不少喜欢零食的小伙伴常选择非油炸焙烤型膨化食品，因为无论是这些产品的外包装宣传，还是超市销售人员的热心推荐，都在反复强调非油炸更健康非油炸，吃了不长胖，也不上火。
　　那么，事实果真如此吗？
　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授薛勇在接受《中国消费者报》记者采访时说，很多所谓非油炸食品并不像人们想得那样健康，消费者选购食品时不必特别在意是否油炸，而应结合自身情况注意膳食平衡。
　　薛勇指出，首先，油炸食品不一定就不健康，很多油炸食品中所含的脂肪、碳水化合物、蛋白质等，都是人体膳食不可缺少的元素。
　　其次，非油炸食品的油脂含量确实相对较少，水分含量明显高于油炸，脂肪含量和热量相对低一些，再加上烹调温度相对较低，对营养素的破坏也相对较小。从这个角度来说，非油炸食品的确更健康。
　　但是，从实际情况来看，有些非油炸食品所谓的健康只是一个概念，远没有想得那样好。
　　比如，不少非油炸膨化食品为了使口感酥脆，往往要加入高饱和的油脂，它们往往含有大量的棕榈酸或硬脂酸。虽然不需要油炸，但脂肪含量都在15以上，有的甚至高达30。
　　此外，有的企业还使用氢化植物油，这种油虽然稳定性较高，但是含有饱和脂肪酸，长期大量摄入易引发心血管等疾病。
　　因此，选购食品时不必刻意看重概念上的油炸或非油炸，而应多看配料和成分表，尽量选择脂肪含量低、热量低、钠含量低的产品；尽量挑选不含氢化油成分的食品，以减少反式脂肪酸的摄入；尽量挑选那些加工温度低、加工过程简单的食品。

世预赛男篮两连胜，球迷揪出球队两大水货，杜峰该出手了世预赛男篮两连胜，球迷揪出球队两大水货，杜峰该出手了。哈喽大家好，欢迎收看本期内容，记得点赞关注，这期内容我们来聊一聊男篮世界杯。那么在昨晚男篮世预赛第二阶段的比赛当中，中国男篮也施罗德最新下家出炉！4选1很抢手，湖人不再重蹈覆辙，勇士下下策本文前言施罗德自打离开湖人之后，就一直没有找到稳定的下家，因为他当年季后赛的表现实在是太差劲了，没有球队敢要他。不过吧，人总是会变的，施罗德也不可能一直在季后赛拉胯。就比如说巴特勒意外！美网爆出6大冷门大满贯冠军一轮游，中国网球再获喜讯北京时间2022年8月30日，美网首个比赛日意外不断，单打赛场至少爆出6个大冷门，大满贯冠军哈勒普惨遭一轮游，卡萨金娜特雷维桑等名将也首轮出局。男单赛场，4号种子西西帕斯意外出局，平筐暴扣！场均1232，湖人最贵新援或让威少打替补湖人最贵新援朗尼沃克参加了猛龙助教RicoHines的训练营，与库里特雷杨等人一起打野球。在一个快攻回合中，朗尼沃克完成了一记技惊四座的平筐战斧暴扣。朗尼沃克身高只有1米96，这个英超利兹联VS埃弗顿，利兹联实力被高估，埃弗顿有望拿到首胜？今天先来写一场英超的看法，主角是利兹联和埃弗顿。新赛季初说埃弗顿，一定避不开他们的伤病问题，上场踢平布伦特福德拿到一分的代价，是折损了主力后卫霍尔盖特，加上此前受伤的米纳戈弗雷杜库狂花十个亿！这支球队成焦点，热度赶超豪门，却依旧是降级大热全新的2223赛季正在激烈的进行中，五大联赛自然是其中更加受到外界关注的联赛，人们的头号焦点自然是争冠大戏。法甲的巴黎德甲的拜仁和多特意甲的尤文国米和米兰西甲的皇马马竞和巴萨英超的背飞女王马蕴雯和雷特跨国幸福爱情你负责赚钱养家，我负责带娃爱情不是非要嫁给谁，而是遇到谁，爱情也不是彼此都轰轰烈烈，而是相互厮守，彼此陪伴，知冷知热，一个养家，一个带娃，这样的夫妻模式，才是幸福的爱情模式。找一个爱自己的人，比刻意寻找一个输垫底队！42岁杰拉德被喊下课，148年耻辱要成真，双德下课榜前3英超第4轮的一场比赛，维拉主场01不敌西汉姆联，一下子让莫耶斯的球队从垫底位置逃离了降级区。开局4轮比赛，杰拉德带领的维拉输了3场，而球迷也是忍不住，在社交媒体上大喊杰拉德下课。去闹大了！博格巴兄弟事件引发姆巴佩关注若属实将引发法国队内讧这两天，关于博格巴的勒索门事件成为世界足坛关注的焦点。8月30日，法国队报记者VincentGarcia爆料称，此次事件已经引发了姆巴佩及其团队的关注。一旦博格巴哥哥所说施咒一事属贺惯去亚泰郜林董春雨投奔李玮锋？河南队寻枪！多队哄抢大摩托上海海港不甘心中超冠军旁落他人？没办法，中超第一阶段没踢好，目前积24分排在积分榜第六，武汉三镇，14胜1平积43分，一骑绝尘。连山东泰山都不一定卫冕，海港拿啥争冠？召回武磊，引入赵宏略重伤，韦世豪沉默，李玮锋归来在返津休假一天后，8月30日，天津津门虎队将在水滴外场恢复训练，备战接下来客场与广州城与广州队的两轮比赛。按照计划，津门虎队将在天津一直训练到9月1日，当天晚些时候再乘机飞赴比赛地