从今天起记录我的2023再过两周农历新年将至，在国人的心里，春节传递几千年的文化基因，凝聚难以割舍的人间情感。 但是今年这个新年该怎么过？不少人心里犯了嘀咕：要不要回家看看老人？会不会担心传染？要不要群聚？要不要走访亲戚？要不要找个景点走一走？ 所有的问题都聚焦一点，那就是1，有了健康这一个前提，其他的方面都附着在其上面，锦上添花，抽掉了这个1，这个春节会让人过的郁闷甚至悲伤。凡事预则立，不预则废，我们要过的顺利，需要三看三要。 一看疫情发展 放开疫情管控后，奥密克戎这一波走得又急又猛，现在全国很多地方已经公布感染人数达60以上，但是这一种概率性的统计对个人没有太大的意义。病毒会不会引发第二波的传播高峰？ 春节群聚增多是一个必然，只要人员流动与聚集，肯定有利于病毒的传播。年前张文宏说：春节期间即将到来，我国春节期间感染人数预估会达80。病毒会不会产生感染性较强的变异毒株？ 最近大家担心的XXB是否会引发国内第二次传播呢？它是奥密克戎衍生的变异株，正在欧美国家流行，目前国内已经发现它的存在，临床上它会感染肠道粘膜细胞，导致腹泻。个人认为随着国门的放开，XXB一定会加速在国内的传播。 中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友，用了一峰三波来概括对今冬明春疫情传播的预判，一峰是指整个疫情流行峰，三波则是指三个阶段。 1。第一波疫情，从2022年12月中旬到2023年1月中旬，以城市为主。2。第二波疫情，从2023年1月下旬到2023年2月中旬，返乡人群会推动这波疫情，或者说，这波疫情会出现在广大的农村地区。3。第三波疫情，从2023年2月下旬到2023年3月中旬，会由复岗返工的人员推动。 二看不同地区 中国幅员辽阔，东部与西部，都市与农村，无论是地理条件、气候因素还是当地经济发展水平都差别很大，这些因素与新冠病毒的传播与治疗关联很大。 就病毒传播来看，城市，尤其是大中城市，会率先突围，在春节到来之时，走出疫情低谷，广大的农村地区，在春节到来之时，很可能正处在疫情低谷之中。 部分地区已经历了感染高峰，短时间内出现二次感染高峰的可能性比较小。但是针对感染率比较低的地区，随着人员流动的增多，不可避免加速传播，形成第二波传播高峰，你的家乡会不会恰好处在这个时间节点上呢？ 就医疗条件来看，医疗资源是你必须考虑的一个因素，如果你所在地区交通不便利，医疗资源有限，一旦感染需要就医，却没有好的条件，就影响及时救治。 现在医疗资源紧张，重症患者增多，挤兑了许多资源，即使在城市，考虑医生过年，医院人手紧张等因素，所以要提前做好相应的准备。 三看个人身体 治疗新冠病毒没有特效药，主要看自身的身体免疫力。 你自身有没有基础疾病，身体是不是足够强，自身要有一个清晰的判断。如果自身身体较差，本来冬季就是流行感冒高发季，再叠加这一波疫情，你就不要赶春节这个热闹了，就地过年是一样的。 在这第一波感染中，你有没有中招过，康复得如何，这些都是考虑的要素。一般来说，对于同一毒株，身体会产生相应的抗体，会保持36个月，短期内再次感染的风险低。 但是遇到的是变异的毒株，存在复阳与二次感染的可能，导致的后果如何？那是因人而异的，有的是轻症，也有的是更加严重，这一种风险也要清楚的。了解疫情发展状况，考虑地区差异以及个人身体因素后，你若选择回乡过年，说明你想清楚了，写下来是做好个人行动上的准备。 一要坚决做要做好个人防护 尽量佩戴口罩，在公共聚集场所佩戴N95口罩。 少外出，避免出现在人扎堆的地方。 家里不要搞大规模的人员聚餐，尽可能减少不必要的走亲访友，少串门，不可用感情代替信任，聚会前要相互通报身体健康状况。 家庭内部成员也要注意公共卫生，一旦发现感染，要坚决做好隔离与防护。 家里面及时做好通风消毒工作，对于卫生间要做重点消毒。 及时接种疫苗，打加强针，老人与小孩能打的尽量全部接种。 二要相关常见药物准备要足 手中有药，心中不慌。 各种药物要超标准备一点，如温度计、退烧药、消炎药、咳嗽药、医用酒精、消毒液、消毒喷壶，口罩以及抗原检测试纸都需要准备，但是不必去大量囤积。 另外要有防止突发事件的预案，特别是家里有高龄老人的。 三要作息有度加强个人营养 加强优质蛋白质摄入，荤素搭配，多吃牛肉，鸡蛋，喝牛奶，同时水果蔬菜要适当提高比例。当然也不可暴食暴饮，引发肠胃疾病。 此外尤其注意一点不可熬夜，保证睡眠，坚决不能通宵麻将，造成抵抗力下降，更容易感染。 过一个祥和健康的春节是我们的共同祈盼，国家已经照顾我们三年，现在已经将健康的第一责任人交付你自己的手中，第一波病毒的肆虐，有些人与家庭麻痹，付出了血的代价，希望我们每一个人每一个家庭都能清醒意识到这一点，不添乱，不添堵，保护好自己，过一个温暖如春的新年。最后预祝各位过一个祥和安康的兔年农历新年！！！
如果要拍一部舌尖上的河南，你觉得河南有哪些美食可以上榜？大型美食纪录片舌尖上的中国已经火遍全国，节目中介绍了一些河南比较有特色的美食。河南农耕文化，物产丰富，人杰地灵，千百年来形成以豫菜为特色，如果要拍一部舌尖上的河南，小编觉得可以全面家里的红酒放时间长了还能喝吗？一般干红的保质期为十年，所以一般家庭不用担心红酒过期的问题，但是半甜型甜葡萄酒气泡酒要另当别论，因为这几种酒虽然也算葡萄酒但是保质期和干红可不一样，所以还是看清楚标签包装最好。红酒很多人都鼓励学生考研，但最后没考上的还是占大多数的，这让那些没考上又失去了找工作好机会的人怎么办？这个问题起码牵扯到职业生涯教育国家人才培养计划和目标就业市场调控等内容。终身学习型的个人发展路径的设计实际上很多大学生缺少的，高校及社会家庭在学生职业生涯教育中的投入少的可怜，而现街机游戏拳皇谁的超必杀才能够撑起拳皇最高特效？多年来，拳皇系列的超必杀就没有让玩家失望过，各种脑洞和逆天的特效让多少玩家欲罢不能。从早年拳皇9697开启的MAX超必杀开始，拳皇就开始专注各种逆天的超必杀特效。拳皇系列的人物全都魔兽世界9。0版本褒贬不一，玩家升级体验尚佳，一旦满级便想AFK。如何看待？前言今天已经是魔兽世界9。0版本开放的第三天，在这三天中已经有不少玩家已经达到了满级，当越来越多的玩家体验过新版本的剧情和玩法之后，便对9。0版本初期的内容有了一个大概的评价，而玩Dota2的血棘被玩家称为血辣，还有哪些英雄或者装备的名字，有独特的叫法呢？大学时候，当时还是刀1教隔壁同学打刀塔，当时比较流行random，我们俗称软开局我说，这把软一个他说，别啊，你来个硬的！还是这个同学，我选个个狼人开大，他看了下屏幕跟我说你这个狼狗LOL老实人人设，一打游戏就现原形？游怒症到底有多可怕？我一同学，游怒症，玩的英雄联盟。五黑，五人语音那种，一场游戏里面他如果是顺风，而队友是逆风他就开始骂人了，带情绪骂那种，谁蹦骂谁。因为是五黑，五人都是补位，补到什么打什么，不管你会酸奶在哪些时间段喝，才会对减肥有较大的帮助？许多人都会饮用酸奶，它不仅喝起来口感酸甜，还含有许多优质的成分，经常喝对于人体健康有着诸多好处。它主要是以牛乳为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益的菌群，最后通过发酵再进行冷却的方请问为什么魔兽玩家这么怕诺米？魔兽世界的熊猫人从MOP一登场，就个欢乐的存在，不管是NPC或者是玩家可选的角色，都是文能卖萌武能打醉拳的存在，可能毕竟是国宝吧。而诺米虽然只是个烹饪专业的NPC，但魔兽世界7。0你用过最舒服的手机，用了多久？苹果6吧，用了三四年，后来电池不行就换了。现在用的华为，从mate20到mate40pro，个人感觉比苹果手机信号好，用着也挺舒服的，以后还是支持国产吧。我一直用的是小米系列，从红10月22日，郎平采访公开感谢徐云丽，徐云丽此次世锦赛扮演了什么角色？你怎么看？郎平公开感谢世锦赛幕后英雄若她能登场，中国女排或已夺冠中国女排的世锦赛以11胜2负收官，两场失利都是输给意大利女排，小组赛中先以13负于意大利，半决赛中又以23负于意大利，中国女排