萝卜是胃病加速器？医生警告冬季养胃，远离这些伤胃食物！

　　胃是体内的消化器官，食物从嘴巴里进入，经过食管会进入胃里，然后胃会分泌胃酸，不断蠕动的胃开始对食物进行消化和吸收。
　　对于胃部的保护很重要，不管免疫力好与否，都需要重视日常饮食以及胃部的健康。对此有人认为萝卜会加速胃病严重，这种说法是否有依据呢？建议了解一下。为什么现在胃病这么频发？
　　1、不爱吃早餐
　　由于晚上吃多了，或者晚上熬夜，有些人第2天早上往往都会不吃早餐，这其实对胃部有非常大的伤害。早餐是一日三餐中最重要的一餐，早晨起床后，我们的胃部处于一个酸度很高的状态。如果不吃早餐就没有东西和胃酸中和，进而就会导致胃黏膜损伤，引发胃病。所以我们要注意在平时无论怎么样都要吃上丰盛的早餐，就算是减肥也要吃早餐。
　　2、胡乱用药
　　生活中不少人出现了胃部疾病，和平时用药不当有关。因为药物具有副作用，而不正确的用药方法可能会对人体胃部造成刺激，部分药物需要在饭后服用，才能降低对胃粘膜的损伤。
　　而部分人不正确用药，不注意用药的时间以及用药的方法。这种情况下，药物对胃粘膜造成伤害后，可能出现胃痛、反酸、食欲不振等情况，这些都可能是长期用药不当对胃部造成损伤的后果。
　　3、饮食不卫生
　　我们知道，胃病很多时候是和我们的饮食卫生有很大的关系，尤其是我们的胃部环境很容易滋生一些细菌和微生物，所以我们要在摄入食物的时候多加注意，比如说我们常见的幽门螺杆菌就就是一种喜欢寄生在胃部的细菌，它经常会引起我们的胃溃疡，当食用的食物卫生不能够保证的时候，或者吃了一些已经腐败变质的食物，这时候就很容易引起一些胃炎，主要的表现就是会出现恶心呕吐的情况。
　　4、吃饭太快
　　吃饭快这种人很常见，比如你和朋友去吃饭，人家都吃完了，你可能才吃三分之一，但是吃饭快绝对是一个不好的习惯。
　　这是由于吃饭快，狼吞虎咽的，食物还没嚼烂就咽下去了，这对于胃部来说消化是一件很严峻的事情，很容易造成胃溃疡等胃部疾病。
　　5、生物钟混乱
　　现在的都市白领，因为行业竞争激烈，每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。
　　神经紧张造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生，经常加班至深夜，搞混了体内的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌，导致胃部经常不适。
　　6、营养不良
　　比如说平时在日常生活中，很多人都特别喜欢吃精细的食物，比如说精致的米面，必然会导致其他营养的摄入不足，比如说蛋白质、还有脂肪、矿物质、维生素等，这些都是胃酸分泌以及胃蠕动的主要材料和动力，来源过多的糖只会给身体带来很多的热量，导致肥胖及胃病。
　　7、常吸烟喝酒
　　长期吸烟喝酒对胃部的伤害极大，其中过度喝酒会损伤人体胃粘膜，容易引起胃粘膜水肿、糜烂等问题：酒精还容易导致肝脏受损，甚至诱发肝硬化。
　　而长时间吸烟，则会造成胃部血管收缩，进一步加重对胃粘膜的损伤。当代很多年轻人都认为吸烟喝酒是很酷的一件事情，但实际上这样的坏习惯不仅伤身，同时也伤胃。萝卜是胃病加速器？
　　萝卜的含水量比较大，适当吃萝卜其实能够改善胃胀气，能够促进消化吸收，减轻胃部的负担。
　　从中医的角度来说，患有胃病的人的确不应该吃太多萝卜，因为萝卜本身也属于寒性的蔬菜，冬天的气温比较低，如果再吃太多萝卜的话，会加重胃部的寒气，导致胃病加重，因此，胃病患者是不适合吃萝卜的，平常需注意敬而远之。医生警告：冬季养胃，远离这些伤胃食物！
　　1、很烫的食物
　　过烫的食物对胃是非常不友好的，尤其是食道，经常吃太烫的食物容易诱发食道癌，而且对胃黏膜也会有一定的影响。很多人吃火锅或者一些食物时都比较心急，但是养胃的话，尽量不要吃太烫的食物。
　　2、腌制食物
　　常见腌制类食物，包括咸菜、酸菜、辣白菜、熏制香肠等，此类食物别具风味，口感奇佳，备受重口味人群青睐。
　　但腌制类食物中的含盐量偏高，在储存过程中容易导致亚硝酸盐含量巨增，过量食用会被人体代谢成亚硝胺，腐蚀胃肠道组织，导致胃细胞癌变。
　　3、辣椒
　　辣椒中含丰富的辣素，吃了后辣素不但会刺激会粘膜，造成胃粘膜充血水肿、糜烂，还会让胃酸的分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，不利于胆汁排出，诱发胆囊炎。所以有胃病的人尽量少食辣椒，以免加重病情。
　　4、发芽的土豆
　　土豆是比较耐晒的食物，但发芽后已经变质，土豆中已经形成黄秋葵的一种，能释放一定的毒性。这种有毒的黄秋葵会刺激胃粘膜，甚至引起身体呕吐和腹痛的中毒症状，长期食用这种发芽的土豆会增加胃病的风险。
　　为了保护胃肠健康免受各种刺激胃肠的毒素的侵害，这种发芽的土豆马上扔掉。