长白头发的部位代表相应脏器可能出问题了!七件事让白发来的晚一些!
白发的出现让人悲伤,因为每一根仿佛都在大声无情地提醒:
你,老!了!
但是,明明还没到长白发的年纪,为啥子就先衰了?
其实长白头发有时候是在提醒你
你的身体出问题了!
黑头发是怎么"变白"的
当发根毛乳头中的色素细胞功能下降时,头发的发根就会开始由黑变灰;当下降到完全不能产生色素颗粒时,头发会完全变白。
而色素细胞功能下降最主要的原因是衰老——随着年龄增长,人体各项代谢过程也随之减慢,细胞功能衰减,黑色素形成及转运减慢。
导致"少白头"5个因素
头发变白是衰老进程中不可避免的现象,除了正常的老年化,以下几个因素也会影响出现"少白头":
疾病因素
比如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病(比如斑秃)、白癜风和早衰综合征。
遗传因素
在25岁以前就出现白发的称为"少白头",遗传因素是主要原因,男性或女性发生少白头的几率是一样的。
微量元素缺乏
低钙、低铁、维生素B12及维生素D水平降低。
吸烟
吸烟人群提早出现白发是不吸烟人群的2~4倍。
精神因素
精神压力增大除了可引起或加重脱发,也可能引起毛发变白,最新的研究动物模型中已证实"压力"可以激活交感神经,使大量毛发色素干细胞被激活最后耗竭,使得毛发变白。
此外,其他如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与长白发有关。
所谓的"一夜白发",其实是发生了急性弥漫性斑秃。
斑秃是一种可逆的脱发性疾病,引起免疫反应的炎症细胞只攻击含有黑色素的毛囊,因此黑色头发被攻击完全脱落,只剩下了白发。
以上造成白发的原因使得毛囊色素干细胞耗竭,因此从医学角度来看,已经变白的毛发基本无法转黑。
不同位置的白发代表相应的脏腑出问题了
白发最先生长的位置,往往暗示着不同身体状况,我们若是及时对症调理,甚至可能由白转黑~
01
前额白发,预示着脾胃失和
前额对应的反射区就是脾胃。现代人饮食不节制、压力过大等都可能导致脾胃失和,造成消化吸收率下降、转输营养的功能受阻,头皮没有足够的营养支持,就无法顺利制造黑色素,从而出现白发。
此类人群还常伴有 厌食、腹胀、反酸、口苦 等不适,建议日常除了养成良好的饮食习惯,要更注重对脾胃的养护。
02
两鬓斑白,多是肝火偏旺
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆互为表里,而肝主藏血,发为血之余,肝胆火旺、灼伤阴血,经血耗伤,毛发得不到滋养就容易出现枯萎、白发。
此类人群常常 情绪不稳定、爱发脾气,还会伴随口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩,睡觉多梦 等。
建议日 常可以吃一些清火的食物 ,像绿豆、梨子、黄瓜、冬瓜等。
03
后脑勺白发,主因肾气不足
后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱与肾相表里,若肾气虚而不能固摄,不仅会出现后脑勺白发,还会影响到膀胱的排尿功能,导致 尿多、尿失禁、遗尿、小便不畅等症状。
而且中医上讲"发为血之余,又发表于肾",即毛发的营养根源其实在肾,所以总的来说 肾气的盛衰对毛发的影响非常大。
三个有关白头发的误区问题
Q1
白头发真的扯一根长十根吗?
答:不得!
这真的是老辈子吓你们的,白头发并不会越扯越多。首先,一个人头发的总量出生时就定了,并不会因为你扯了一根白的就多出来十根白的,但扯白头发的行为真嘞也很要不得!因为扯掉了白头发,再长出来也可能是白的,更重要的是,扯掉头发会损伤发根、毛囊,甚至导致毛囊炎出现脱发的情况,噢豁,尤其对于脱发人群来说简直是雪上加霜!
Q2
吃黑芝麻等食补的方法,能让白发转黑吗?
答:不会!
虽然黑芝麻、黑豆等食物,名字有个黑字、颜色也是黑的,但是吃了并不会让白发变黑。
黑芝麻、黑豆所含的营养和微量元素比较丰富,其中含有的蛋白质、B 族维生素和微量元素,对头发健康有一定好处,但这并不能让白发变黑。头发中的"黑"来源于黑色素细胞,而黑芝麻、黑豆中的黑色素主要是一些多酚类色素,并不能吃了之后直接转化成头发上的色素。
Q3
熬夜真的会导致白发变多吗?
答:偶尔熬夜可能不会,但长期熬夜一定会!
你想,睡眠不足带来的影响是全身性的,尤其长期熬夜的人,生物钟、激素的分泌都可能是紊乱的,不仅会让你的黑眼圈眼袋加重,皮肤拉垮,也会影响黑色素的分泌,从而影响头发这个"皮肤",出现白发。
7件事让白发来得晚一些
在短期内出现较多白发,或排除遗传因素后却在25岁前就出现较多白发时,建议到皮肤科就医,排除是否伴随有其他系统性疾病,以及是否为弥漫性斑秃、头皮白癜风等。
目前,医学上还没"特效药"治疗白发,但是可以让它来得晚一些。不妨在生活中做好这些事:
1
做好头发的防晒
紫外线对于头发的伤害是很大的,为啥子在发际线、两鬓处更容易出现白发,就是因为这些部位的头发更容易受到紫外线的刺激。所以,大太阳的天气出门打伞、戴帽子,做好头发的防晒很重要。
2
及时调节精神心理状态
压力、焦虑等负面情绪会导致产生白发,大家在遇到这类情绪、心理类问题时,要及时调节、解压,必要时请求专业心理医生的帮助。
3
不挑食,注重营养均衡
头发和体内微量元素关系密切,建议平时多吃鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质的食物。
4
忌高糖饮食
食糖过多不仅会引起脱发,过量的糖分在人体的新陈代谢过程中会形成大量的有机酸。而这种酸会扰乱头发的色素代谢。
5
洗头水温不能太烫,减少烫染
6
戒烟
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