摘要：一项新的研究表明，吃大量绿叶蔬菜、鱼和其他健康食品的老年人可能会使他们的＂大脑年龄＂下降几年。
　　研究人员发现，地中海饮食和 MIND 饮食这两种健康饮食模式的老年人，大脑中阿尔茨海默症标志物——β-淀粉样蛋白＂斑块＂较少。这项研究建立在过去对饮食和痴呆症的研究基础上，近期发表于《Neurology》杂志。
　　事实上，根据研究结果，每天吃一杯绿叶蔬菜的老年人的大脑比不吃羽衣甘蓝和菠菜的同龄人年轻四岁，地中海或MIND得分最高的人的大脑比那些经常吃汉堡和薯条的人年轻18岁。研究人员表示，研究结果并不能证明菠菜和鱼可以预防痴呆症，但确实越来越多的证据，证明健康饮食与减缓大脑衰老有关。
　　传统的地中海饮食--以降低心脏病和中风的风险而闻名--通常富含鱼类、橄榄油、蔬菜、豆类、坚果和富含纤维的谷物。MIND 饮食是非常相似的，但强调绿叶蔬菜和浆果超过其他蔬菜和水果。
　　地中海式饮食和MIND饮食都与减缓智力衰退和降低患老年痴呆症的风险有关，但目前人们对相关神经病理机制的了解仍然有限。这项研究包括Rush记忆与衰老项目的尸检参与者，他们有完整的饮食信息(每年研究参与者都要完成详细的饮食调查问卷。)和AD病理学数据(β -淀粉样蛋白负荷，磷酸化tau缠结和整体AD病理[总结神经纤维缠结，神经神经性和弥漫性斑块])。研究团队利用这些信息给581名死亡参与者中的每一位地中海饮食和MIND饮食打分。他们的饮食习惯越像那些饮食，得分就越高。
　　总的来说，研究人员发现，那些在地中海式饮食中得分最高的参与者的大脑，根据斑块积聚情况，比那些在地中海式饮食中得分最低的参与者年轻18岁。MIND分数差异是相似的，虽然有些小。
　　这项研究通过观察阿尔茨海默氏症患者大脑的具体变化，使我们对营养与认知能力下降风险之间联系的了解更进了一步。
　　转载说明：本文图文源自Neurology，仅做学术分享使用；感谢每一位作者的辛苦付出与创作，除转载众多无法溯源的文章，我们均在文章中备注了来源。如转载涉及版权等问题，请联系我们删除，非常感谢！

小米裁员，个人猜测是为了集中资源搞汽车小米搞汽车的决心有多大，从一个供应商的对话中就知道小米告诉一个汽车供应商说未来自己的汽车销量将对汽车行业造成很大的冲击，而且给供应商的预估销量竟然高出目前对特斯拉供应量的两倍，也高马云如何让蔡崇信坚定不移地加入阿里巴巴？欢迎大家来到办公沙龙！有一个故事，我在高情商领导力上讲过很多遍，因为这确实是一个很棒的故事。它很好地诠释了故事的力量。这就是马云和蔡崇信之间的故事。关于马云，已经不用再做什么介绍了打破国外垄断？国内芯片巨头官宣，自研涂胶显影机迎突破自从华为被芯片卡脖后，我国的芯片遮羞布就被撕碎了，芯片短板彻底暴露。都知道，芯片是中国科技产业的最大短板之一，但究竟有多短，你知道吗？芯片制造主要有三个重要环节，设计制造以及封装。全球芯片股市盈率（TTM）TOP100市盈率前十公司有九家来自A股集微网消息2022年12月17日，由中国半导体投资联盟爱集微共同举办以磨砺以须，逐势破局为主题的第四届中国半导体投资联盟年会暨中国IC风云榜颁奖典礼在合肥顺利举办。会上，爱集微发布中科院院士汤涛科学计算是现代科学中理论和实验之外的第三大手段封面新闻记者欧阳宏宇在现代科学和工程技术中，经常会遇到大量复杂的数学或数据问题，除了理论和实验之外还有没有第三条解决路径？12月18日，中国科学院院士北京师范大学香港浸会大学联合国骁龙8Gen2发布后，骁龙870手机更香了E480W5000mAh降到1659元随着骁龙8Gen2最新旗舰芯片发布，老机型也开始让路了，降价是唯一的出路！很多骁龙8骁龙8骁龙888以及骁龙870老机型开始调价。其实了解手机行业的朋友都知道，即使是骁龙870芯片孕妇吃火锅要注意什么？1煮熟肉类，预防寄生虫有人吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散陈丽华是慈禧什么人，跟溥仪又是什么关系？为啥能居住在颐和园？说到近现代史，看似离我们很遥远，但其实也就是一百年以前的事情。你可以这样想，前一百多年，中华大地还是清朝，前八九十年还是民国，而新中国成立也不过七十多年，这么一想倒觉得有些魔幻了。鲁连巧治田巴齐国有个雄辩的演说家，名字叫田巴。此人生就一张铁嘴，凭着三寸不烂之舌，滔滔不绝，口若悬河，在徂丘稷下一带发表演说，同人辩论，没有一个人是他的对手。他可以把历史上的春秋五霸统统贬斥得盲人阿炳好吹拉弹唱，喜吃喝嫖赌，身世荒唐，却是个爱国人士1950年9月25日，强弩之末的阿炳在自己人生第一次也是最后一次的舞台上，再次拉响手中的二胡，这曲二泉映月他拉了无数遍，但每一遍都不同。我们只知他名曲传世，却不知他的身世。他虽也曾营收近百亿，该游戏却移除了开箱奖励苹果商店或将放开第三方下载一周说法文诺诚游戏法朱骏超姚伊新一周说法系列文章将搜集当期游戏行业的相关资讯，并以法律角度进行盘点和解读。01苹果或将于2024年允许第三方渠道下载应用欧盟出台的数字市场法要求科技公司允许