想要少生病健康长寿，最好成为道德经中这10的人

　　真正的养生，是自己内心的修养。
　　「曾仕强每日箴言」
　　｜全文共2200字，深度阅读需8分钟，受益终生｜
　　人活一世，谁不希望健康长寿？谁不希望无病无灾？谁不希望无疾而终？
　　然而，天有不测风云，人有旦夕祸福。
　　由于每个人成长的环境有所不同，接受的教育有所不同，那么对待一件事的看法，抱持的观念也自然有所不同。
　　而一个人的认知、心智与观念，往往会影响身心健康，甚至是寿命。
　　今天，我们分享几个关于＂生病＂＂健康＂的观念，期待大家从观念入手，活出健康人生。
　　1
　　生病是好事还是坏事？
　　晚清名臣曾国藩认为生病是好事，不是坏事。
　　这是怎么回事？
　　曾国藩在京十多年，勤读史书，培养出以天下为己任的志气。
　　可是，他30岁的时候生病了，至于为什么生病，历史没有记载清楚。
　　但重要的是，有欧阳兆熊、吴廷栋这些友人精心地护理与陪伴，他也因此交到了知心朋友。
　　曾国藩正是因为这次生病，才猛然意识到＂原来我还有好朋友＂。
　　慢慢地他领悟到 ：一个人认识多少人不重要，有没有三五好友，这才是人生中最重要的事情。
　　所以，一个人，只有当生病或者遇到其他挫折困难的时候，才会知道自己做人到底成不成功。
　　36岁的时候，曾国藩又病了。
　　正是这次在报国寺养病的过程中，曾国藩才领悟到对他一生影响非常之大的＂执两用中＂的道理。
　　也就是说，一个人做事要根据不同情况，采取适合的办法，不能过分，也不能不及。
　　《易经》说：＂蛊，元亨。＂
　　生病为什么是好事，生病反而元亨？奇怪吗？
　　其实，蛊卦就是要告诉我们：
　　一个人生病是难免的，既不要恐惧，也不要逃避，而是勇敢直面生病的困境，有效对治，战胜病魔，就能大亨通。
　　所以说，曾国藩的做法就是实践《易经》蛊卦的精神。
　　2
　　念力对生病有何影响？
　　一个人生病了，如果想去看医生，最好先由自己确定一下生病的原因，再去找一位合适的医师。
　　这样做，才比较妥当，为什么？因为自己的事情，自己心中有数。
　　特别是生病的时候，更是如此。
　　所以，只要静下心来，平心静气地反思一下，就不难找出真正的病因。这样做，才有助于医师对症治疗。
　　俗话说：医师才，病人福。
　　为什么找同一位医师看病，有的病人很快就好了，而有的病人总也看不好病呢？
　　医师的才能是固定的，所用的药也差不多。
　　如果病情不同，还可以推说医师擅长某方面疾病，当然不是所有的疾病都能看好。
　　可是，同样的病症，为什么有的人好了，有的人没好呢？这就是病人自己的福气了。
　　如果我们对医师有信心，再把自己强大的正面的念力，投注在医师身上，都能病愈康复。
　　反之，如果我们对医师的能力不信任，总是持有怀疑的态度，再不断发出负面的念力，否定医师的能力。
　　那么，医师再用心，能力再强，药再适用，也是很难治愈的。
　　《易经》为什么说宇宙万物都有一种自我修复能力呢？
　　因为只有正面的念力，才能激发出自我修复的能力，促使阴阳调和。而一旦阴阳调和，我们自然恢复健康。
　　但是，阴阳完全调和，是一种非常状态；而阴阳不调和，才是经常的正常的状态。
　　所以，我们才常常要调和，时时刻刻要调和。
　　在阴阳调和的过程中，重要的是：自我修复的方向一定是正向的，才会有好的效果。
　　这也是《易经》复卦提醒我们的：要时时刻刻自我反省，自我修治，使让自己时时刻刻处于正念的状态。
　　这样做，才有助于病愈康复，有助于健康长寿，反之，只会让自己的状况雪上加霜。
　　3
　　长寿的秘密到底是什么？
　　生老病死是自然规律，谁也逃不掉。我们能不能天生长寿，谁也没把握。
　　所以，长寿也不必高兴，短命也没有什么好怨的。
　　在《道德经》中，老子把人分成三种：
　　30%的人是自然长寿的；30%的人是天生短命的；还有30%的人是＂人之生，动之死地＂。
　　什么叫＂动之死地＂？不动则已，一动就自找死路。也就是说，还有30%的人是自己＂作死＂！
　　最后，只有10%的＂善摄生者＂，能化险为夷。
　　＂善摄生者＂，就是善于养生的人。
　　他们很会养生，很会保健，就不会把自己置之于死地。
　　人的寿命是不一样的，所以我们常讲，生死有命，富贵在天。
　　《道德经》为什么说＂知止不殆，可以长久＂？
　　因为一个人做任何事情，只有适可而止，才不至于招来＂无妄之灾＂，那这个人的寿命才能长久。
　　反之，一个人如果＂妄念＂太重，势必伤害自己。
　　比如一有机会就去＂纵欲＂，那就是＂作死＂，又怎么可能长寿呢？
　　那怎么才能避免意外死亡呢？
　　老子认为，一个人只要戒除贪婪的＂妄念＂，不追求浮华虚名，不追求不正当利益，不追求声色奢华，就能避免很多意外之死。
　　老子说的＂长生不老＂不是要我们天天炼丹，也不是要我们天天吃补药，而是要我们自然生，自然死。
　　因为所谓的＂长生不老＂也是一种非分之想，也是一种很可怕的欲望，这不符合老子的观念。
　　那现代人养生花些钱，买些保健品就可以解决问题吗？当然不能。
　　真正的养生，是自己内心的修养。
　　不论生活在哪里，长寿都有一个共同的条件：那就是保持正念，心胸宽阔。
　　但是，仍然有一种限制，就是不能够违反＂天命＂。
　　＂天命＂是什么？《易经》说：＂天命不佑，行矣哉。＂
　　＂天命＂就是先天带来的人生规划。如果老天不保佑你的时候，那你也是行不通的。
　　综上所述，一个人难免生病，而且多病几次也不见得就是坏事。
　　因为往往生病的时候，才有机会领悟一些平时领悟不到的道理。
　　比如生病之后，会比以前更加珍惜人与人之间的感情，比以往更加爱护身体，珍惜生命。
　　如果一个人一直是一帆风顺的人生，一旦遭遇一场大病，徘徊于生死之间，往往会顿悟。
　　大病初愈后，立马重获新生。其实，这就是正念的奇迹，这就是正念的力量。
　　所以，我们一定要慢慢调整好自己的观念。因为妄念恶语，终将被回头的箭，射伤自己。
　　正所谓：一念天堂，一念地狱；福祸无门，唯人自召。
　　本文策划：若卿
　　本文图片：小版管家