脾胃经居然还有这个功能
我们知道，中医将脾胃称为后天之本和气血生化之源，五脏六腑之气均有赖于后天所养。那脾胃又是怎么和社交癌压力性尿失禁扯上关系的呢？这就是穴位的奇妙之处啦。
其实，穴位不仅能治疗其所在及邻近部位的病症，还能治疗所在经脉循行所到达的远隔部位的疾病，尤其是十二经脉在四肢，肘、膝关节以下的腧穴更明显，这就是腧穴的远道作用，也就是常说的经络所过，主治所及。〔1〕
那有什么常用的穴呢？三阴交
定位：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
取穴：内踝尖向上量4横指，食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点处。〔5〕
作用：三阴交是足太阴、少阴、厥阴经的交会穴，此穴除了是治疗妇科疾病的要穴外，也可治疗男女遗溺等病症，功擅补脾益肾、统调肝、脾、肾三经经气，从而达到补元气、扶正固本之功。阴陵泉
定位：胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
取穴：用手指沿胫骨内缘由下往上推，至手指抵膝关节下方时，胫骨向上弯曲的凹陷中即为阴陵泉。〔1〕
作用：健脾渗湿，通利下焦。水道
定位：脐中下3寸，前正中线旁开2寸。
取穴：从肚脐中点垂直向下四横指，再水平旁开三横指处。〔5〕
作用：水道为疏通下焦要穴，善治水液代谢障碍之疾。〔4〕足三里
定位：犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
取穴：站直弯腰，同侧虎口围住髌骨上外缘，其余四指向下，中指指尖处即是。〔6〕
作用：足三里是足阳明胃经的合穴、胃下合穴，有全身强壮作用，为保健要穴。脾胃为后天之本，取足三里，有健运脾胃、培固后天之本之疗效。〔3〕
在家可以用艾条悬灸或者用手指指腹轻轻按揉以上穴位。
参考文献
〔1〕沈雪勇主编。经络腧穴学〔M〕。北京：中国中医药出版社。2016。
〔2〕叶和松，顾兆军，熊嘉玮，唐龙龙，秦远。针灸治疗女性压力性尿失禁的疗效观察〔J〕。中国临床研究，2016，29（08）：11201122。
〔3〕周倩。电针治疗女性压力性尿失禁的临床研究D。哈尔滨：黑龙江中医药大学，2010
〔4〕王海军，曹玉霞，姬俊强，聂培瑞，王建朝，陈晓燕，李让钱，张晓鹰，冀来喜。秩边透水道针法治疗女性压力性尿失禁：随机对照研究〔J〕。中国针灸，2020，40（10）：10611064。
〔5〕王达亮编，百病简易取穴速查手册四色彩图版，上海科学技术文献出版社，2014。08。
〔6〕周建党，凌云主编，穴位按摩养生治病一本通，河北科学技术出版社，2012。06。
图源丨网络
文案丨满家琪张安张菁婧
排版丨张菁婧
审核丨王佳妮林可妮
指导老师丨陈跃来汤康敏
单位：
上海中医药大学附属龙华医院
上海市第七人民医院
陈跃来上海领军人才工作室
浦东陈跃来名中医工作室
本科普由上海市科委科普项目资助
（项目编号：21DZ2315500）
允许市科委免费公益使用和推广传播等
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