做产后修复有效果吗?
用我的切身体会来说,我觉得有效果,我也建议有条件的话在产后去做一些修复。
2016年我生完一胎后,没有去了解产后修复,也一直没有去做任何修复项目,所以即使我后来减肥成功,但是肚子还是松垮,并且腹直肌一直分离2.5指,三年都没有恢复。
今年生完二胎后,我在产后50天就去做了腹直肌修复和骨盆修复,效果非常明显。做骨盆修复之前,我的髋骨距离是29厘米,做完12次骨盆修复项目后减到24厘米,整整少了5厘米,如果一胎生完就去做相信效果更好。此外,臀部看起来没有那么下垂了,有提拉翘臀的作用,从背后看完全没有妈妈臀了。腹直肌修复现在只做了8次,肚围从87减到83厘米,腹直肌分离三指减到现在一指半,肚子肉眼可见的紧致了很多。我发现我做了修复后,腰部酸痛的情况改善了很多。
因为我自己发现效果明显,所以我又去定了一个盆底肌修复,还有药浴,整个调理一遍。反正生完二胎后,也不打算再生了,想着彻底的好好修复一下,毕竟生娃对女人损伤还挺大的。产后6个月以内是修复黄金期,如果打算去做修复,就不要耽误太久,毕竟越早效果越好。
有效果,我做了盆底肌修复和腹直肌修复,我刚生完,盆底肌测试55,腹直肌3指,正常盆底肌是80分以上合格,腹直肌2指以下可以自行恢复,所以我这种情况进行修复恢复的会比较快,最明显的就是我做了10次腹直肌修复后,现在变成1指,盆底肌10次修复后现在分数78,我可以自己在家再进行凯格尔训练,进行恢复,我记得在产康中心的时候。碰到一个产后15个月的妈妈,腹直肌还是4指,还有小肚子,一般来说产后6个月内做事效果最好的
本人二胎妈妈,一胎的时候产后5个多月在外面私人机构做了盆骨修复,3680元十次,效果多多少少有点的,手法加上仪器挤压。现在想想应该更多的是智商税吧!人体本身就有自我修复功能,产后妈妈应该多给自己一点时间去恢复!
二胎过了产后42天,我在医院做了盆底肌的检查,由于两次生娃都是顺产,而且宝宝都比较大,7斤多,所以盆底肌的修复我觉得很有必要,而且效果也很好,我一共买了两个疗程,做了20次,每次半小时,基本隔天去做一次。此外,护士让回家继续自己练习。明显感觉盆底肌的功能恢复的很快,阴道松弛改善很多。二胎我同时还做了腹直肌的修复,孕期体重控制的不是很好,腹直肌检查下来分离3指半,担心肚子一直这么大,所以做了5次的治疗,费用一共是2580元,手法加仪器,效果还是不错的,最后是腹直肌在1指这样。虽然心疼
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