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中年妈妈不节食不运动不反弹,21天瘦815斤,还有这种美事?

  最近听我朋友诉苦:
  中年老母亲除了辅导作业,
  还有第二件扎心的事,
  那就是——减肥。
  以下是她的经验和总结
  条条扎心…
  我:你是什么时候觉得自己开始发胖的?
  她:生娃后
  (结婚前90斤,孕期150斤,生完娃130斤,我这美丽的灵魂被一圈圈肥肉紧紧包围起来了)
  生娃后,经常研究给娃做点啥吃的,结果……
  ​
  白天上班赚钱,晚上回家带娃…… 一不小心累成(过劳肥)!!!
  我:那是什么让你突然想减肥的?
  是受刺激了?
  她:有一次经过小区门口,有个帅小伙笑嘻嘻的冲我走过来,不是劫财,更不是劫色,而是推荐我办健身卡!!!
  ​  除了这个,别的刺激也不小
  比如:一不小心看到别人的筷子腿,再看看自己的大象腿……
  ​  还有……
  去买衣服的时候,店员说
  姐:"这件衣服"有大码的!!!
  ​  还有……
  老公的频频暗示!!!
  ​  我:那是够扎心的了
  我:那你减肥定目标了吗?准备减多少斤呢?
  她:定了、定了
  咱起这个事儿,必须先有气势
  我把减肥的计划发朋友圈了,本年度第39次官宣:我要减肥!!!不瘦20斤不换头像
  ​  我:那你想怎么减呢?
  她:管住嘴?想得美
  我已经下载了几个减脂期间计算食物热量的APP,还有瘦身塑形视频也下载了十几个了。
  ​  以前最爱五花肉、炸鸡……到超市每次必买,现在往购物车里放的是各种蔬菜……
  ​  以前面包、蛋糕、米饭、面条各种吃,现在开始是杂粮混搭配,瘦身来相会……
  ​  以前最爱可乐、奶茶、冰拿铁…
  现在只喝白开水
  ​  朋友叫我去聚餐,都被我婉拒!
  ​  我:那这种日子你能坚持多久呢?
  她:一天!!!
  这一整天下来,饿的头昏眼花的,白天上班这那不吃,晚上回家给娃做一桌美食,这对于正在减肥的老母亲来说,简直比十大酷刑还残酷啊……
  ​  我:那你靠节食减肥瘦下来了吗?
  她:喜提增胖3斤
  我:哈?为啥?
  她:被骗了,人家说吃酸奶和水果能减肥,结果我吃了一周才发现…
  别人是酸奶水果当正餐,我是饭后来上一大碗
  ​  还有人说吃蔬菜,富含膳食纤维能减肉,我天天吃麻辣烫,结果…别人减肥吃一点蔬菜,我是吃麻辣烫快把胃撑坏…
  ​  我:看来节食变瘦不适合你啊
  她:所以我决定通过运动让自己瘦下来,于是我买了运动鞋、运动水壶、瑜伽垫、羽毛球拍、准备开始让自己动起来~
  我:效果怎么样?
  她:额(⊙o⊙)…
  瑜伽垫变成了玩具垫……
  水壶、羽毛球拍都在柜子里吃灰……
  老公鼓励我不要放弃
  所以我准备加入慢跑队伍……
  结果呢?
  跑前酝酿5小时,实际跑步两分钟
  发了个朋友圈就算是打卡成功了。
  ​  我:看来你这肉是减不下去了
  她:所以要 对自己狠一点了
  ​  我:这回体重降下去了吗?
  她:体重没降就算了,说谎的水平直线上升!
  教练:来健身吗?
  我:大姨妈来了?
  教练:你一个月来5次?
  教练:今天过来健身吗?
  我:教练我今天感冒了……
  教练:我刚给你吃炸鸡的朋友圈点了赞哦~
  ​  我:嗯……你这样减肯定是瘦不下去的啦
  她:你还别说,瘦掉3斤了,感觉自己都变美了呢!
  ​  我:那可以啊,这样还能减3斤
  她:为了庆祝成功减了3斤,当天晚上我就约了几个好友去下馆子,结果一不小心,菜点多了
  ​  我:然后呢?
  她:第二天上称,体重满150多赠送5斤!!!
  ​  我:那你这是放弃了吗?
  她:不,我觉悟了……
  与其瘦的有气无力,不如胖的理直气壮……
  我:那你还减吗?
  她:必须滴~
  我:要不我给你推荐个你之前没接触过的新型减脂方法吧!
  她:啥方法?展开说说
  我:这是一种新型科技减脂方法, 只需要21天,就能看到效果哦,最少能瘦8~15斤,而且还不反弹!
  整个周期不需要运动,也不需要节食,让你瘦的轻轻松松~
  她:听着有点心动耶,可以告诉我这种科技减脂的方法怎么操作吗?
  我:当然可以啦,我也希望你瘦下来,除了瘦下来更美之外,瘦下来也会更健康啊!直接私信咨询就可以啦
  她:OKK,我这就去问问,瘦下来请你吃饭哦~

京郊水井最多的古村落,一个只有50来户的小村子,竟然有72眼古井喜欢古村落,喜欢它的古朴与宁静。来到这里有一种内心的沉淀,一种远离城市喧嚣的安静。坐在古老的院落中,或是来到千年的大槐树下,听着村民讲着古老的故事与传说,不知何时,您忘却了生活中的这是秋天不能错过的地方淌豆寺穿过伙路村,顺着层层递高的弯路,大约有1km的样子,就直达淌豆寺。淌豆寺是拥有一千四百多年历史的古寺,寺院内的古银杏树,也有千年之久,它的存在仿佛就是为了佐证这座寺院的悠久历史。通嶙峋万仞终年雪,泻玉流穿古镇滂四姑娘山攀登记1这可能是有生以来,我离云朵最近的一次。四处除了呼呼风声,剩下的只有自己的心跳,在筹谋了一年之后,终于与朋友踏上这片心心念念的土地。四姑娘山远眺其实从藏区回来以后,心中就一直对远离城高椅岭亿万年鬼斧神工,这是大自然献出的礼物在一条条迂回的峡谷间,山脊一路向上延伸,仿佛要直通天际云霄。这里,曾被人们称为被上帝遗忘的地方,直到近两年,航拍高椅岭的短视频在网络出圈,这片神秘的丹霞地貌再次进入世人的视野,成为川藏线上,为什么拒载穷游女?司机她们太折腾近几年,国民对休闲娱乐的需求越来越高,每到节假日我们都开始外出旅行,欣赏中国的大好河山。(此处已添加小程序,请到今日头条客户端查看)而今天跟大家介绍川藏线,据说川藏线的老司机特别排邱彪新疆队目前面临一定困难接手时间短任务重对我是挑战和考验北京时间11月7日,日前,CBA球队新疆队宣布阿的江因身体原因提出辞职,俱乐部尊重并同意阿的江的意愿。昨日,新疆队通过官方社媒宣布,前深圳队主教练邱彪担任球队新任主教练。今日,邱彪古城有面网红墙,你来打卡吗?城市更新城市翻新,如何让城市牵一发而动全身,以小细节赢大改变?一城市印象佛教圣地文人地国家森林公园戏曲之乡二道路位置及现状1道路位置项目位于城市主干路段,临近风景区,与城市火车站高古代流放女囚犯,来回几千里路,为何衙役们却还抢着去押送?在很多古代影视剧中,我们经常会听到一句话把人给我发放到宁古塔,永远不要再让他入关!犯人听到这句话,往往脸色发白,因为他们知道,宁谷塔走一趟,比黄泉路走一趟还要恐怖十倍。然而,对于犯天启大爆炸至今未解的千古谜团天启大爆炸又叫王恭厂大爆炸,发生于天启六年(1626年)首都北京一场至今成谜的大爆炸事件。天启大爆炸到底是什么原因导致的至今是未解之谜,并且与古印度的死丘事件俄罗斯的通古斯大爆炸合被遗忘的哨兵忍饥挨饿4年,见到解放军后大哭,终于有人来换岗了1950年初,一支解放军队伍在进驻中印边境的赛拉图哨所时,突然被几个一身破烂的野人拦住了,还没说话,对方就激动地眼泪直流4年了,终于有人来换岗了!他们是被国民党遗忘了四年的守边哨兵1950年抗美援朝,一名16岁的女志愿军被俘,最后的结局是怎样的?1950年10月,志愿军奔赴朝鲜,拉开了抗美援朝战争的序幕。战争是残酷的,180师的一个小队伍,为了躲避敌人,被迫到一座桥下躲避,却还是不幸被美国的三枚火箭弹打中。很多人当场牺牲,
最美季!国内这条史诗般的徒步路线,走1次记10年为什么徒步?因为路就在那里!徒步可以放松自己的心情宽阔自己的心境寻找新的美丽追逐震撼人心的感官世界也更看清最真实的自己总有一些地方没去的人,心心念念去过的人,念念不忘比如新疆的乌孙女篮世界杯开赛倒计时,中国队阵容齐整渐入佳境南都讯记者汪雅云北京时间9月22日至10月1日,FIBA女篮世界杯赛事就将在澳大利亚悉尼正式开幕。上届世界杯曾取得过第六名的中国女篮目前已经身处悉尼,展开了倒计时备战。在赛前的各种琴澳旅游业务联盟发布首批琴澳联合旅游产品新华社广州9月18日电(记者魏蒙)日前,横琴粤澳深度合作区举行琴澳旅游业务联盟启动仪式暨琴澳联合旅游产品发布会。琴澳旅游业务联盟由澳门酒店旅业商会和横琴旅游协会共同倡导并发起,是一抗日英雄赵一曼海外留学档案被征集回国九一八事变91周年前夕,记者从中共哈尔滨市委史志研究室了解到,抗日英雄赵一曼在海外留学的档案史料日前被征集回国。这些史料是赵一曼在苏联留学期间留存的历史记录,多由她亲笔填写,有中俄抗日英雄赵一曼海外留学档案被征集回国九一八事变91周年前夕,记者从中共哈尔滨市委史志研究室了解到,抗日英雄赵一曼在海外留学的档案史料日前被征集回国。这些史料是赵一曼在苏联留学期间留存的历史记录,多由她亲笔填写,有中俄30!巴萨击败埃尔切,莱万6场8球创队史纪录,成西甲金靴大热门北京时间9月17日晚,西甲第6轮开打巴萨VS埃尔切。上半场,贝尔杜红牌,莱万德佩破门,佩德里进球被吹下半场,莱万梅开二度。最终,巴萨30击败埃尔切。此役,诺坎普来了多少人呢?850女排最佳16人已出炉,蔡斌夺冠的信心大增,郎平陈忠和也要开心了女排的16人正式的公布,然而蔡斌主教练却忽略了顶级的三名选手,在接下来的国际大赛,依旧有很大的机会去争夺冠军。但是郎平以及陈忠和给出来的劝告,一定要听进去,对于我们女排队伍,要拿到中国女足核心爆冷首个助攻王霜4场首胜,世界波2球胜3连败反弹聚焦中超CBA,独一无二球迷媒体点击右上角关注,不会后悔的经历了3连败后,王霜所在路易维尔竞技俱乐部陷入低谷期,过去3场,路易维尔竞技先是在热身赛中12负于OL统治女足,随后4球惨中国女排新照片流传,新的主任将接任目前,中国女排组仍在有序地进行训练,整个团队可能会在下周前往荷兰队开始今年的最重要的女子排练世界锦标赛。近日,中国女排全队在宁波北仑训练的最新照片流传了,包括主教练蔡斌,队长袁心玥梅西不再进球,依旧球王无数人等待着看加盟巴黎后的梅西的笑话,一个赛季的失利过后,爱他和黑他的人都以为,梅西老了。谁也没有想到,旧帅离去,新帅到场,整个巴黎都改头换面,新赛季至今保持不败,MMN组合成为新现役四海为家的六大球星,巴特勒逆流而上,威少任人宰割在物欲横流的商业联盟,球员的交易已成为司空见惯的常态。无论是球员意愿,亦或者球队主导,球员之间的交易早已成为大势所趋。而有些球星更是成为商业联盟的牺牲品,频繁的交易,已然令他们成为