人到中年晚上总被尿憋醒？中医给起夜家们支招。
　　遥想当年一觉睡到天亮，从不起夜，现在半夜却总是被尿憋醒，感觉自己已经陷入了中年危机，这是很多中老年人的真实写照，由于这种现象在中年人中太常见，所以很多人认为经常起夜只是身体变老的正常表现，中年时的夜尿量是会比年轻时要多一点，但是如果夜尿太多的话也是不正常的。
　　有些人每天晚上都要起夜去卫生间，少则一两次，多则五六次，特别影响睡眠，有对人的生理、心理都是折磨，今天刘医生要给大家推荐一个中成药，还起夜家们一个好睡眠。
　　首先，我们要清楚为什么晚上睡着以后小便总是来的那么急，但是排尿量却并不大，甚至排完以后还会有意犹未尽的感觉。
　　中医有句话叫做肾司二便，意思就是控制我们大小便的脏腑是肾，想要解决小便的问题，就要在肾上找原因。
　　在中医上，肾主水，人体的排尿功能与肾的关系密切，并且肾与膀胱互为表里，小便的排泄与储存依靠着膀胱的气化作用，而膀胱的开合有度依赖于肾气的推动和固摄调节，肾气充足，温煦膀胱，小便才会正常的代谢，如果肾阳亏虚，膀胱气化失常，就会出现尿液变多的问题。
　　既然病因是肾阳不足，肾气亏虚，那治疗上就要补肾助阳，缩尿固肾，刘医生推荐大家使用芪仙补肾胶囊。
　　本方由淫羊藿、韭菜子、当归、蛇床子、鹿茸、巴戟天、枸杞子、黄芪、人参等药配伍而成。
　　用来治疗由肾阳不足导致的精神不振、夜尿频多等症状，此方中的淫羊藿味辛药性较为温和，归肾经，可以温补肾阳，韭菜子有温中、行气的作用，既可以温阳又可以补虚，还有调和脏腑的功效，黄芪、人参是补气的好药，肾气充足，膀胱的作用就能够恢复，另外鹿茸可以补足气血，有安神的作用。
　　几味药相配合可以补肾助阳使肾的运化水液和固摄作用恢复，让夜晚入睡后不在小便频繁，还能够安神使我们晚上能够睡个好觉。
　　今天刘医生的分享就到此结束了，但是想提醒大家的是，很多人因为传统观念，对于夜尿多、起夜频繁的问题羞于启齿，更不要说去医院看病了。
　　但是身体健康是自己的，有了不舒服一定要去医院，不然拖来拖去会造成更大的疾病。

冬季养生五种水果应该这样吃冬天本就寒冷干燥，人们也容易生病，加之新冠病毒的侵扰，我们更要自己的健康负责，为了更好的养生，要吃一些温性的水果。苹果苹果素有记忆之果的之称，它富含维生素C，不仅可以提高抵抗力，还透析饮食大全，照着吃准没错，文末附食谱一份透析治疗往往会增加组织蛋白和体内营养素的消耗。因此，透析患者的膳食与慢性肾脏病非透析治疗期的膳食存在很大差别，今天和大家聊一聊透析肾友该如何科学饮食？一各类食物如何选？主食可选范围（经济）杭州临安坚果炒货产业提档升级助推经济高质量发展位于浙江省杭州市临安区龙岗镇的中国坚果炒货食品城集聚了100余家炒货食品加工产业链企业，其中规模以上企业24家，2021年坚果加工规模占全国市场份额的25以上。近年来，龙岗镇炒货企世界杯冷门亚洲制造！日本2比1逆转击败德国卡塔尔世界杯，德国队VS日本队。图新华网红网时刻新闻11月23日讯（记者符洹雨）北京时间11月23日晚，2022年卡塔尔世界杯足球赛E组先赛一场，德意志战车德国队对战亚洲劲旅日本队参加线上面试记牢这些细节来源今晚报日前，教育部人社部召开了2023届全国普通高校毕业生就业创业工作网络视频会议。据教育部统计，2023届全国普通高校毕业生规模预计达1158万，同比增加82万。在就业形势严12岁女孩身高直冲171，儿科医生3种食物或是长高王，可多吃点家长百问百答每个孩子都是国家未来的栋梁之才，因此他们的健康状况也备受关注，拥有较强的自身免疫力和抵抗力，才能健康成长。都希望自己的孩子能够长个大高个，如果孩子个子比较矮的话，大人也孙子花式PUA爷爷，老爷子逐渐迷失自我，网友直呼保送德云社孙子花式PUA爷爷，网友直呼得了红眼病谢谢您啊爷爷，那么大风也得给大孙子买，主要是大孙子想吃什么就给买什么谢谢爷爷啊，给您添麻烦了！他是全网最会说话的孙子，不管爷爷做什么菜，他都能林正英僵尸片演员今昔，李赛凤豪门梦碎，九叔和文才同天逝世在上世纪八九十年代，要说没有看过林正英的僵尸片，那简直是羞于出口的，无论大人还是小孩子，都能从中找到自己看僵尸片的乐趣。这应该也是九叔在僵尸片开创的先河，他让十分恐怖的画面，掺进了19年，赵本山的徒弟小鹏飞，向王金龙前妻丫蛋求婚，丫蛋，我愿意2019年，赵本山的徒弟小鹏飞租了3艘豪华游艇，向王金龙的前妻丫蛋求婚，丫蛋红着脸大喊我愿意！这本来是一件喜事，但赵本山知道后，气得七窍生烟，说结婚别叫我，太丢人了。因为他们之间的张馨予一嫁洗黑张馨予一直都是娱乐圈中非常招黑的明星，也因为张馨予在圈内外的名声不好，导致很多网友对张馨予的印象一直以来都不是非常好，经常遭到黑粉的攻击。但自从张馨予参加了神犬奇兵认识何捷之后一路徐庆东病逝8年了，遗孀王茜的选择让人泪目关注我，每天带来名人感动的故事！王茜，是家喻户晓的著名演员，凭借电视剧重案六组系列的角色季洁一举成名，机智干练嫉恶如仇的模样，深受观众喜爱。因为重案六组，王茜一举成名，还获得了金鹰