随着季节变换，或自身生活习惯的原因如：长期坐卧，失眠，年轻时好食冷饮、洗冷水澡、过度贪凉等。随时都会受到风、寒、暑、湿、燥、火外邪的侵扰。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医认为：寒湿是万病之源。
　　古话说千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。可见，寒湿对身体健康是后患无穷的。中医认为，寒湿容易阻遏气机运行，损伤阳气，伤遍全身。按照症状不同，可将寒湿分为四级。
　　一级：在表皮
　　以皮肤瘙痒、湿疹湿疮为主要表现。二级：在肌肉
　　以酸困累乏、腰酸乏力、关节酸重等为主要表现。三级：在骨骼
　　以肩周炎、颈椎病、腰痛、关节炎等为常见表现。四级：在脏腑
　　以畏寒肢冷、腹痛腹泻、周身浮肿、月经不调、带下淋漓等为主要表现。
　　中医认为，寒湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。外湿宜祛邪，内湿要温补脏腑之阳气。若要解决湿寒之邪，便需祛湿温中。
　　可用山药、薏米、茯苓熬粥，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。
　　平时也可以使用一些中药来调理身体，下面来看一下祛寒湿最快的3种中成药：1。理中丸
　　理中丸是治疗寒湿最好的中成药，它具有温中散寒和健胃的功效，主要用于脾胃寒虚。
　　对于脾阳虚泄泻，可以服用加入附子的附子理中丸，具有温肾阳的作用。2。木香顺气丸
　　木香顺气丸具有行气化湿，健脾和胃的功效，可以缓解脾胃不和引起的胸膈痞闷、脘腹胀痛、恶心呕吐等症状。对于经常嗳气，消化不良，可以服用3。香砂六君子丸
　　对于脾胃虚寒引起运化湿气功能的减退，可以服用香砂六君子丸，它具有治疗脾胃虚弱和胃的功效，特别适合脾虚滞、脾胃虚寒的症状，而且此药的副作用很小。
　　如果有需要可以去根据自身情况选择适合自己的中成药，当然平时也要注意了解清楚引起身体湿寒的原因，然后根据这些原因做好对应的预防。
　　湿气缠身，就会不利于健康，所以对于湿气问题，一定要引起重视。

把NS变成SteamDeck虽然很难，但一个玩家试着这样做了前段时间，Dbrand为SteamDeck打造了一款有点巨魔的贴纸该款贴纸的主要灵感来源是NS的红蓝设计。事实上，也有不少玩家正在SteamDeck上运行着yuzu或者RyujinSNK公布参展EVOJapan2023概要多款格斗游戏礼品日本最大格斗游戏盛会EVOJapan2023即将于3月31日4月2日期间举行，日前SNK公布参展3概要，多款格斗游戏以及礼品公开，一起来了解下。SNK旗下格斗游戏最新作拳皇15将是猕猴桃是一种非常热门的水果，不仅美味可口，而且富含丰富的营养猕猴桃是一种非常热门的水果，它不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分。在这篇文章中，我们将详细解释猕猴桃的营养成分。维生素C猕猴桃是一种富含维生素C的水果，每100克猕猴桃可提供你身吃了20年才知道，它竟是天然叶酸！中老年要多吃，抗病毒叶酸是人体非常重要的微量元素之一，在人体发挥着重要功效，既能预防胎儿畸形治疗贫血，还能够降低脑血管疾病的发生风险。但人体并不能自我产生叶酸，因此需要不断从外界获取叶酸。叶酸对中老年自己的声音不好听？微信打开这个隐藏功能，自动生成主播配音我们平时刷视频，发现视频里的配音特别好听，咬字也很清晰，到自己配音的时候，感觉自己的声音不好听，今天就来教你，微信打开这个隐藏功能，自动生成主播配音。1。首先我们打开微信，点击右下香港与内地全面通关罗湖口岸重开便利跨境人士中新社香港2月6日电题香港与内地全面通关罗湖口岸重开便利跨境人士中新社记者韩星童2月6日清晨约6时，家住上水的香港市民曾先生站在月台上，拖着行李箱等待首班开往罗湖站的东铁列车，这是粉如霞美如画！曲靖多地樱花盛开春色撩人冬去春来，城市的春色也在一帧帧上演。当下，曲靖市麒麟区白石江沿岸大花桥公园寥廓公园紫云路等地，大片冬樱花竞相开放了。娇艳盛放的樱花一簇簇缀满枝头，烂漫如霞，与城市相互衬托，汇成一幅情迷泰国体验别样的普吉岛普吉岛是泰国第一大岛，地位差不多相当于我们中国的海南省，作为一直保持热门的老牌海岛，一定有她的独到之处，不去不知道，只有去了普吉岛你才会明白什么叫国际旅游岛。来普吉岛每个人都会找到首个中国出境游旅行团抵达曼谷，泰国旅游局局长接机人民日报客户端2月6日早上8时05分，搭乘春秋航空9C7419航班的近40人团队游客，从广州飞抵泰国曼谷，受到了当地热情迎接。他们将进行为期6天的曼谷芭提雅沙美岛浪漫之旅。时隔3年莽山云海美如画2月6日，雨后的宜章县莽山国家森林公园，奇峰古松在缥缈的云海间若隐若现，构成一幅壮美山水画卷。湖南日报全媒体记者郭立亮通讯员邓加亮摄影报道（一审马俊达二审刘桂林三审刘建光）2月6日迎来办证大客流，杨浦出入境窗口推出特别服务今天（2月6日）开始，此前受疫情影响暂停的境外游和港澳行，全部恢复正常。当天，出入境办证窗口迎来大客流。杨浦出入境办证窗口不仅接待了大量普通市民游客，还为不少特殊群体办理证件。为了