大家好，我是和医生，我之前出过很多科普补阴和补阳的时候，但是我发现很多粉丝问我说两种症状都有 ，肾精不足，阴阳两虚，那为什么会出现这种情况，又该如何调理呢？
　　首先我们说肾精化肾气，而肾气又分阴阳，其中肾精不足 呢，可能会导致阴阳两虚，第二种情况呢，我们说阴阳双方互卫根本，如果你一开始是阴虚 ，但是没有及时的去调理，这个时候就可能会伤及肾阳或者肾精 ，那如果是阳虚 呢，同样也有可能伤及肾阴和肾精 ，从而出现肾精不足，阴阳两虚的情况。如何调理呢？
　　今天我们说的第一味药呀，就是女贞子 ，它可以滋补肝肾，滋阴生精，对于阴虚、肝肾不足 引起的须发早白，腰膝酸软、头晕耳鸣，视物不清，以及手心脚心发热，胸闷烦躁有较好的调理作用。
　　第二味药呢，就是肉苁蓉 ，它可以补肾阳，益精血。对于肾阳不足 引起的腰膝酸冷，四肢冰凉以及体弱多病，夜尿频繁，欲望减退，功能减弱等问题具有较好的调理作用。
　　两味药呢还都可以生精固精 ，搭配在还能阴阳双补，并且女贞子药性平和，肉苁蓉温而不燥，所以用了还不容易上火 ，但是我们需要注意的是，这样搭配虽然可以阴阳双补，但是针对于脾胃虚弱或者气滞、痰湿的患者应该先调理我们后面说的这些问题，否则这些疾病就会像土地里的杂草一样，阻碍我们身体的吸收 ，并且身体没有问题的人，不要使用，因为药是治病的，而不是用来保健的。
　　好了，今天和医生呀，就给大家分享到这里了，我们下次再见！

盘点高开低走的明星，你认识哪一个？高开低走的意思是开始很火，后面又不行的意思。接下来我们一起来看看吧！张天爱张天爱是高开低走，一出道就是女主太子妃升职记，那种浓浓的死亡芭比粉加上电风扇至今记得。靠这部剧成功到了二线巴空军实测，歼兵工科技公众号登了一篇文章巴基斯坦飞行员对歼10C的评价一语中的歼10C非常危险，但也有一定的缺陷，说到歼10C一些有意思的事情。（2500小时的飞行员）叶显志表示，歼10C和以前建议大家618大促，这5种零食可多囤，营养足味道好，全家都爱吃眼瞅着今年的618又要到啦，不知道大家都准备剁手哪些东西呢？我的购物车已经满，里边除一些必备的夏季衣物，就是一大堆好吃的零食。零食我们从小吃到大，但现在大家对零食的要求也比之前要高渔网丝纱的细腻，情感威严的细腻，这才是艺术该有的样子写在前面以下雕塑作品的细节展示排名不分先后，纯属作者个人感受分享。1瞅你咋滴安德里亚萨尔瓦托利的作品你存在我深深的脑海里安德里亚萨尔瓦托利（AndreaSalvatori）是一位超4作为升班马的首轮比赛，武汉三镇是真虎啊，40干净利落拿下河北队，武汉三镇这个升班马确实让球迷眼前一亮，进攻防守都有一套，40的比分也与过程一样，都是压倒性优势，真没想到今年刚升入中她去了新疆，西方炸锅了她去了新疆，西方炸锅了原创明叔杂谈明叔杂谈202206041336发表于北京在刚刚过去的5月下旬，一件涉及中国和联合国人权高级专员办事处的大事发生了。应中国政府邀请，联合国人权高专十年后，我国首位女航天员刘洋将再登太空，孩子给她定了3个任务神舟十三载人飞船顺利返回，完成了预期的所有任务，三位太空老师也是首次在轨生活6个月，其中度过了一个中国春节，这是中国航天的又一项成功。人们在激动的同时也在盼望着神舟十四神舟十五再次我，日本女孩，26岁嫁到河南农村，和婆婆斗智斗勇，送我读大学我，日本女孩，26岁嫁到河南农村，和婆婆斗智斗勇，送我读大学讲述康井平芳整理肖寒先生图片来源于网络，侵删我叫康井平芳，来自日本，今年35岁。从未想过，有一天会嫁到中国，也从未想过，埃罗芒阿老师B站人气超高的妹控番剧，因为这几点原因备受争议大家好，我是你们的小鞠。埃罗芒阿老师作为2017年的春季番登录B站以来，人气一直居高不下，并成功斩获当时的霸权番。但是这部妹控后宫番并不算是流量和口碑双丰收，甚至可以说这部番剧的评爸妈一定要会的儿童英语，每天教孩子两句（一）打招呼，问好1Goodmorning！早上好！2Goodafternoon！下午好！3Howoldareyou？Iam（four）。你几岁了？我（四）岁。4Whatisyou陈省身的恩师姜伯驹的父亲，中国现代数学事业的先行者姜立夫姜立夫（18901978），原名姜蒋佐，浙江平阳人，1911年考取美国庚款第三批公费生，在加州大学伯克利分校学习一年后，转至哈佛大学，1918年获博士学位，这是继胡明复（前文介绍过