日常生活中，总有些关于健康和养生的小疑惑，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了浦东医生话养生栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！
　　今天是世界口腔健康日，今年也是为期三年的为健康口腔而自豪活动的最后一年。2023年的口腔健康日主题是：关注口腔健康，一生拥有灿烂微笑。
　　刷牙，几乎是每个人一天活动的第一步。然而，你天天刷牙刷对了吗？浦东新区眼病牙病防治所口腔综合科副主任王燕表示：大部分人刷牙都会犯错，有一个错，几乎人人都犯过。
　　这个错误就是：用牙膏刷完牙之后，立刻用大量的清水漱口，漱口时还继续用牙刷辅助清洗。
　　王燕医师指出：牙膏里含有氟化物，刷牙时氟化物会附着在牙齿表面，立刻用大量清水漱口，会冲掉有助保护牙齿的氟化物。
　　正确的方法是：吐出牙膏，稍等片刻，用少量水漱口即可。
　　每次吃含糖的食物都应该漱口
　　过多的糖分对任何年龄段的牙齿都有害。不仅仅是每顿饭后要漱口，每次喝含糖饮料、吃含糖零食之后，都应该漱口。
　　同样，晚上刷牙后不要吃零食，一定要清洁完口腔再睡觉，否则细菌会整夜黏附在牙齿上。
　　每次刷牙该这样
　　1。使用含氟牙膏和软毛牙刷。
　　2。确保牙刷毛没有磨损，否则无法有效清洁牙齿。
　　3。轻轻地以画圆圈的方式刷牙两分钟。
　　4。刷到牙齿的所有表面：外侧面、内侧面和咀嚼面。

双耳鼓膜穿孔，多年前有中耳炎有好几年没有犯了，现在想佩戴深耳式助听器可不可以？是可以的，去验配中心咨询验配师，但是在中耳炎发病期间是不可以佩戴的。建议您先到助听器验配中心检测下听力，看看目前的听力是否可以选配耳内式助听器，因为一般的深耳式助听器对于听力情况是佩戴助听器是否能恢复听力呢？不能，举个简单的例子，眼睛近视了，如果带眼睛的话，视力能恢复吗？助听器只是把原来听不见的声音放大到能听见，并不是你的听力恢复了。助听器是辅助聆听的工具。只是把原来听不见的声音放大到寻找陨石有哪些方法？你愿意成为一个陨石猎人吗？不是专业的，只喜欢去戈壁滩捡石头，偶遇陨石，只是根据熔流纹气印融壳吸磁性处的地理环境来判断是否是陨石。找对地方，找懂得的人，学习陨石基础知识，能不能找到就是陨运气了。做一个陨石猎人冠心病最好少吃什么？对于冠心病患者来说，饮食是治疗的基础，的确应该从日常的生活当中注意对冠心病患者不利的一些食物，如下为大家逐一列举常见的饮食元素。第一，食盐。过量的食盐摄入能够明显增加高血压的发病率坐月子有哪些注意事项？谢谢邀请首先，坐月子的时候各种事项都得注意，一个不留神就很容易出现感染现象。尤其是以下几点一父母常说月子里不能洗澡洗头，那是以前条件差，其实大概一周后是可以洗的，记住不能洗盆浴，因12月15日医疗板块大跌的原因是什么？股价大跌总能找到大跌的理由，医药板块尤其是生物制药和CRO概念是机构抱团股，可是在交易拥堵下，机构抱团股在利空打击下，更加容易出现暴跌，在于大部分机构都急着甩卖股份，而不想抄底。C裁员大潮已至，创业是职场人的最后出路吗？慎重慎重再慎重。一不支持的原因1裁员大潮已至，这样的前提下，说明什么问题？整体经济运行不是高涨的，或者说是低迷的，在这样的大形势下，创业整体风险很高，成功难度比较大。2经济运行低迷教师的教龄和工龄各怎么计算？教师的教龄和工龄在2006年之前，本没有区别，均指老师进入教育工作岗们之后的工作年年限，然而2006年教师工资进行改革，教师工资由岗位工资薪级工资地方性各种津贴乡补等多部分组成。而辞掉月薪4500的工作，专心做自驾游自媒体，行的通吗？其实我觉得出发点很重要，如果你和我一样是为了出来旅行，顺便拍摄祖国大好河山分享给大家，那就和月薪无关。如果你是为了赚取更多的月薪而出来做旅行自媒体，那很有可能会很难做！因为旅行自媒如果充满电时间只需半小时，特斯拉电动汽车会取代燃油车吗？我认为这个题目本身就是被传统燃油车拥护者误导出来的的问题，原因有以下几点。1绝大部分车辆和车主每天的行驶里程不会超过500公里，而行驶时间也不会超过12个小时，所以充电速度并不是影超隐形助听器能用多长时间？一般助听器的使用寿命在58年，超隐形的定制机建议平时注意保养，清理耳道，3个月左右定期去听力中心保养助听器的使用寿命是68年，平时要注意使用方法，要防潮防摔防震，不戴的时候要取下助