不少喜欢零食的小伙伴常选择＂非油炸焙烤型＂膨化食品，因为无论是这些产品的外包装宣传，还是超市销售人员的热心推荐，都在反复强调＂非油炸更健康＂＂非油炸，吃了不长胖，也不上火＂。
　　那么，事实果真如此吗？
　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授薛勇在接受《中国消费者报》记者采访时说，很多所谓非油炸食品并不像人们想得那样健康，消费者选购食品时不必特别在意是否油炸，而应结合自身情况注意膳食平衡。
　　薛勇指出，首先，油炸食品不一定就不健康 ，很多油炸食品中所含的脂肪、碳水化合物、蛋白质等，都是人体膳食不可缺少的元素。
　　其次，非油炸食品的油脂含量确实相对较少 ，水分含量明显高于油炸，脂肪含量和热量相对低一些，再加上烹调温度相对较低，对营养素的破坏也相对较小。从这个角度来说，非油炸食品的确更健康。
　　但是，从实际情况来看，有些非油炸食品所谓的健康只是一个概念，远没有想得那样好 。
　　比如，不少非油炸膨化食品为了使口感酥脆，往往要加入高饱和的油脂，它们往往含有大量的棕榈酸或硬脂酸。虽然不需要油炸，但脂肪含量都在15%以上，有的甚至高达30%。
　　此外，有的企业还使用氢化植物油，这种油虽然稳定性较高，但是含有饱和脂肪酸，长期大量摄入易引发心血管等疾病。
　　因此，选购食品时不必刻意看重概念上的＂油炸＂或＂非油炸＂，而应多看配料和成分表，尽量选择脂肪含量低、热量低、钠含量低的产品；尽量挑选不含氢化油成分的食品，以减少反式脂肪酸的摄入；尽量挑选那些加工温度低、加工过程简单的食品。

西安全运会会提升西安的地位吗？城市建设提速。一次大型体育赛事的举办将让一个城市焕然一新，经济发展提速。山东济南全运会，亿元的城市基建投入，让济南三年之内完成了一次华丽转身。沈阳市政府提出了改善城市环境交通，推动怎么才能不用药解决失眠呢？最近发现越来越多的人深受失眠的痛苦，可以说失眠已经成为现代人的一种常态。长期失眠的人精神状态和身体的健康都不同于常人，精神不振，内分泌失调，黑眼圈长痘，眼疼，身体乏累困顿，甚至是衰什么人适合学计算机？要想学好计算机技术需要先从打字开始，熟悉键盘，快速的打字其次，熟悉计算机硬件的组成部分，学会装系统。会使用常用的办公软件的应用。ps图形图像处理，网页制作，flash动画制作等。计梦幻西游五开玩家获得的梦幻币直接购买军火来鉴定怎么样？早啊！悟空。炼妖穷三代，军火毁一身啊军火这种超超超级小概率事件，前有远洋君千亿军火，后有冥想刷光紫禁城140灵饰戒指。（我是你的梦幻暖手宝，点关注不迷路哦）军火小心碰一件军火（14至亲离开人世，是什么治愈了悲伤，哪个一瞬间，就突然理解了分离？时间吧。我父母是同一年去世的，记得他们去世后的五年内，一看到旧物一想起旧事一到坟前就泪流不断。随着时间推移，渐渐就好了。我的父母亲分别于o3o4年离开了，我那时刚4o岁，一下子接受2022元旦，提了君威，落地17。1W，是否买贵了？2021年2月过完年，原来的08年的现代伊兰特开了18W公里，老伙计年纪大了，小问题一个个点出来也抛锚了一次，是时候告别了，决定买新车。原本预算15W上下，大众速腾探歌，别克君威，你最爱吃的鱼是如何做的？我最爱吃的鱼是河边不放任何调料，只放盐火烧的，我们地方有一种冷水鱼，细磷江白条，流水乱石多的地方才会有！方法钓上来的活鱼，除去腮和内脏，不用洗，鱼洒些盐，用河边芦苇叶或竹包一层，柴大圆茄子怎样做好吃？红烧茄子1。准备好所有食材，洗干净2。茄子切滚刀块放盐，倒入水泡15分左右，挤出茄子水分，撒入一层薄的玉米淀粉抓匀3。西红柿青椒切块，葱姜蒜切片4。1勺料酒2勺酱油3勺白糖3勺白醋信阳有哪些景区可以烧烤？谢谢邀请，有的啊，那里也有专门烧烤的场地啊，我当时去是觉得这环境不仅可以烧烤还可以玩。但如果纯粹烧烤，自己但是可以任意在市区边缘找块空地烧烤了，只要走的时候把垃圾收拾好就行，信阳南太原周边有哪些适合自驾两日游的地方？太原出发，自驾游2天，那就别出省了，车程控制在34小时，别去太远的地方，否则时间全浪费在路上了。推荐几个地方吧，北线是五台山，太原去五台山3个小时多，上午去了就能上黛螺顶小朝台，有西安市一码通又不能使用了，交大的高材生能出来帮助吗？数据还不全，有些要完善，交大高材生，不能胜任办，技术靠团队，存储大空间，改进版权限，流程度上看，五极飞速传，容量优良安。应该是西安电子科技大学的事儿！前提是让前期给西安市政府做一码