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中医最推荐,从头到脚7大长寿穴!随手这样按祛病又延年!

  听说有些穴位,天天按摩就能长寿?这竟然是真的!经络穴位按摩除了能够救急缓解,还有些穴位能用于平时调理体质、养生保健,平时经常按摩可以益寿延年,因此被称为「长寿穴」。
  徐孟医生表示,他比较推荐:百会、膻中、中脘、关元、气海、涌泉、命门7大长寿穴!百会穴温阳,膻中穴保养胸腔,中脘穴保养腹腔,命门穴补肾益气,气海穴、 关元穴、涌泉穴滋阴, 只要经常随手按摩7大「长寿穴」,就能从头到脚都健康。
  百会穴
  位置:头顶
  【取穴方法】将两耳尖高点向上连成一线,与鼻头向上延伸的,就是「百会」穴。
  膻中穴
  位置:胸前
  【取穴方法】胸前的两个乳头连成一线,中间点就是「膻中」穴。
  中脘穴
  位置:腹部
  【取穴方法】肋骨剑突处与肚脐的中点就是「中脘」穴位
  命门穴
  位置:背部
  【取穴方法】肚脐所在位置的正后方、背部腰椎正中央就是「命门」穴 。
  气海穴
  位置:下腹部
  【取穴方法】肚脐正下方约 2 根指头 宽处,就是「气海」
  关元穴
  位置:下腹部
  【取穴方法】肚脐正下方约 4根指头 宽处,就是「关元」穴。
  涌泉穴
  位置:脚底
  【取穴方法】「涌泉」穴位于第 2、3  根脚趾头与 足根  的连线之凹陷处, 约莫  在脚底前 1/3  处。

国家级旅游休闲街区沈阳老北市皇寺庙会年味足沈阳老北市皇寺庙会年味足。李晛摄中新网沈阳1月28日电(李晛)2023年春节,异彩纷呈的市集庙会成为众多市民首选春节打卡地,在庙会上赏璀璨花灯品特色美食观精彩演出自大年初一沈阳老北浦江水浒108将龙灯齐舞闹新春太好看了,太壮观了,好多年没看到这么壮观的舞龙灯场面了。1月27日上午,浦江县浦阳街道同乐村,当地村民舞起了500多米长的水浒108将龙灯,周边村民和游客纷纷过来赶热闹,用相机留下狰猶荐书篇(29)从南宋高似孙史略看穆天子传史略史略六卷,高似孙撰,成书于宋理宗宝庆元年(1225年)十月十日至十一月七日,高似孙时年68岁。史略研究史略的内容及目录学研究详见以下四篇论文有史略内容的论文高似孙生平高似孙(1新春灯会扮靓节日夜空新春灯会扮靓节日夜空新华网游客在中华石园新春民俗灯会赏灯游玩(1月26日摄)。小朋友在中华石园新春民俗灯会赏灯游玩(1月26日摄)。人们在中华石园新春民俗灯会赏灯游玩(1月26日摄年味儿里的中国丨山东济南人气旺活力足这个景区迎来兔年开门红央广网济南1月28日消息(记者程立龙)熟悉的年味儿回来了!1月27日,在济南灵岩寺景区,来自山东德州的游客王女士面对记者的采访有些感慨。沿路高挂的红灯笼小吃摊上飘来的香气身边涌动的青岛海底世界各地游客络绎不绝共迎新春热闹非凡大众网海报新闻记者王钦峰青岛报道正月初四一大早,在青岛海底世界售票口检票口,游客们便排起了长龙。各场馆人头攒动人气满满,各地游客争先恐后,尽赏海洋神奇,每个人脸上都洋溢着激动和喜悦小荷才露尖尖角菅唯佳愚公精神文菅唯佳编辑燕子图片网络愚公移山精神是可贵的,它告诉我们一个最普通的道理移山虽难,但是通过一代又一代人的努力,一定可以实现。它还告诉我们要相信梦想的力量。不要被其他人的言辞所影响,当看淡一切活着就不累了(生活感悟)冬日生活打卡季我的生活也是头条人生就是一场旅行,一路走来会遇到很多无法预料的事情,也会产生各种各样意想不到的惊喜,当看淡了一切,意外和惊喜都坦然面对,活着就不累了。初二经历了一场电大荒美食忆黑龙江生产建设兵团知青往事大荒美食忆黑龙江生产建设兵团知青往事作者罗亚林民以食为天,多年在北大荒生产建设兵团连队食堂吃饭,也留下了些许美食的印象。在我的记忆中不是猪肉炖粉条,不是酸菜汆白肉,不是杀猪菜,也不庐山再免门票!快来庐山沉浸式体验人间仙境和人间烟火并存的美妙之旅吧!1月27日庐山发出免门票公告兔年大吉关于庐山风景区面向境内外游客免门票的公告为进一步回馈广大游客,扩大文旅消费,做实唱响庐山天下悠品牌,经研究决定,出台向境内外游客实行免收门票政策母亲老师严相逼,小舅子还报怨能不能再苦逼点在美国就有一位老师,真拿着一把菜刀进了课堂,最终把400多位学生逼进名校,他叫海梅斯埃斯卡兰特。在中国也有拿刀逼子女学的,下面视频中的女子小学三年级时被母亲拿刀逼着写作业,最后反而