如果你感觉自己体内有很严重的湿气，大便黏腻，浑身乏力没劲，身体又沉又重，吃点饭就肚子胀胀的，脸上和头发还爱出油，每天早上一睡醒，整张脸看上去都是浮肿的，但是吃了很多祛湿的药，可是这些问题一点都没见好转。
　　那我今天就来给大家分享一个方子，来通过补阳的方式，把体内的阳气催动起来，去蒸干一身的湿气。
　　首先在中医上认为，湿气之邪较为阴寒，湿气重的身体就像阴雨时的天气一样，大地会被雨水冲击的坑坑洼洼的，土地又稀又黏，一走都要粘一脚泥，这时你给它来上一点阳光，照射和蒸发一会，泥泞的道路很快就会蒸发干，而每个人体内的都存在有阳气，它就像这天上的太阳一样，你身体的阳气越旺盛，湿气就会被蒸发的越快，晒的越干，反之你体内的阳气越虚，湿气在体内就会越来越横行，所以说湿气最怕阳气。
　　今天给大家分享的这个方子是出自名医张仲景《伤寒论》里的一个方子叫做真武汤。
　　组成方法也很简单，一共五味药材，分别是茯苓，芍药，白术，生姜，附子这五味，其中附子辛甘大热，入心，肾，脾经，具有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的作用，善于把阳气通于全身经脉，宣通上下阳气，散一身阴寒，再来看生姜，它辛散温通，可以解表散寒，温中健脾，善于温通中焦脾胃之阳，茯苓和白术这两味善于通利水道，可辅助附子以气化水湿，使水湿通过小便来排出体外，芍药很多人都知道，它的作用是柔肝止痛的，但它还有一个作用也是利小便，并且还可抑制附子的燥烈之性。
　　全方药材以温通一身阳气为特点，来化气以蒸腾全身的水湿，最后通过小便的方式排出体内，标本兼顾，扶正祛邪，以上就是今天给大家分享的内容了，我们下期再见！

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