你是否有时候全身上下没劲整个人非常的松软，浑身没力气，还有腰膝酸软、精神不振，什么也不想干，就想躺着休息。这些情况在我们平时似乎看来是没有问题的，多数人就会选择多休息休息，再吃点补品就行了。
　　其实这些情况平时我们是最容易忽视的，在中医上看来，大多数就是脾肾两虚的典型症状。
　　中医上通常讲，肾藏精，主水，肾为人体的先天之本；脾统血，主运化，脾为人的后天之本，这两大脏器就是为了维持我们人体正常活动的机能。一旦出现了脾肾两虚，我们人体的机能也会随着衰退，就会容易出现上面说的症状，还会有 久泻不止，下腹冷痛，面部浮肿、小便不利等症状。
　　分享一个简单的方子，叫做三仙汤，是由仙灵脾、仙茅、仙鹤草，三味组成可以改善气虚之证。
　　先来说仙灵脾，又称淫羊藿，性温，味辛，入肝、肾经。《本草纲目》记载仙灵脾＂益精气,坚筋骨,补腰膝,强心力＂，是一味补益、补阳、补肾的药。
　　仙茅，性温，味甘、辛、入肾肝二经。有补肾阳、强筋骨、祛湿寒、明目、益精止血、解毒消肿之功。常用于治疗肾虚遗精、遗尿、慢性肾炎、腰膝酸软、肾腹冷痛等。
　　仙鹤草：又名脱力草，味苦、涩，性平，入心、肝经。除用于收敛止血之外，还能强壮扶正补虚。
　　从以上三味药的功效可以看到，其共同之处都具有扶正补虚，益气安神的作用，三味药搭配可以很好的健脾补肾、收精固髓。
　　最后切记，每个人的情况不同，用药要在医师的辩证指导下服用，不可以盲目服用，以免病症加重！

中国新发癌症人数位居全球第一，3种致癌食物，趁早撤下餐桌根据2020年的数据显示，我国的新发癌症患者人数在全球排第一，显然，这个第一并非褒义。常言道，民以食为天，但是一个癌字三个口，不得不说，这两者之间的关系是比较密切的。在吃这一方面，阳事无用，畏寒怕冷，仲景送你一方，温经散寒，驱阴助阳麻黄附子细辛汤，出自张仲景伤寒论第301条少阴病，始得之，反发热，脉沉者，麻黄附子细辛汤主之。方为阳虚外感寒邪的代表方，气味雄烈，被誉为温经散寒之神剂。有补散兼施解表温里益肾补阳通秋分养生三个部位不能冻，一个器官不能燥，进补正当时又是一年秋分日，立秋代表着秋天开始，霜降代表着秋天结束，处于立秋和霜降中间的便是秋分。秋分的到来预示着季节的步伐逐渐向深秋迈进，昼长夜短慢慢变为昼短夜长，温度也会进一步转凉。身体阳秋分将近，红薯萝卜靠边站，5种美食敞开吃，养好身体安稳过秋冬几场秋雨之后，不着痕迹的带来渐浓的秋意，眼见着气温越来越低，许多中老人发现蛰伏在体内的各种小毛小病又开始苏醒起来，让人感觉全身不舒服，这个时候如果抓住时机，正确的补充营养，养好身体（体育）杭州亚运会各项工作基本准备就绪专访杭州亚组委副秘书长杭州市副市长陈卫强新华社杭州9月22日电题杭州亚运会各项工作基本准备就绪专访杭州亚组委副秘书长杭州市副市长陈卫强新华社记者夏亮延期后的杭州亚运会23日将进入倒计时一周年，这也意味着亚运的脚步渐行渐近鱼乘于水，鸟乘于风大势乘于RedmiG游戏本Pro2022锐龙版经过几年的发展，在笔记本领域，Redmi不是行业的搅局者，因为它的实力和它背后所倚靠的产业链优势，已经不需要用搅局来彰显自己的存在价值。但是，从现实的角度来说，它并不介意继续当一条潮牌老字号BOYLONDON经典升级，礼遇潮流新青年如今，大家对于时尚潮流的定义越发多元化，英国的街头潮流国内的国潮风赛博朋克的未来时尚经典新升级也是潮流密码中的一环，现年46岁的英国街头潮流老字号品牌BOYLONDON，深谙其中奥美洲安迪斯山发现冰冻了500多年的女尸，对于死因的几点猜测有时候不得不佩服西方人编故事的能力，通过装饰直接给女尸编个公主身份，还必须是印加公主，这就和美洲唯一的文明联系上了，然后再编造个公主在高原昏迷中自然死亡，强行淡化了献祭的残忍性，将VR游戏沉浸式体验爽爆了视频加载中VR技术，是指利用电脑模拟产生一个三度空间的虚拟世界，提供给使用者关于视觉听觉触觉等感官的模拟，这和游戏领域强调的体验和真实可以说是天作之合。当VR与游戏结合后，可带给用费迪南德弗格森曾将阿森纳称作婴儿，最经典的训话是对阵利物浦直播吧9月23日讯据进球网报道，里奥费迪南德最近在接受一档播客节目采访时回忆起了当年弗格森的团队训话，并详细谈到弗格森对阿森纳和利物浦的评价。费迪南德说道以前在对阵阿森纳时，弗格森奶奶带娃不走寻常路，天天陪娃玩游戏，却带娃玩出超强专注力奶奶带娃不走寻常路，天天陪娃玩游戏却带娃玩出超强的专注力随着社会经济的发展，当下的孩子们不仅生活环境变好了，而且很多家庭都只有一个孩子，不仅爸爸妈妈从小宠着爱着，而且爷爷奶奶，外公