黑芝麻长头发到底是不是智商税?
哈喽大家好我是闯闯,一名食专生。当今的人们面临着社会压力,经济压力,家庭压力甚至是学业压力等各种压力,还有一些人因为不良的生活习惯有脱发掉发的情况,网上也有很多生发产品,当然也有好多关于黑芝麻能长头发的传言,那黑芝麻长头发到底是不是智商税呢?下面我们一起来聊一聊这个话题。
黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色种子,很多人都没有听说过更没有见过,当然我也没有,不过这不重要,黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、VA、VE、卵磷脂等营养成分。我们头发的主体就是一种角化的蛋白质,通常我们适当的补充一些蛋白质是可以促进头发生长的,蛋白质进入到我们肠胃当中被消化分解形成各种氨基酸,再由血液的流通由头发根部的毛乳头吸收,角质化后就形成了我们的头发。所以从这一层面上来讲,黑芝麻是有助于我们头发生长的。
此外《本草纲目》中也有记载,黑芝麻有补血养气,养肝乌发的功效,不过这只适用于人体贫血所导致的头发早白,头发发黄的现象。我们想要长头发首先就得预防脱发问题,我觉得第一步需要养成良好的生活习惯,早睡早起按时作息,很多人都深有体会熬夜掉发的严重性。除此之外呢我们在饮食上面还可以多吃一些鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量丰富的食品,保证每天的蛋白质摄入量充足,保持良好的心态也是非常重要的。这里提一句,想要买生发产品的友友们还是建议先去医院咨询医生过后再做决定,脱发的性质不同方法自然也就不同,我们要做到对症下药才对。
总结:与其说黑芝麻能长头发,倒不如说它能乌发亮发、促进头发生长来的更准确。
以上就是今天的分享,我是闯闯,关注我每天带你了解不一样的小知识。
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