人到中年，皮肤发黄，除了医美怎么样才能让皮肤亮一个度？

　　我就是黄皮养成了冷白皮，今年42了，30岁不敢素颜的现在能随时素颜出门，除了有点黑眼圈，肤色还是扛打的，翻看以前的照片好像四年前也是黄脸婆一个呢！我来说说我的养肤过程吧！
　　皮肤黄一般和肝脏的排毒功能差有关，肝不好的人没有白皮的，我开始养肝护肝，少喝酒，少熬夜，少操心这是必备的，每天冲泡麻黄草或者蒲公英喝，多喝绿茶，饮食清淡，少吃油的，辣的，咸的，减轻肝脏的解毒负担。
　　除了养肝还要健脾养胃，人的五脏六腑是环环相扣生生相息的，哪个环节出问题都会影响整体代谢，肠胃也是很重要的一环，除了控制饮食，要少吃冷饮多喝热水，多吃粗粮和坚果，少碰碳水和加工类食品，从源头降低毒素摄入，肠道垃圾少了，血液也干净，身体代谢功能会好很多，皮肤也会变得光滑细腻，另外多补充维生素，像我早早就开始吃维E，维B和维C了，对皮肤修复也是有辅助功能的。
　　像日常的防晒是必不可少的，冬天我也会特意晒晒太阳增加身上的阳气，晚上也是配合泡脚的，有时间还坚持艾灸，袪湿温宫对女人是好处多多的。运动也是要长期坚持的，没有精气神的美也是种病态美，爱美之路漫漫其修远兮，要坚持更要自律！
　　中医中说过，女性五七面色始焦，指35岁以后，慢慢身体开始走下坡路。
　　所以脸色开始变黄变老是正常的。
　　怎么办？
　　辨别皮肤不白的原因，再内调外养。
　　内调，应从阳明经下手。气血足，面部受滋养，气色好，会白晰。可以找中医调理，也可去靠谱的店子理疗，定期推经络。这个强烈推荐。重点是坚持。很多人不懂自己体质，贸然用药怕出错，选择推经络没这个困扰。如果有条件还可以泡药浴。一周一次，一年后能看到自己变化。我当初调体就是中药薰蒸加推经络一年半，体重直接降了十来斤，同时睡眠特别好。气血不足，经络堵，斑多的应首选这种方法。
　　外养，则是用好的护肤品。可以用中药面膜，也可用大牌的抗衰面膜及美白产品。像小灯泡，我用了两个多月，确实白一点点。卡曼的面膜，非常好用，会嫩白许多。前提是先试下是否过敏。以前也用过一个中药面膜，药粉调蜂蜜，用十来次后直接年轻几岁，又白又有光泽。这个适合皮肤正常状态，身体气血足的人。
　　需要注意的是，有些美白产品会较快地去角质来达到嫩白的效果，角质层薄的人最好不用。角质薄了后，稍一动就脸红，会显得黑。我以前曾经不当操作，角质很薄了，今年用了半年多修复角质的产品，皮肤好很多，这样也可以白。这种适合角质薄的人。
　　不管哪个情况，防晒一定要到位。
　　大家看下自己是哪种情况，再用相应的办法。正常来说，首先看气血，其次看皮肤是否受损，最后再考虑一般的美白办法。如果只用第三种方法，很可能事倍功半。〔呲牙〕〔呲牙〕〔呲牙〕
　　最后，祝大家都有美丽的面容，幸福的生活！〔玫瑰〕〔玫瑰〕〔玫瑰〕
　　还想了解多一些的朋友们，可以关注点赞，在评论里问我哦。
　　45岁之前的我也是皮肤蜡黄，暗沉无光泽，皮肤松弛下垂，皮肤干燥脱皮，毛孔粗大，满脸皱纹，为了自己的这张老脸，这两年没少折腾，用了好多别人说好的护肤品，但是用在我的脸上却一点用都没有，就是在美容院买了一套几千块钱一套的护肤品，用了一个礼拜之后就见效果了，但是，见效快反弹也快呀，只要不用了皮肤就立马变了，比之前更差了，这就是我为什么不相信美容院的原因了！
　　我改变皮肤是在两年前，我在一个综艺节目里面看到主持人领着一位六十多岁的老人，她的皮肤非常光滑细腻有光泽，脸上还很红润，而且皱纹也很少，所以从那时候开始我就有拍脸的想法，但是毕竟也不敢呀，没有方法，而且在网上去搜的时候，有很多人说拍脸会把脸拍松弛下垂的，所以当时真的只是心动，不敢行动，真的担心本来就松弛的脸变得更松弛了，所以那段期间一直都在犹犹豫豫的，不敢做决定，真正让我决定拍脸的，是那时候我的皮肤已经差到无法再差了，当时决定拍脸就是把自己的脸死马当成活马医了！
　　就这样，我就开始每天坚持拍脸，但是刚开始没有方法呀，就只有瞎弄，用水加蜂蜜每天这样拍，但是坚持了好久一点效果都没有，皮肤还是那么差，那段时间我是真的想放弃了，但是心又不甘，然后又去网上搜关于拍脸的方法，终于看到了一个云南老中医写的一片文章，才知道拍脸是要干拍，干拍就是洗完脸之后，什么护肤品都不用擦，就这样拍，由下至上的拍，拍到我们的脸微微发红，有紧绷状态就可以了，然后休息十分钟，这十分钟很重要，这是让我们脸上的皮肤有一个血液循环的过程，休息十分钟之后，再次把脚洗干净，再进行一个湿拍，我的湿拍方法是，用纯净水或是矿泉水加一点薰衣草蜂蜜，然后给我们脸循环拍水，拍到水嫩为止！我用蜂蜜来护理皮肤也是有两年多了，我敷面膜时也会用上蜂蜜，我护理皮肤的方法真的很简单，就是每天拍脸几百下，然后每天敷面膜，就这样每天坚持，直到今天！
　　蜂蜜实际上是一款很好的保湿护肤产品，它是纯天然的，特别是对于干性皮肤来说，真的是很好用！如果你对蜂蜜不过敏，真的可以每天用它来护理皮肤！
　　现在我的一个皮肤状态就是光滑细腻有光泽有弹性，抬头纹川字纹鱼尾纹法令纹也慢慢的淡化了，这也是我坚持了两年多得到的回报！一句话，世上没有丑女人，只有懒女人！
　　现在的我为了证实我所说的话，我每天早上六点还直播拍脸，而且还是素颜直播，五官长得不是怎么样，但是我的皮肤可以让姐妹们近距离看，没有滤镜美颜美白，全程素颜！
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　　我们这是不用花一分钱的美容方式，也是最安全的美容手法，没有任何副作用，只要你愿意每天付出一个小时的时间，按我的方法去护理皮肤，你的皮肤一定会有所改变！
　　心动行动每天坚持，你一定会得到你想要的结果！现在的我年近五十，皮肤状态就像三十八九的一样，所以这个年龄段的我能有这样的皮肤，我已经是很知足了！
　　给想变美的姐妹们一个建议，当你们决定拍脸的时候，一定要连同颈部一起排，不要像我一样后悔，现在我脸上的皮肤和我颈部的皮肤真的就是一点都不相称了，这也是我最后悔的事情！
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　　女人是水做的，这句话一点也不假。要想肤色白皙靓丽，不仅要让皮肤有足够的水分，还要保持身心健康，气血通畅。
　　都说川渝出美女，那是因为川渝地区气候温润，阴天较多。故而紫外线很弱，空气湿度大，形成了天然的护肤品。再加上这个地区的人喜欢吃辣椒，青椒富含维生素C，有增白的效果。红辣椒可以促进血液循环，气血通畅了，皮肤自然就红润了。因此，女人们大都白里透红，水灵灵的。关键是川渝人生性乐观，热爱生活，喜欢打打麻将，爬爬山。只要生活得开心，就会远离疾病，身心越来越健康，就算人到中年也不会显老。
　　人到中年，不可能像小姑娘那样水灵了。但要想皮肤保持白皙清亮还是可以做到的。平时注意多休息，保持心情舒畅。多喝水，每周敷一次保湿面膜，让皮肤多吸收些水分。建议适量地吃点辣椒，最好是青椒。为了保持气血通畅，还可以用黄芪和大枣泡水喝，黄芪是通气的，大枣是补血的。笔者也是个奔5的女人，经常用黄芪和大枣泡水喝。由于是四川人，爱吃辣椒，虽然皮肤有些松弛，但依然白皙清亮。
　　1。毛孔疏通是关键，人到中年皮肤发黄暗沉都是毛孔脏东西堆积，毛囊凹陷导致皮肤不吸收暗黄。可以涂抹产品软化废旧老化角质，加速吸收
　　2。用提亮的产品，毛孔通畅了，保湿营养以及美白产品吸收会更好，用烟酰胺，vc等产品提亮达到去黄效果
　　3。注意防晒，防晒是一年四季都需要涂抹的，紫外线不光是把皮肤晒黑，还有老化暗沉黑色素增加也是紫外线的原因
　　4。吃好，睡好，定期运动，新陈代谢好，也是皮肤透亮的关键
　　你可以尝试内调。年纪大了皮肤发黄是因为新陈代谢差了，色素沉淀，你可以喝点黄芪党参红枣茶，也不要多，每周两次就好。其他时间可以冲花茶饮，比如玫瑰花茶、茉莉花茶、柠檬片，尽量减少饮料咖啡的摄入了。过一段时间你会发现皮肤状态好很多，肤色白了，气色好了。
　　人到中年皮肤缺水严重，黑色素产生，皮肤逐渐变黑，这些都是自然现象。所以我们在选择美白产品的同时，一定要注重皮肤的基础，保湿补水。现在市面上的美白护肤品一般是通过一些化学成分针对黑色素细胞代谢的各个环节抑制黑素生成，加快黑素代谢，从而达到美白目的，比如水杨酸、维生素C糖苷、积雪草苷、熊果苷或曲酸、烟酰胺、维生素B衍生物等，这些成分或多或少都会对皮肤产生一定刺激并有依赖性，还有一些护肤品甚至添加激素等让客户用后产生立竿见影的美白功效，长期使用可能造成激素脸是产生哦
　　还有一种是通过对皮肤进行深度的保湿补水，有效疏通毛孔，清洁毛孔垃圾，看起来感觉皮肤变白。我以前也遇到过这种情况，是有一次在美容院用了一款耐驰奥的小海藻颗粒面膜以后，立马感觉到皮肤变白了，美容师跟我说是因为用海藻面膜是通过大量胶原释放后，敷在脸上可以带走脸上的脏东西，海藻清除了毛孔里的脏东西，所以就感觉脸白了，不是真正的美白！而是通过清洁毛孔，深度补水来增加皮肤透亮的效果！毛孔干净了，皮肤自然就亮白透亮了！
　　嗯，我可以推荐你喝一款东西，可以私聊