晚上好。 前几天去重庆出差，连吃了3天火锅还没吃够，果然还得是重庆的火锅，最好吃！▼ 再过4天就要放春节假期了，好期待，这几天心已经飞走了~ 赶在放假前再来一期贝壳分享，看看小伙伴们的日常小确幸真的很放松！最近大家也发来了一些穿搭、新发型、新包包等等，年底想换造型或者买啥，都可以参考一下~ 一起来看看： 五年的变化可以有多大？ 之前发过大家五年变化的征集 ，收获了很多能量，后续还收到了很多投稿。 王明霞： 这五年的变化是从身体到心灵的变化。五年前我刚生完二胎没多久，还是比较胖的，五年后身材朋友都夸奖，普拉提没白练，现在还准备解锁蜜桃臀 ，只是阳了以后要休养一阵了。五年内也从普通律师做到合伙人，从三年前开始练习普拉提和画国画，从国画小白到可以自己画一副完整的画啦。▼ dayun： 要说最大的变化，大概是我get了一项新技能：亲手制作衣服。除了收获独一无二的衣服，自从入了这个手工圈，我少了很多精神内耗时间，多了一些心流时刻。大多数节假日，我窝在家中动手为家人和自己做衣服。画图，打版，裁剪，缝制......时间过得特别快。这个新技能丰富了我的业余生活，也让我见识了一片新天地。左边是2017年▼ 安迪： 我现在坐标兰州，32岁，是两个孩子的妈妈，回首这5年，真的有很大变化。 5年前的自己做事经常半途而废，也不自信，常常自我怀疑、焦虑。5年后的自己，有想法有目标有事做，每天很充实，情绪稳定，做事情很能坚持，尤其是最近半年成长最快。到现在为止，已坚持运动2年，从体重在105~120斤的小胖子，变成了常年维持在96斤左右、有马甲线的辣妈；读书写作半年，看书听书差不多300+，输出内容300+篇；冥想100天……最重要的是，对未来很有信心，也很享受当下的每一天。️期待下一个5年。 左图是刚出月子时，右图产后居家运动维持到现在的身材▼ 拥有了两个可爱的宝贝 ▼ Wendy： 卡卡女神，因为有你，我学到了很多实用的搭配，审美有了质的飞跃。感谢遇见你，让我学会了更独立和坦然面对生活的一地鸡毛：)▼ 小满： 5年前研究生毕业刚进入职场，生活工作一片迷茫，工作中恐惧权威，被上司pua，生活中无法自在做自己，工作在外地但依然难以摆脱来自父母的变相压迫和隐形控制，无法与自己和解。一方面找不到热爱的方向，一方面又因当时的工作难以满足父母的要求而感到压力，甚至对年龄产生焦虑，不喜欢父母安排的相亲对象，也因年仅30没有遇到合适的人而感到恐慌。 如今工作刚好5年，辞去了工作，年后准备与朋友一起独立做事业，选定了自己喜欢和擅长的方向，并且与原生家庭完成了剥离，同时不再被年龄左右，内心足够坚定自己的选择，就像心中有了一颗北极星，从零开始，活在当下。▼ 身边也有很多岁月不败美人 每次看到小伙伴们分享自己或身边的岁月不败美人，都会大受鼓舞！ 艾利斯Alice金： 可惜妈妈和朋友在台湾，否则很想让他们参加。两位1944年的资深美女▼ 小D老姐： 坐标上海，今年51岁。30年军旅生涯，5年医院经历。去年夏天，五年脱密期结束，离开医院在家做自由职业，为的是保证有充分的自由随时出发开始我周游世界的计划。爱好时尚，身体力行。喜欢时髦知识分子风，追求随性大气洒脱。▼ 松鼠··
三大信号显示拜登团队不会放过中国，布林肯笑里藏刀，秦刚有话说警惕布林肯的笑里藏刀！嘴上说不会对中国打新冷战，三大信号却显示拜登团队不打算放过中国。眼见美国在错误的道路上肆意狂飙，秦刚大使点明了真相。美东时间5月26日上午，美国国务卿布林肯发郑钦文挑战31连胜的世界第一能否爆冷首进大满贯八强？北京时间5月30日，法网迎来一场最受国人期待的对决，由19岁小花郑钦文挑战31连胜世界第一前法网冠军斯维亚泰克。如能获胜，郑钦文将终结斯维亚泰克不败，同时首次打入大满贯八强。不过，0。62秒绝杀！中国队夺金，爆冷击败奥运冠军，人民日报央视祝贺2022年赛艇世界杯首站，男子四人双桨比赛，中国队勇夺冠军，成绩是6分00秒52，险胜第2名奥运冠军组合荷兰队0。62秒。赛后，人民日报和央视对中国队的出色表现表示祝贺。东京奥运会俄罗斯驻华大使微博评涉疆议题纯属内政，中国政府对其负有全部责任5月28日，俄罗斯驻华大使馆在官方微博上发表了俄驻华大使杰尼索夫的声明。声明表示，俄罗斯联邦一贯坚持不干涉第三国内政的原则性立场。俄方认为，中华人民共和国新疆维吾尔自治区的事务纯属打破美欧封锁，中国技术井喷式发展，哪些领域做到了世界顶尖？图为中国人才科技是第一生产力，无论是对经济发展，行业发展，国防军工发展，都有至关重要的作用，放眼看世界，现在很多经济落后，极度贫困的国家，都是科技实力非常薄弱的国家，要么缺乏人才队8年投入120亿，成功击败格力和海尔，中国第一家空调牌易主在国内家电行业当中，一直以来处于领先地位的格力空调，这一次受到公共突发卫生事件的影响以及黑天鹅事件的影响之后，在国内的领先地位则出现了一定的下降，美的8年内投入120亿，如今成为了湖南的家长与考生请留步！2022年高考时间安排定了！湖南2022年高考时间安排湖南省2022年普通高等学校招生工作实施办法为做好我省2022年普通高校考试招生工作，保障高校选拔符合培养要求的新生，依据教育部和我省相关规定，制定中国队逆袭夺金！力压奥运冠军0。62秒人民日报为国家带来正能量恭喜中国队再次夺得金牌！2022年赛艇世界杯首站，臧哈伊绪帝刘治宇阿迪里江苏里坦这4名选手，代表中国参加男子四人双桨比赛。最终，中国队以6分00秒52的成绩夺冠，力压奥运冠军荷兰队中国最适合穷游的4座城市，花最少的钱，看最美的风景今天和大家分享一下国内最适合穷游的4座城市，不用高消费，无论是学生党还是打工人或普通白领，只要做好攻略，千把块钱也可以玩得很开心。一成都成都，这座都市，以美食和大熊猫被世人熟知，除地下水黑市交易猖獗，一些企业偷逃税超亿元半月谈记者在北方多个煤炭主产地调查发现，当前煤矿疏干水黑市交易猖獗，上中下游全链条违法，矿企偷逃水资源税金额巨大，导致地下水滥用与浪费，对生态环境亦造成破坏。业内呼吁，亟需对煤矿疏整容学历造假贿赂记者，最美第一夫人刚上任就翻车？全世界最高危的职业是什么？有网友调侃韩国总统。一个玄妙的热知识大韩民国建国74年，先后上任了12位总统，其中11位都在任期内或者卸任后遭到清算。严重的被当场枪杀，最好的下场也是名誉