最近一直在看人家吃播的捞汁海鲜，给我馋的呀，今天正好周六，在家自己做一锅捞汁海鲜。
　　1、首先清水里加入：大葱、姜、蒜、料酒、茴香、桂皮、香叶，水开后捞出香料，水倒入盆里放凉
　　2、刚刚用过的香料别扔，再次放入锅内加料酒加水，把买来处理好的海鲜煮熟，海鲜煮熟后捞出备用。
　　3、制作灵魂调料：小米辣切圈，香菜切段，适量的盐，鲜酱油差不多4勺，耗油一丢丢，低脂蒜蓉酱一点，白糖一点点，橄榄油，切一个鲜柠檬。也可以放点香油。
　　4、把第一步准备的捞汁、第三步准备的调料和海鲜倒入盆内，可以撒点白芝麻点缀，嘎嘎好吃还不胖人。
　　中午做的，晚上还剩了一丢丢，在冰箱里放了一下午，感觉口感更好吃，老公晚上出去聚餐，一个人的晚餐也就有了。
　　海鲜都是看自己想吃什么就放什么，本身海鲜的热量也不高。

越来越多的女性朋友会问，怎么预防子宫内膜异位症？子宫内膜异位症所造成的痛经不孕性交痛会使得这种病的很多人非常痛苦，所以越来越多的女性朋友会问怎么才可以预防这种病？其实预防子宫内膜异位症到现在还没有根本的办法，主要是因为它的病因还日本央行迎新行长日债收益率有望正常化锐眼看市目前全球仍在执行负利率的国家只有日本，同时日本也是时下唯一一个还在实施YCC的经济体，这种另类做法在各国央行集体收紧货币政策的背景下格外扎眼。植田和男希望首先借助退出YCCA股，约4000只股票下跌，此时，传递了两个重要信号周二，上证综合指数继续冲高，中字头股票补缺口。成交量却缩量700亿元，这种情况下，继续强行拉升，股票就泥沙俱下的跌幅了。也许，不是胡说，未来很多人会抄底在3000点，被套在4000发展新能源汽车产业还需内外协同我国新能源汽车的产销量连续8年位居世界第一。如何保持其快速发展优势，持续壮大产业发展？全国两会上，多位来自汽车产业界的代表委员都带来了关于新能源汽车产业发展的建议和提案。发展新能源呕吐腹泻近期流行的诺如病毒，怎么预防近期，一种名为诺如病毒的病毒引起了广泛关注。这种病毒引起的疾病包括呕吐腹泻等症状，已经在全球范围内爆发。为了避免感染这种病毒，以下是一些预防措施。首先，保持手卫生是预防诺如病毒感染气虚无力，分享几味药，把全身的气提起来气虚无力不要慌，分享四个中成药，把你全身的气提起来。建议点赞收藏，转发给你身边有需要的人。很多人去看中医，都会被告知气虚了，其实这个气虚也是有分类的，分别有心气虚肾气虚脾气虚以及肺养老医疗住房政策变化不会太大，再过50年都会解决，一步一步来今天开始开大会了，预测大家非常关心的民生问题不会有太大变化。1。养老金问题。农村老人每月一百多是非常低，但是基数太庞大，大幅度上涨不现实，养老金账户资金压力大。压力来自两方面一是新非洲大陆自贸区建设前景广阔1月23日，尼日利亚西南部拉各斯州，由中企投资建设和运营的莱基深水港项目举行开港运营仪式。图为港口设施。托普阿尤库摄（新华社发）在日前闭幕的非洲联盟（非盟）第36届首脑会议上，自由南非学者中国式现代化为非洲发展提供借鉴与机遇新华社约翰内斯堡3月4日电（记者谢江）中国式现代化的新图景，为包括非洲国家在内的广大发展中国家发展提供有益借鉴和发展机遇。南非约翰内斯堡大学非洲中国研究中心主任戴维蒙亚埃日前在约翰如何辨别鼻炎和感冒？掌握这几个点最近，温差偏大不少人出现了打喷嚏流鼻涕等症状多数人会误以为这是季节交替引起的感冒但往往忽略了另一种情况过敏性鼻炎感冒和过敏性鼻炎如何区分？怎样预防过敏性鼻炎？过敏性鼻炎和感冒分不清心率60的人和心率80的人，哪个更长寿？2招维持心率稳定想要延长寿命，在生活中应该保持良好生活习惯，如果可以让器官功能提高，各项指标保持正常，自然身心轻松。而有的人疾病出现后主要特点是心率改变，无论是心跳速度过快还是过慢，都有一定隐患。