上 20:00 苹果泥 晚上21：00  奶粉90ml +睡前母乳
　　目前的主食包括：饼干+奶粉+米粉，鸡蛋泥+米粉，南瓜泥+米粉，肉丸+米粉等。
　　此外，应该说明的是，我家宝宝睡觉比较晚，通常是晚上十点之后，所以晚餐比较晚。大家可以根据自己宝宝的情况，决定每天的辅食量和进餐时间。
　　你好，虽然宝宝成长到6个月的时候，可能辅食已经添加1个多月了，很多妈妈开始觉得单纯的米粉、蛋黄开始变得单一了，着急想让宝宝吃到各种美味的食物，甚至有些老人竟然还让宝宝拿着骨棒啃来啃去，这些都是不行的。
　　6个月的小宝宝消化和咀嚼能力还不能达到吃碎状食物，所以这个月的宝宝依然要本着吃泥状食物，但是相对于刚添加辅食的婴儿来说，花样上可以稍加改变。
　　那么6个月的宝宝吃什么辅食呢?
　　如果烹饪呢？只要是泥状的食物这个月龄的宝宝都可以接受，例如：土豆泥、地瓜泥、蛋黄泥、米糊、青菜泥、果泥、红枣泥、胡萝卜泥等等。我们来细说说这些泥是怎么制作出来的。
　　1．青菜泥
　　原料：青菜
　　做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
　　2．牛奶红薯泥
　　原料：红薯1块，奶粉1勺
　　做法：1、将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
　　2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
　　更多各类辅食制作方法，可以关注我，查看我历史文章《4~6个月宝宝辅食大全》、《6~8个月宝宝辅食大全》、《8~12个月宝宝辅食大全》以及《1岁~2岁宝宝辅食大全》
　　6-7个月的宝宝是刚刚添加辅食，通常我们建议宝宝满6个月开始添加辅食。
　　这个时候母乳喂养已经无法提供足够的能量，以及铁、锌、维生素A等关键营养素，因而必须在继续母乳喂养的基础上，引入不同口味质地的食物了。
　　适合6-7个月宝宝的辅食
　　宝宝第一口辅食建议是含铁的泥糊状食物
　　煮的软烂的面条，捣碎
　　麦片煮成的粥，也可以用米类的煮，要稀稠的
　　蔬菜可以吃南瓜、胡萝卜、红薯、土豆等，可以蒸熟捣碎
　　水果可以吃香蕉、苹果、桃等，也是要软烂的性状进食
　　肉类可以吃猪肉肉末、鱼，煮熟之后捣碎辅食添加的原则
　　母乳为主，辅食为辅
　　一次添加一种新食物，观察2-3天，不过敏再添加另一种
　　由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进的添加
　　从富含高铁的泥糊状食物开始，如米粉、肉泥等
　　添加辅食后宝宝易出现大便性状的变化，逐一调整辅食内容
　　六七个月的宝宝肠胃发育还不完善，主要依靠奶类做为主食，所以能吃的辅食就会很少，那么那些辅食适合那:
　　1、如果宝宝是纯母乳喂养的，添加辅食的时间是六个月以后，由于母乳的易吸收好消化，所以在刚开始添加辅食时也要非常注意，最好是先添加一些小米熬的汤，可以健脾养胃，强健筋骨，然后添加一些婴幼儿米粉，适量调的稀薄一些，再有就是蛋黄羹，但这个在添加后要特别注意宝宝的反应，虽然大部分宝宝只对蛋清过敏，但还是注意些好，以免出现过敏现象。
　　2、宝宝如果是配方奶喂养，那么为了宝宝对营养的吸收更全面，通常在宝宝四个月龄时就已经开始添加米汤、米粉及蛋黄羹了，到宝宝六七个月时，就可以添加果泥、肉泥及煮烂的面条啦，给宝宝单独包的小饺子也可以尝试着喂喂。
　　总之，每个宝宝在添加辅食的时候，父母都会根据宝宝的实际情况慎重选择，遵循循序渐进的原则，少量而缓慢的来添加，给宝宝的肠胃一个适应的过程，但是宝宝在添加辅食时最忌讳的一点就是给宝宝吃软面包，我想说的是如果有此类情况出现，不管对方是谁，为了宝宝的健康，宝妈都要不需要任何犹豫的去拒绝。
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　　谢邀。
　　六七个月的宝宝生长速度会明显放缓，体重每个月平均增长300g左右，身高平均增长1.3cm，和六个月前的高速发育已经不能比了，不过这个阶段宝宝的身体发育开始需要更多的营养物质，纯母乳或奶粉喂养已经不能满足孩子需要，所以就要开始添加辅食了！
　　这阶段因为正处于辅食初期，对食材和食材的形状有要求，辅食四大类依次包括米粉、蔬菜、水果、肉类， 一般辅食以米粉为主，搭配各种蔬菜泥（胡萝卜、菠菜等）和果泥，  7个月+添加白肉，比如鸡肉泥、鱼肉泥，后添加红肉，比如猪肉、牛肉等，等宝宝都适应以后，都是混合喂的。
　　辅食由细到粗，由泥到粒，六个月的宝宝辅食多为泥状，7个月后期要长牙了，食物可以切成碎粒状，当然食物的形状只能做参考，不是非得严格比着长短大小来切，根据孩子长牙的情况、拒绝能力来变化食物的粗细，比较靠谱。