断奶涨奶痛难忍怎么缓解？
　　断奶涨奶痛难忍的缓解方法有饮食调理、改变喂养习惯及其他方法等。
　　断奶涨奶是是由于乳腺管不通畅，或乳汁未能及时排出，导致的乳腺内乳汁淤积，常常伴有疼痛。严重时可能出现乳腺充血，甚至引发乳腺炎。断奶期间的妈妈可以尝试以下方法，有助于缓解涨奶现象。
　　饮食调理：减少汤汁的摄入，服用大麦茶、花椒水等食物回奶。还可以冷敷乳腺，减少血液循环，减少乳汁分泌。
　　改变喂养习惯：可放慢断奶的速度，逐渐减少喂奶次数及量；减少对乳腺及乳头的刺激，避免宝宝触摸乳腺、吮吸乳头；。
　　如果涨奶过于难受，可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛，吸出乳汁的量以不胀痛为宜，不易过多吸出，更不能完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。如涨奶仍无缓解，则应及时去产科就诊，避免继发感染。
　　本内容由首都医科大学附属北京地坛医院妇产科主任医师张丽菊审核
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西班牙大流感的真相与影响1918年西班牙大流感是人类历史上最恐怖的一次流感，暴发于一战后期，从1918年3月延续至1920年3月。该病由甲型流感病毒H1N1引起，很可能起源于携带H1N1变异株的禽类宿主，行走河南读懂中国吹糖人儿，唤起你儿时的记忆有些记忆，即便被岁月尘封了多年，只要风儿轻轻掀起记忆之门的一条小缝，那久远的回味和遐思，便如又绿江南岸的春风，一下子吹进了整个心房，清新如初。譬如汝州中大街的吹糖人儿。漫步茶马古城10！掀翻西甲6冠王，中资队首胜，7500万金靴却废了，比武磊倒霉中资球队西班牙人出现了严重的失误，高层认为值7500万欧元金靴射手德托马斯废了，在转会窗口关闭时未能完成套现，造成人财两空的悲剧，德托马斯没有成功转会，同时也没有代表西班牙人参加本万事万物最基本的道理是什么？宇宙是什么？这个问题，不是一本书容量所能讲清楚的。诺奖得主维尔切克万物原理野心很大，希望在一本书中把这个问题回答清楚。书中讲的都是一些物理学领域的大问题。比如，空间时间物质的构成宇（六）修正麦克斯韦电磁场方程组清华大学北京大学中国科学技术大学自然科学物理评论快报力学学报科技日报人民日报麦克斯韦方程组是英国物理学家詹姆斯。克拉克。麦克斯韦在19世纪建立的一组描述电场磁场与电荷密度电流密度之精彩天象9月扎堆上演这个9月对于天文爱好者们来说可谓是精彩纷呈。火星过毕星团婚神星冲日中秋满月木星合月海王星冲日木星冲日等天象将在9月的天宇中扎堆上演。9月上旬，太阳系八大行星之一的火星会从毕星团的北生死看淡，不服就干，提升实力，才是自救谁的人生都不容易，特别是到了中年，各种压力更是让你苦不堪言，不是一句话所能说尽的。中年的人生，就像是挑着重担前行，就像是拉着重车爬坡，你只想着你该去做什么，奔波着疲乏的脚步你己经没朱道来贺子珍坚信他是毛泽东失散的亲儿子，38岁去世后身世成谜1950年11月25日，朝鲜，一份不到30字的电文，彭德怀总司令足足写了2个小时。1951年1月2日，北京，毛主席面对周总理的沉默不语，感觉有些莫名其妙。过了许久，周总理从口袋里拿三星堆祭祀坑是孤独的存在吗？三星堆自1986年被发掘以来，迄今已整整三十六年，从一号坑到八号坑，惊喜不断，令世界震惊。发掘了大小青铜立人纵目青铜人戴午青铜人戴干戈青铜人戴钩钤青铜人战舞青铜人具女性柔和面容青铜当代散文寂寞的孤独文谭玉峰人生是一场旅行，在珍贵的时光里，有人浑浑噩噩，得过且过。然而，聪明的人早已发现，唯有埋头过坎，强大自己，路才能越走越宽。在生活工作中，能说会道的人胜在一时，行事稳重的人却赢天安门毛主席像会挂到何时？早在1980年时，邓小平就给了标准答案阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。1949年，新民主主义革命胜利，伟大领袖毛泽东主席站在天安门城楼上，向全世界庄严宣告