赵雅芝,1953年11月15日出生于中国香港九龙半岛,祖籍河南省开封市,华语影视女演员,毕业于天主教崇德英文书院! 70岁的赵雅芝,还是这么迷人,风采依旧! 从上美到下,从内美到外,如此完美的人,你是唯一! 她就在接受采访的时候提及,在保养肌肤,食补比药补效果要好很多。而在接受采访时,赵雅芝就直接公布了她的食补方法: 平民燕窝—— 桃胶! 老年人胃肠道功能比较差,可以通过喝一些养生粥来食补,比如可以做成山药粥、鱼肉汤、鸡肉汤、茯苓粥等。还可以吃山楂粥来保护胃肠道,促进消化! 希望大家都有一个幸福的晚年生活,老有所依,老有所养! #全国斜杠老年大赛#