春节假期，很多人手机不离手。殊不知，长期错误的手机使用姿势，您很可能被 ＂手机脖＂盯上。快来解锁看手机的正确姿势吧！
　　1.躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定。
　　2.尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，不要向左或向右弯曲，同时选择软硬适中的床垫。
　　3.半卧位看手机时，维持头部抬起的肌肉用力较少，但长时间低头看手机，也是容易造成头颈部疼痛。因此，可将手机举起来，保证头部与身体在一条直线上，同时也要注意支撑腰部。
　　最后，提醒大家，拒做＂低头族＂从以下几点做起：纠正错误的手机使用姿势，改变手机不离手的习惯，多和家人聊聊天，时不时起来活动一下。
　　来源：健康中国
　　策划：谭嘉
　　编辑：刘洋
　　制图：王珺珂

包子饺子一体机众望所归，能不能改变机械单一化？无论是包子还是饺子，都属于咱们国人餐桌上不可缺少的主食，随着新农村的到来，城市化面貌越来越明显，老百姓的生活水平日新月异，城镇化的酒席和饭庄也在不断的扩张，在之前只有逢年过节才能吃拎着铁锤从5米高处跳下，他从死神手里抢人两分钟能做些什么？刷个小视频发个呆一眨眼的功夫就过去了同样的两分钟这个黑瘦小伙王亮却硬生生从死神手里抢回了4条人命近日，第十四届全国见义勇为英雄模范表彰大会在京召开王亮等46名个人大国较量对世界的影响未来的世界格局除了美国之外，中国必将成为越来越多国家的另外一个选择，我们不知道佩洛西最终会不会成为改变中美关系，来自世界关系中的一支超级黑天鹅，就像我们谁也不能保证欧洲这些国家一定天热喝啤酒，不管有钱没钱，这5种啤酒都要少喝，没酒味还上头如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语天热喝啤酒，不管有钱没钱，这5种啤酒都要少喝，没酒味还上头！一说到啤酒，相信大家在当下这个季节是非常常见的，因为天气非常的闷热罕见！华国锋曾为毛东东题字，硬笔书法光明磊落，刚劲不失温润这样一种场景，可能也暖到你了，照片中，一位白发苍苍的老人，怀抱一孩子，而老人一手写字，从书写的内容上看，就是我们常说的好好学习，天天向上，而这位老人就是我们最可敬的华国锋主席，而怀日媒文章日美摆脱对中国依赖有难度日本经济新闻网站7月30日发表了题为日美探索摆脱对中国依赖的文章，全文摘编如下日美两国政府将从安全保障角度加强经济联系。乌克兰危机对金融和能源市场造成影响，暴露出供应链中断的风险。东海！南海！黄海！解放军多海域实战演习近日解放军在南海东海黄海等多个海域密集开展实战演练，全面提升舰艇编队远海作战能力。南部战区海军某登陆舰支队组织舰艇编队开展海上实战化训练战舰列阵，炮声隆隆。日前，南部战区海军某登陆黎建南支持大陆该出手时就出手，我不会逃离，要与台湾共存亡台湾著名媒体人黎建南，最近通过自媒体黎明天下，分析了美国众议长佩洛西执意想访台的真实原因。同时，他也警告台湾当局大陆始终争取和平统一，是心软，不是手短，希望台湾当局要珍惜这份民族同容易得癌的人，身上大多有共性，自查一下，中2个以上，尽早改正有的人一辈子烟酒，有的人烟酒不沾，还一直有运动习惯，可烟酒都沾的人，身体一直都很健康，反而是烟酒不沾，坚持运动的人被查出癌症。生活中遇到这样的事情，就会觉得不理解，不是说长期有烟酒最后一场世界大战美国挑起与输掉的战争最后一场世界大战美国挑起与输掉的战争，俄谢尔盖尤里耶维奇格拉济耶夫著，鲁速译，世界知识出版社2019年8月第1版。今日推荐好书美国在乌克兰实施地缘政治的目的并不是为了保护乌克兰的利佩洛西窜访台湾深层分析（真正的干货）（二）没想到昨天的这这篇小作文收获了40多个粉丝，窃喜ing。言归正传，昨天讲了美国不会真正支持台湾独立，那今天讲台湾自己为什么也不希望独立。这就首先要讲到台湾的政体，也就是台湾到底是谁