冬季其实是吃山楂的好季节，小小一粒红果，不仅酸甜可口味道好，也是药食同源的好食材。它既能调节血压和血脂，又有健脾开胃、活血化痰的作用。
　　中医认为，山楂有消食健胃、行气散瘀的功效，而现代营养学也认为，食用山楂可以在一定程度上抑制肝脏合成胆固醇，从而调节血脂。它所富含的山楂黄酮还能降低动脉粥样硬化发生的危险性，帮助调节血压，以此保护动脉血管健康。
　　山楂味酸，富含维生素C等营养元素，能促进胃液分泌，刺激食欲，缓解食欲不振、消化不良和积食、胀气等情况。
　　山楂具有增强心肌收缩力、增加心排血量的作用，能改善心肌缺血症状，从而预防心衰以及其他心脏疾病。还有实验表明，山楂对金黄色葡萄球菌等一些细菌有较强的抑菌作用。
　　山楂是药食同源的食材，中医用它入药时，有不同的炮制方法，主要功效也有差异。
　　1鲜山楂
　　主要有活血化瘀、化痰行气的作用，但是口感较酸，脾胃虚弱的人群和孕妇尽量不要吃。
　　2生山楂
　　生山楂，就是晒干的山楂，它主要的功效是活血化瘀、调节血脂，脂肪肝患者和血脂高的人群，推荐用生山楂泡水喝。
　　肥胖或三高人群，可以日常饮用一杯山楂荷叶丹参饮来改善体质，取生山楂10克、荷叶5克、决明子5克、丹参5克，煎水服用即可。但脾虚肠胃差的人不适合饮用。
　　3炒山楂
　　它比生山楂颜色更深一些，其消食导滞、健脾开胃的功效更好，尤其是消食解腻的作用很强。冬天进补或者家庭聚会吃肉比较多，感觉腹胀腹痛时，可以用炒山楂泡水消积食。脾胃不好的人可以常吃炒山楂。
　　我们也可以自制炒山楂，把新鲜山楂洗净后切片，不要去核，直接放入无油无水的锅中，用小火翻炒，炒至表面发黄后盛出晾干即可。
　　4焦山楂
　　就是炒焦的山楂，颜色最深，略有焦苦的味道，一般积食造成的上吐下泻，适合食用焦山楂来调理。
　　今日小结
　　冬季是吃山楂的好季节，还可以帮助我们缓解年节聚餐的油腻、积食等情况，辅助调节血压和血脂。

潮汕砂锅粥怎么做又香滑又地道？你好，我是大山，很高兴为你解答这个问题。大山通过查找资料分享以下3种潮汕粥的做法，仅供你参考！一正宗潮汕砂锅粥的做法1珍珠米先洗好放半个小时，让它膨胀开，熟得快。用珍珠米，是因为它银行会如何对待有一亿活期存款的个人客户？如果你有一个亿的活期存款在银行可以享受以下待遇。不过，不同的地区也会不一样的，假如你在发达地区，一亿活期存款比比皆是，假如你在西北地区那就是凤毛麟角了。所以，会有差别的。银行把不同芹菜的叶子怎么做更好吃？分享一个简单健康又好吃的芹菜叶子吃法，我家刚刚做过，可以参考哦。现在人因为嫌摘芹菜叶子太麻烦，就将芹菜叶子全部摘掉，而只吃芹菜茎。这不单是很浪费，也损失了很多营养。芹菜叶子的营养价城市交通这么拥堵，少一些私家车上路，是否能解决交通拥堵？首先要完善公共交通，道路，让人民上班方便，才能谈减少私家车出行问题，我觉得少一些私家车肯定是不行的，得大多数人都不开车才行。我在东京和新加坡都生活过一段时间，这两个城市的交通状况在从新都桥到康定，翻越折多山是个什么体验？新都桥到康定，一路的美景会麻醉你的感官，让你沉浸在摄影天堂中全然不知危险已经向你逐渐靠近！有一个小插曲，我们在前往折多山的时候，车子在爬升的过程中，防冻液沸腾了，几乎快干了，原来是山西的云竹湖有什么好玩的？从太原出发，怎么安排路线合适？云竹湖位于晋中榆社县，太长高速和和汾高速的交汇点，交通非常方便。从太原出发上环城高速或直接从小店高速口走太长高速然后转和汾高速大约130多公里就到了云竹湖出口（也可以从榆社南下到云实体店怎么转型做新零售？2016年10月的阿里云栖大会上，阿里巴巴马云在演讲中第一次提出了新零售，未来的十年二十年，没有电子商务这一说，只有新零售。新零售，即企业以互联网为依托，通过运用大数据人工智能等先一线城市，加上年终奖，公积金，平均每月6k，少嘛？在北京上海广州深圳这四个一线城市，如果加上年终奖公积金等费用，平均月薪在6000左右少不少这个问题，要看具体你入职时间长短。如果你是刚毕业的应届大学生，刚出校门就能拿到6000元月邻居天天带着孩子来串门，我特别烦怎么办？他们敲门，你就穿上衣服，拿上包。开了门就说有事情准备出去。我也有个爱串门的邻居，不过没有带小孩，刚开始我是来者不拒，后来发现她有时候来正好是孩子睡觉的时候，也是有点小烦恼，又不好意人生没有如果，如何更好的活下去？有时候我就想如果媳妇活着我们俩个人一起上班，一起下班，一起在夕阳下散步，一起去超市一起商量着选购喜欢的物品，一起去孩子家看孙子看外孙，那将会是多么幸福，可这只是自己的冥想，一切都是发展乡村经济与生态相矛盾，怎样去平衡？谢谢邀请！我们应该清醒的知道，对环境污染或对生态真正造成破坏的因素，多来自工业生产！农业本身的因素就是化肥，农药，除草剂。除草剂可以不用，农民多忙几天就行啦！如果是化肥和农药也不用