大家好，我是和医生，我之前出过很多科普补阴和补阳的时候，但是我发现很多粉丝问我说两种症状都有，肾精不足，阴阳两虚，那为什么会出现这种情况，又该如何调理呢？
　　首先我们说肾精化肾气，而肾气又分阴阳，其中肾精不足呢，可能会导致阴阳两虚，第二种情况呢，我们说阴阳双方互卫根本，如果你一开始是阴虚，但是没有及时的去调理，这个时候就可能会伤及肾阳或者肾精，那如果是阳虚呢，同样也有可能伤及肾阴和肾精，从而出现肾精不足，阴阳两虚的情况。如何调理呢？
　　今天我们说的第一味药呀，就是女贞子，它可以滋补肝肾，滋阴生精，对于阴虚、肝肾不足引起的须发早白，腰膝酸软、头晕耳鸣，视物不清，以及手心脚心发热，胸闷烦躁有较好的调理作用。
　　第二味药呢，就是肉苁蓉，它可以补肾阳，益精血。对于肾阳不足引起的腰膝酸冷，四肢冰凉以及体弱多病，夜尿频繁，欲望减退，功能减弱等问题具有较好的调理作用。
　　两味药呢还都可以生精固精，搭配在还能阴阳双补，并且女贞子药性平和，肉苁蓉温而不燥，所以用了还不容易上火，但是我们需要注意的是，这样搭配虽然可以阴阳双补，但是针对于脾胃虚弱或者气滞、痰湿的患者应该先调理我们后面说的这些问题，否则这些疾病就会像土地里的杂草一样，阻碍我们身体的吸收，并且身体没有问题的人，不要使用，因为药是治病的，而不是用来保健的。
　　好了，今天和医生呀，就给大家分享到这里了，我们下次再见！

贵州组织退役军人先进典型参加培训疗养活动12月6日，贵州省历年全国全省退役军人先进典型培训疗养活动在贵阳市息烽县开展，来自全省各地的部分退役军人先进典型进行了为期一周的培训疗养。参加此次培训疗养活动的，主要为贵州省近年来一个收费站长的工作手记有路，就有光！湖南日报华声在线通讯员章芹12月7日，国务院联防联控机制综合组发布关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知，我国疫情防控工作迈入新阶段。就在这些天里，张家界收费站出现了不少阳过41岁的薛凯琪还装嫩？惠英红扇了谁的耳光？可是你41岁，还让人家觉得你是小女孩！其实这是一个门槛，卡死你！如果你不变，51岁你不变，61岁你不变，你完了，你没时间了，你知道吗？近日，在综艺节目无限超越班，中惠英红看到港星薛相当重口味的五部恐怖片，致命弯道仅能倒数，你看过哪几部？5断魂小丑豆瓣5。7珍娜凯内尔萨曼莎斯卡菲迪戴维霍华德桑顿演的惊悚片，故事发生在万圣节的当晚，莫妮卡和道恩醉醺醺的从一个派对中离开，走在清冷的大街上，两人打算去一家披萨店弄点吃的，云顶之弈复生龙族亡魂，将对手拉进黑暗！今天给大家带来一套龙族下棋恰分必备，就让小编带大家重新来解读龙族的玩法套路，龙族阵容出装角色人口羁绊效果介绍，作为新种族，龙族阵容配什么，下面小编就来给大家推荐一下龙族的阵容吧！羁什么是劈腿版steam？能看到这这篇文章证明你已经是steam用户了或者是站在门外观望steam的用户，无论是否，这条视频一定能帮到你。Steam平台是Valve（俗称V社）公司旗下的游戏平台，如果你不太国内成品油调价三连跌居民消费用油成本将继续下降。国内成品油零售限价迎来三连跌。12月19日，国家发改委官网发布消息称，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2022年12月19日县委大院演员演技评分，吴越9。8分没干过第一，胡歌评分意外原本今年最出彩的主旋律剧是杨蓉，刘奕君主演的大山的女儿，但没想到临近年末，央视推出了正午阳光团队执导的县委大院。这部剧作因为演员阵容强大，再加上聚焦的是基层干部群体，早在未开播之前拒绝躺平！浙江跟随山东部分场所重回核酸看到了无序放开的代价似乎是在一夜之间，全面放开就成了毋庸置疑的正确路线。在这种情况下，如果谁还提疫情防控，谁就是执迷不悟，谁就是跟不上时代，谁就是违反了民意，谁就是让人们去坐牢会被所有人谴责。。一夜之湖北省多地布洛芬等药品陆续到货近期，退烧药布洛芬等药品需求激增。湖北各地各部门全力保障防疫药品的生产投放，湖北药企开足马力增产保供。记者在位于江岸区的国药控股（湖北）汉口大药房黄石路店看到，店内专门设立退烧止咳老年人坐在家里防病毒也要预防冬春季的伤风感冒任何事物都有两面性，出门乱走感染病毒的可能性很大，可整天的坐在家里不活动，伤风感冒的可能性也不会小。特别是老年人，免疫力低下，血液流动缓慢，整天的坐着不活动，稍不留意就有可能被冬春