1OO条生理常识，比黄金还值钱！

　　1、白酒不宜代替料酒做菜
　　2、白开水超过三天不能喝
　　3、菠萝可以护胃
　　4、不能用95的酒精消毒
　　5、不宜吃开口的糖炒板粟
　　6、不宜空腹喝酸奶
　　7、不宜用沸水煎中药
　　8、不宜用塑料袋保存果蔬
　　9、不宜长时间停留在冬季雾气中
　　10、步行适量能使大脑更年轻
　　11、步行最有利于中老年人健康
　　12、茶叶蛋不宜多吃
　　13、常吃花生可预防胆结石
　　14、常吃生花生可治胃病
　　15、常喝豆浆更健康
　　16、常梳头有益健康
　　17、吃草莓有助于防止辐射
　　18、吃海鲜不宜喝啤酒
　　19、吃葡萄有利于护肝
　　20、吃鱼能保持血管年轻
　　21、醋泡花生可以软化血管
　　22、打喷嚏时不能捂嘴
　　23、戴帽子不宜过紧
　　24、胆固醇高者少吃鱿鱼
　　25、冬季不宜长期待在温暖房间
　　26、冬季洗澡次数不宜多
　　27、冬季养生宜多食热粥
　　28、冬天不宜把围巾当口罩用
　　29、冬天早晨不宜洗头
　　30、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮
　　31、炖鸡汤不要先放盐
　　32、多吃黑色食物可补肾
　　33、多吃玉米好处多
　　34、多喝水能防肾结石
　　35、多食核桃有益心脏
　　36、发烧时不宜食用鸡蛋
　　37、饭菜不宜趁热吃
　　38、服中药不宜加糖
　　39、甘蔗被称为补血果
　　40、感冒不宜喝苦丁茶
　　41、干嚼食物可防止大脑老化
　　42、骨折初期不宜喝骨头汤
　　43、海带可预防高血压
　　44、海蜇皮能治高血压
　　45、喝蜂蜜可解酒
　　46、喝完牛奶应喝口白开水
　　47、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶
　　48、花生具有抗衰老作用
　　49、健身前热身活动很重要
　　50、脚寒容易感冒。
　　51、酒后喝咖啡易发高血压
　　52、咖啡要趁热喝才好
　　53、空腹不宜喝蜂蜜
　　54、筷子最好半年换一次
　　55、烂水果不烂部分也有毒
　　56、老人晨练应先进食
　　57、凉水洗脸好处多
　　58、绿茶有益防治肝炎肝癌
　　59、馒头比米饭更益补锌
　　60、芒果保健作用大
　　61、每天一杯咖啡好处多
　　62、胖大海泡茶不宜长期饮用
　　63、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。
　　64、苹果营养最全面
　　65、破损瓷砖辐射较大
　　66、起床不宜马上叠被子
　　67、强忍泪水等于慢性自杀
　　68、翘二郎腿会影响健康
　　69、清晨不宜开窗通风
　　70、情绪不畅会导致胃病
　　71、热水袋比电热毯更益健康
　　72、日照每天过三小时才算健康住宅
　　73、晒被子不能拍打
　　74、上午晒太阳有利于冬季健康
　　75、深呼吸不利老年健康
　　76、肾病不宜食杨桃
　　77、食肉过多对身体有害
　　78、手机贴膜会伤害眼睛
　　79、刷牙宜用温水
　　80、水果不如蔬菜有营养
　　81、睡眠充足才有益健康
　　82、素食为主更适合中国人
　　83、晚饭后两小时饮用酸奶最佳
　　84、卧室窗户留缝有助于睡眠
　　85、午睡有助于预防冠心病
　　86、西瓜不宜长时间存放冰箱
　　87、洗脚宜用热水
　　88、香蕉是廉价减肥药
　　89、小便时咬紧牙齿有益健康
　　90、牙龈出血要尽快更换牙刷
　　91、鱼刺卡喉不宜醋疗
　　92、员工不宜在办公室吃午餐
　　93、运动后应喝杯牛奶
　　94、运动损伤应冷处理
　　95、早晨一杯水很重要
　　96、长时间微笑和利健康
　　97、正确刷牙比选择牙膏重要
　　98、中医讲究早喝盐水晚喝蜜
　　99、煮粥和烧菜不能放碱
　　100、粽子的营养全面