晚上睡不着，早晨起不来，白天又提不起精神，你有试过这样的状态吗？又到一年春困时，如何缓解这些症状呢？
　　最近几又天上班，发现部门几个小伙子总是迟到，开会说过无数次，口头答应得好好的，但效果并不明显。而且上班时间，他们一个二个看起来也是无精打采的，哈欠连天。这，莫不就是传说中的春困来袭？
　　春困是一种常见的生理现象，那我们要如何化解呢？我在网上找到很多资料发给那帮小年轻学习，也希望能帮到网上有需要的朋友。
　　解决春困的方法具体有两大点，
　　第一、日常调理：
　　1、要想消除春困，首先应该做到早睡早起，中午做到半小时的午睡，每天保持充足的睡眠时间；
　　2、还要适当参加体育运动，比如快走，慢跑，瑜伽，健身等等，以促进身体新陈代谢；
　　3、适当到户外多走走，呼吸新鲜空气，经常开窗通风，保持室内空气流通；
　　4、饮食清淡，按时按量吃饭，多吃春季当季果蔬，养成良好的饮食习惯。
　　第二、药物治疗：
　　部分人的春困可能是脾虚引起的，建议在医生的指导下服用补中益气之类药物进行治疗，可以快速帮助恢复正常的脾胃功能，还可以适当煲些健脾去湿的汤水，例如：木棉花扁豆龙骨汤：祛湿气，健脾胃；虫草花红枣鸡汤，补血健脾，暖胃驱寒；西洋菜龙骨汤：清热解燥，化痰清肺等等，从而帮助消除春困。
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　　大有学问

背母上大学的刘秀祥，回到大山更让人钦佩还记得十多年前千里背母上大学的故事吗？其中的主人公刘秀祥，如今是贵州省望谟县实验高级中学副校长，也是党的二十大代表。他被誉为大山深处贫困学子的引路人，身体力行，为贫困山村的孩子点亮推背图预言了7个奇女子，如今5个已应验，其余两个会出现吗？推背图我们都听说过，这是一本奇书。尽管历朝历代都将此书列为禁书，但还是有不少人私下偷偷拜读过，传闻此书预言之精确，看过的人无不啧啧称奇推背图成书于唐朝初年，是袁天罡跟李淳风两人联手新就业形态劳动者有了专属福利为推进新就业形态劳动者建会入会，提升暖蜂驿站服务质量，拓宽服务功能，近日，广东省深圳市坪山区龙田街道大工业区工联会为新就业形态劳动者量身打造了深邀新就业形态劳动者，工惠乐不停工会会美媒推特公司可能大规模裁员据美国华盛顿邮报网站10月20日报道，该报通过采访和文件获悉，推特员工很可能在未来几个月遭遇大规模裁员，无论公司所有权归谁。这一变化可能会对推特控制有害内容和预防数据安全危机的能力刚刚！这位湖北人走上二十大党代表通道来源湖北新闻10月22日上午，中国共产党第二十次全国代表大会胜利闭幕，闭幕会后，二十大代表湖北兴发集团党委书记董事长李国璋走上党代表通道并发言。李国璋大家好，我叫李国璋，是湖北兴发娇美总让人回眸头条作者云开日初你若盛开出娇媚总让人情不自禁回眸我们人类都爱美回眸是一首诗头条作者云开日初如娇艳欲滴的花朵怎不回眸一看怎不珍惜，流连忘返怎不回味无穷，留入心间回眸是一首难忘的诗头条罗翔的一些话，值得偶尔拿出来品味1人最大的痛苦，就是无法跨越知道和做到的鸿沟。2人生最大的痛苦就是你知道什么是对的，但却永远做出错误的选择，知道和做到这个巨大的鸿沟，你永远无法跨越。3你没必要和别人杠，由于知识的别再做老好人了，你该学会说不在生活中，你是一个好人，还是一个老好人？别看这两个词仅一字之差，意义却大不相同。好人可能也会经常帮助他人，但他们会明辨是非，有原则有底线，不会为了讨好他人而去做一些伤害自己的事情。新一届中央委员会委员名单，来了中国共产党第二十届中央委员会委员名单（205名）（按姓氏笔画为序排列）丁学东丁薛祥万立骏习近平马兴瑞马晓伟王宁王凯（河南）王凯（解放军）王勇王浩王强王鹏王毅王小洪王广华王仁华王文全球星悲喜夜，C罗被移出大名单，莱万4分钟2球，扎卡助枪手8连胜昨日至今晨，欧洲足球经历了球星悲喜一夜，有俱乐部官宣的，有联赛的，也有欧联杯比赛的，其中曼联虽然没有比赛，但是却公布了对C罗提前离场的处罚而西甲的莱万状态复苏4分钟2球，帮助巴萨紧还跑网约车？别犯傻！老司机用血与泪的亲身经历告诉你为什么本人现在作为成都一名专职的网约车司机，说一说自己的亲身体会和感受，奉劝那些正准备入行的师兄师弟师姐师妹们，真的不要掉这个坑里来了！特别是那些想贷款买车来专职跑网约车的兄弟，趁早打消