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干饭神器!这5道快手开胃凉拌菜,在家轻松复刻!

  春天气温干燥,身体也会跟着有些燥热,吃一些凉拌菜,做法简单少油烟,还爽口开胃顺气。今天就给大家介绍五道凉拌菜的做法,在家轻松复刻!凉拌酸辣海带丝
  【食材】海带丝适量、小米辣2个、大蒜2瓣 、香葱2根、香醋适量 、生抽少许、盐适量
  【做法】
  1. 将干海带丝放入盆中,用清水反复揉搓几遍,洗掉表面的沙子和附着物,直到水清为止,用足够量的凉水泡发海带丝至柔软;
  2. 将海带丝放入凉水锅中煮开,放了一小勺醋同煮5分钟,然后关火盖盖子,焖至自然凉;
  3. 香葱切末,小米辣切圈,大蒜拍扁剁碎末;
  4. 取一碗,将大蒜末、小米辣入碗中,倒入适量的香醋、生抽、少许盐,混合均匀,可以依口味倒辣椒油或者芝麻香油,想吃清爽的可以不倒油;
  5. 将晾凉的海带丝捞出控水入盘中,将料汁淋在上面,拌匀腌泡半小时后再食用非常入味,而且泡的时间越久越入味,吃之前再将香葱末撒在上面,墨绿色的海带丝配上嫩绿的香葱末非常漂亮。爽脆凉拌木耳
  【食材】木耳适量、香葱少许、蒜瓣3-4瓣、泡椒1大勺
  【做法】
  1. 木耳适量,凉水浸泡半小时以上;
  2. 洗净后放入煮沸的水中,煮2-3分钟。煮好后立马放入凉水中,可以过水两遍;
  3. 3-4瓣蒜瓣切蒜末,香葱切少许,泡辣椒(或小红椒)切碎;
  4. 碗内放入切好的蒜末、香葱末和泡辣椒,加入适量糖、少许生抽,香醋,不要放盐,泡椒就很咸的;
  5. 提前在调味料的碗上方放一个筛网,在炒勺里放入一勺橄榄油,稍微加热后放入数十粒花椒,等到花椒周围起密集的小气泡,且闻到花椒香味的时候,立马关火,把热油浇在调味料上面;
  6. 把调味料倒入木耳中,带塑料手套搅拌均匀即可。凉拌腐竹
  【食材】腐竹150g、花生米80g、黄瓜1根、木耳7朵、蒜3瓣、小米辣2个香菜1根 、盐适量、鸡精适量、白糖一丢丢、酱油1勺、蚝油1勺、香醋2勺、香油1小勺
  【做法】
  1. 准备食材,腐竹和木耳提前泡发备用;
  2. 黄瓜洗净拍一下至松散,然后切段;
  3. 蒜切末,香菜切小段,小米辣切圈备用;
  4. 用酱油,蚝油,香醋,白糖,盐,鸡精,香油调一碗料汁(根据个人口味调整用量;
  5. 泡发的腐竹和木耳入开水焯2-3分钟,沥水捞出;
  锅中少量油,冷锅冷油下花生米,中小火不停晃动锅子炒至花生米外皮爆开,炒出香味;
  6. 把所有准备好的配菜都放进容器中,倒入调好的料汁拌匀,装盘即可。 皮蛋豆腐
  【食材】内酯豆腐1盒、姜蒜各10克、白糖1勺、醋2勺、生抽1勺、皮蛋2颗、香油适量
  【做法】
  1. 内酯豆腐最好放冷冻半小时让它稍稍定型,这样容易完整的倒出来
  2. 姜蒜切碎末放碗里,加一勺白糖,2勺醋,一勺生抽,适量盐,几滴香油调匀,皮蛋切丁;
  3. 豆腐都出来切方块装盘,皮蛋铺豆腐上面,浇上料汁,撒上葱花即可。 凉拌菠菜
  【食材】菠菜250克、油2勺、盐1勺、生抽1勺、大蒜一瓣、辣椒一个、熟白芝麻适量
  【做法】
  1. 泡菜去头,洗净,沥干水分,可以不用切;
  2. 大蒜,辣椒切末;
  3. 热水烧开,放入少许油,盐巴,再次烧开;
  4. 放入菠菜焯水,用筷子搅拌均匀,熟了即可出锅;
  5.倒出多余水分,装盘;
  6. 撒上大蒜末,辣椒末,加入适量生抽,热油烧开,淋上即可。

有没有胃病,看看这6个表现就知道有没有胃病,看看这6个表现就知道!1。脸色是否发黄脸色暗沉发黄可能是脾虚,伴有食欲不振腹胀腹痛等症状。2。鼻头是否暗淡鼻头发红,脾胃有热症,食欲好,容易暴饮暴食3。嘴唇是否有血色嘴经络养生疏通一条线,很多疾病,不知不觉中消失了在人体的背部有一条经络线,只要疏通它,很多疾病,不知不觉中减轻或消失了,为什么呢?因为这条经络上,有12个十分重要的灵穴,它们浓缩了人体精气神五脏六腑的全部信息!这些年,中国传统的迪马利亚梅西进的每个球都很重要我们的目标是小组第一直播吧11月27日讯世界杯C组第2轮,阿根廷20墨西哥拿下关键3分,迪马利亚助攻梅西打入一记精彩的贴地斩。赛后,迪马利亚接受采访谈到梅西,他表示我认为梅西进的每个球都很重要。这是他格林乐透秀都有充足的机会但对我们不适用北京时间11月27日,在昨日主场轻取犹他爵士之后,勇士成功将本赛季的胜率带回到五成。而这一切一方面要归功于克莱和普尔逐渐找到适合自己的节奏和角色,另一方面科尔降低了阵中年轻球员的出在美国狂赚8。8个亿后,他来到了上海,七冠教头等着他拯救球队上海久事看样子像是一群瓦合之卒,每个人单拎出来好像都挺不错,但是放在一起却没有打出期待中的表现。很多人看来,上个赛季上海队是成功的,相比于过去连季后赛门票也拿不到,常规赛第三和季后中超现感人1幕!上港没这魄力,三镇也很羡慕,泰山顽疾找到了卡塔尔世界杯的盛况,正在聚焦大部分足球迷的目光。而我们的中超联赛,由于特殊因素的影响,并没有因为世界杯的进行而选择暂停,而是一直和世界杯同时如火如荼地进行。并且山东泰山和武汉三镇的官宣签约!正式联手霍华德!单场56分的进攻大杀器T1联赛桃园云豹队官方宣布,球队已经和迈克尔菲巴(MichaelEfevberha)正式签约。菲巴本人在社交媒体上,晒出签约云豹队的海报。他目前已经跟球队汇合,开启训练。也就是说,最新研究孕妇可用针灸缓解疼痛据英国每日电讯报网站11月21日报道,根据一项新的全球数据分析结果,针灸可以显著缓解孕妇经常经历的下腰或骨盆疼痛。研究结果表明,孕妇选择用针灸缓解疼痛不会对胎儿产生明显不利的影响。被迫流亡的只有中国愿意收留他,复国后如何回报我国?年轻时候的柬埔寨国王2012年,柬埔国王西哈努克因病逝世,享年90岁。可能对于他的名字,很多中国人都没有听过,但其实他是在上世纪柬埔寨在位时间最长,而且生世极为坎坷的国王。在他逝世德行如一,曹操的莫逆之交,探究蔡邕形象的演变如果您喜欢这篇作品,欢迎点击右上方关注。感谢您的鼓励与支持,希望能给您带来舒适的阅读体验。蔡邕,字伯喈。看过琵琶记的人对蔡伯喈这个名字一定不陌生,戏中他是一个不得已抛弃妻子父母性格乱世枭雄曹操东汉的政治特点是宦官和外戚轮流专权,宦官的势力在桓帝和灵帝的时候达到了极致。也正是这一原因,生于东汉末年的曹操才有了显赫的身世背景。曹操的父亲曹嵩曾高居太尉一职,又是极受汉桓帝宠信
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