(五)铁臂揽月运气法
　　左拳从腹前向右、向上弧形摆起，至右肩前方。随上摆左前臂外旋，拳心朝后，同时吸气，目视左拳（图2-27）。上动不停，左拳继续从右肩前向左，经颈前方摆至左肩外侧，拳面与肩同高，拳心朝里，同时呼气，头随拳转，目视左拳，停3—6秒钟（图2-28）。然后左拳向身前经左胸部，向下摆落至腹前，前臂内旋，拳心朝下。随即右拳从腹前向左、向上弧形摆起至左肩前方。随上摆右前臂外旋，拳心朝后，同时吸气（图2-29）。上动不停，右拳继续从左肩前向右，经前方摆至右肩外侧，拳面与肩同高，拳心朝里，同时呼气，头随拳转，目视右拳，停3—6秒钟（图2-30）。然后右拳向身前经右胸部，向下摆落至腹前，前臂内旋，拳心朝下，成金钟罩立桩势（图2-31）。
　　意念：想象明月当空，我左右臂向上摆起，透过天空慢慢向自己胸腹之中揽抱明月。
　　要点：手动眼动，目随势转，左右手的运动路线、幅度及用力的大小须一样。

勇士卫冕三大喜讯！榜眼秀或迎爆发汤神或成卫冕X因素上赛季重夺总冠军，让金州勇士再一次站在了联盟金字塔的顶端，而面对新赛季，他们自然希望能够实现卫冕。相比当初的4年3冠，勇士如今所要面对的对手要更强，同时原有核心球员的年龄老化等问题全红婵重大喜讯！跳水世界杯举办时间地点确定，又能看红妹比赛了最近相信很多网友都看到了，国际泳联官方确认2022年跳水世界杯大赛举办地为德国柏林，举办时间为10月2123日，跳水世界杯是2022年度最后一次跳水大赛了，一定会引起各大跳水协会的二十载不忘初心，大话西游携河南卫视打响国风招牌，央视点名表扬今年是大话西游游戏IP的二十周年，在这重大的纪念关头，大话西游携手国内知名文化膨胀大户河南卫视，打造了国内首个全影视化游戏国风晚会少年奇妙游。一边是游戏界赫赫有名的国风大户，一边是新闻8点见丨传奇落幕，23届大满贯得主小威结束27年职业生涯新闻8点见，多一点洞见。每天早晚8点与你准时相约，眺望更大的世界。澳大利亚人汤姆贾诺维奇，成了小威职业生涯最后一个对手。9月3日结束的美网女单第3轮中，23届大满贯得主小威1比2不9月19日，兰州野生动物园将向兰州市民免费开放记者从兰州野生动物园获悉，9月19日，兰州野生动物园将面向广大兰州市民免费开放（仅限门票），凡兰州市民持本人身份证原件（行政区号为6201开头）即可在活动当天免费入园。免费开放日时湖南屋脊在这里！高山雨雾，幽深峡谷，珍稀野生动物也在此驻足洞口落桃花，壶瓶飞瀑布这里旅游资源丰富生态旅游备受青睐境内遍布奇山秀峰云山雾海原始森林等旅游资源今天的小镇便是湖南屋脊常德市石门县壶瓶山镇湖南屋脊壶瓶山壶瓶山镇位于石门县西北端，因趋势9。18黄金原油解套纸白银分析黄金td操作建议世界银行在其最新的综合研究报告全球经济衰退迫在眉睫？中表示，随着多国央行纷纷加息应对通胀，2023年世界可能走向全球性经济衰退，新兴市场和发展中经济体可能发生一系列足以造成持久伤害黄牛哭了！倒贴100元，都没人要苹果成头号做空目标，仅仅4个交易日蒸发1。4万亿中国基金报安曼真是没想到，一周之内风云突变，倒卖苹果手机的黄牛党要哭了18日，有科技博主爆料，地标广州的黄牛在朋友圈称，加价买回来的苹果手机，根本卖不出，不得已在路边摆地摊亏本售卖中国女排出征日期确定！蔡斌道出球队目标，解答不用吴梦洁之因中国女排明天出征根据最新消息，中国女排将会在9月17日出征，球队将会在明天从宁波北仑前往上海，然后坐飞机前往荷兰。2022年世界女排锦标赛，将会在荷兰和波兰举办，比赛时间为9月24宇航员屡屡看到幻觉，是真的还是假的？浩瀚宇宙真的有魔力？相信很多人小时候都有当宇航员的梦想，驾驶着科技馆十足的宇宙飞船，遨游在浩瀚的宇宙里。真实的宇航员并没有那么自由，有的甚至需要面临超出认知的幻觉！宇航员亲口叙述的幻觉包括看到UFO，嫦娥七号将再添一辆月球车，它由阿联酋100制造，2026年底登月？前几天，我国探月工程四期获批，嫦娥六号产品基本生产完毕，真是令人振奋的消息。从某种程度上可以说，嫦娥六号是嫦娥五号的备份，但它的目标更加远大，预计在2024年实现月球背面采样返回，