有的人不习惯吃早餐，起床或者运动，特别是饿得太久之后，会出现冒冷汗、脸色苍白、心慌和颤抖等症状，这种情况很有可能是低血糖引起的。
　　前面我说过糖尿病，低血糖就是反过来了，它是一个由于某些生理或者病理性的原因导致血糖降低至生理下限（通常血糖值低于2.8），从而引起神经系统异常的一种综合征。
　　一般来说，按时进食，正常摄入人体必须的能量，食物中的葡萄糖被人体吸收，是血糖的主要来源。饥饿、一些肝病如肝癌、肝硬化、肾衰竭、剧烈运动、腹泻，或者吸收不良等情况，会导致低血糖，从而影响大脑，出现头痛、焦虑乃至神经错乱的表现。血糖下降得快慢，还会和心悸、出汗、脸色苍白等症状是否明显有关。血糖下降快，症状则明显，缓慢下降，症状较轻或者不明显。
　　低血糖必须要引起重视，一旦出现不适，应立即停止活动休息，尽快就医。否则可能会因低血糖症严重而引起大脑损伤，对自己的健康造成严重影响。

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