第三，拒绝过度依靠别人，以前的日子里，许多人和自己伴侣相互扶持十几甚至几十年，彼此的感情早已超过了爱情，融入到了自己的生命之中成为不可替代的一部分。当伴侣突然永远的离开我们，这样猝不及防的打击肯定是谁也不怨接受的，因为他一时间不知道该如何正常生活了，此时家人、朋友都会安排时间过来安慰帮忙，他就会下意识的下意识的去依靠他们。
　　殊不知这样的依靠只能是短暂的，依靠父母，他们年事已高，依靠孩子，他们有将来自己的小家，依靠兄弟姐妹，亲戚朋友，谁都有自己一家的生活琐事要打理，给你的帮助只能是暂时的，而且这个良方也不能根治你痛苦，你还是会在漫漫长夜中辗转难眠的。既然这样还不如自己早早的独立起来，也避免长时间的打扰别人家的正常生活而影响到亲情友情。而给自己增加新的痛苦。
　　人生一世，唯依靠一辈子的就是自己。哪个成年人有责任与压力，努力让自己成为一个内心强大的人，做自己一生一世的靠山。

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