萝卜是胃病加速器吗?医生建议这些伤胃食物要远离!
胃作为人体重要的消化吸收器官,有着很重要的作用, 帮助消化所受到的食物,吸收其中的营养成分,维持人体正常的功能运转。
但是在现在生活中,越来越多的年轻人却由于日常饮食的不注意,胃都有一定的影响,诱发了很多胃病的存在,比如说常见的胃炎、胃溃疡 等等,也是严重影响人们的健康,所以在生活中,一定要注重养胃,饮食上要格外注意,尽量少吃伤胃的食物,调节合理饮食和作息,多吃一些养胃的食物。
萝卜是胃病"加速器"吗?
到了冬季萝卜是生活中常见的一种食材,有着丰富的营养物质,能够帮助缓解胃部胀气等情况,同时也可以促进肠胃蠕动,缓解胃部不适的问题。
很多人就认为吃萝卜会加重胃病的发展,是胃病的加速器,这句话究竟有没有科学依据呢?古籍上记载,萝卜味道辛辣,有回甘,食用可消火去肿、清肺止痰、活血化瘀、促进肠胃蠕动,缓解便秘。所以萝卜属于寒性的食材,冬季气温降低摄入过多也会加重脾胃虚寒的情况,不利于个人健康。
所以胃不好的人平时尽量少吃萝卜,吃的话也要严格控制好萝卜的摄入量,不要吃太多,而且要做熟了再吃。白萝卜虽是补身好物,但对肠胃疾病患者,是病情的"加速器",在冬季要少吃。
医生提醒:冬季养胃,远离这些伤胃食物
1、腌制食物
经常见得腌制食物有咸菜、酸菜、辣白菜等等,很受大多人群的喜爱,但常吃腌制食物对身体是没有好处的,因为腌制食品当中含有大量盐分,长期储存过程中,会导致亚硝酸盐含量剧增,过量食用会被人体代谢为亚硝胺,这种物质会损伤肠胃黏膜,引起肠胃病,有一定的致癌风险,所以要尽量少吃这种腌制的食物,对身体没有坏处。
2.辛辣食物
很多人都喜爱吃辛辣的食物,吃的一时开心,但对于肠胃不好的人来说,辣的吃完胃很难受,有烧心的感觉,这样也会加重对肠胃黏膜的刺激,诱发肠胃疾病。
3、发霉的水果
水果的保质期都比较短,特别是热带瓜果,容易受温度、水分等影响,腐烂变质。部分人群认为将腐烂的部分削掉,即可正常食用,其实这种方式并不正确,水果发霉后即便将发霉部分挖掉,其中的细菌也早已漫布水果全身,所以不建议吃这种发霉的水果,避免对肠胃造成伤害。
想要养胃,可以试一试这几种食物
1、山药
山药是一种淀粉类的食物,山药中的粘性物质是一种多糖成分,能够促进肠胃的消化,有着修复胃黏膜和养胃的作用。 大家可以将山药当成主食或用山药煮粥喝,是很利于胃部的健康的。
2、香蕉
香蕉富含5-羟色胺,这种物质可以保护胃黏膜,减少胃酸分泌,香蕉当中还有一种特殊物质,能够促进胃黏膜的生长,保护和修复胃黏膜对于胃炎 ,平时可以多吃香蕉。
3.冬瓜
肠胃不好的人可以多吃一些冬瓜,能够填补身体的需求,尤其是将冬瓜煮熟之后,可以帮助修复受损的胃黏膜, 呵护肠胃的健康。
人勤春来早,返岗复工奋战开门红设备轰鸣钻机声起,为了抢抓工程进度,吉林蒲烟高速公路一工区正月初三正式复工,施工现场一派热火朝天的繁忙景象正月初五,在浙江慈溪市逍林镇的宁波福尔达智能科技股份有限公司总部里,员工们
被干爹独宠20年,从一线资源到惨不忍睹,刘亦菲经历了啥文清水佳人爱娱乐编辑清水佳人爱娱乐这么漂亮又乖巧的女孩儿如果是我的女儿就好了。30岁的陈金飞第一次见到刘亦菲就将她认作干女儿。彼时的刘亦菲只有5岁,但长相已是惊为天人。我想成为明星
新春走基层省黄三角农高区盐碱地里收获忙东营日报社爱东营讯虽然天气寒冷,省黄三角农高区盐碱地试验田内,麦苗却在寒风吹拂中露出了绿色,放眼望去,一片生机盎然。1月29日,大年初八,科研团队也在这未消的年味中,扛着锄头下地,
特别好,值得一品!农业农村部最新发布,全国一村一品示范村镇累计达到4068个。用心打好一张特色牌,就能为乡村产业发展赢得满堂彩。点击视频节后返程,很多人晒出了装得满满的后备箱,其中有很多是自己家乡的
各地提早谋划春耕备耕确保粮食安全开门稳央广网北京1月30日消息据中央广播电视总台中国之声新闻和报纸摘要报道,人勤春早,不误农时。各地提早谋划春耕备耕,确保粮食安全开门稳。在河北石家庄循环化工园区徐村的麦田里,当地村民正
90后村支书为何频频拿学历视频加载中真没想到,冬天也能吃到香椿芽!今年春节,在安徽省六安市金安区中店镇杨公庙村,乡亲们共同见证了一桩新鲜事儿村里大棚种植的香椿上市了,在周边市场甚是走俏,零售价高达90元每斤
科创板活跃股榜单67股换手率超5科创50指数今日上涨0。24,报收1031。61点,科创板全日成交量14。77亿股,成交额658。74亿元,加权平均换手率为1。81。证券时报数据宝统计显示,今日可交易科创板股中,
深观察各省召开新春第一会,拼经济的发力重点都在哪?开年即冲刺。稳增长,挑大梁,各省新年都要拼!春节假期刚结束,全国各省便吹响了全力拼经济的冲锋号,积极部署全年经济工作重点任务,向新一年的发展发出动员令。其中,广东山东河北湖北浙江上
新春走基层丨新春第一单是如何签下的?广西这个小镇不一般引进好的企业,培植产业,让辖区的群众在家门口就能就业稳定增收,这是很多人每天都在做我们每天都会听到看到的事。那么,一个地理位置比较偏经济基础较为薄弱的小镇,会怎么开展这项工作?新春
多名女子为哺乳妈妈围人墙,母婴室普及仍需努力林奕翰(重庆大学)近日,春运车站多名女子为哺乳妈妈围人墙的新闻,引发了大家的广泛热议。这位哺乳期的年轻妈妈为了哄哭闹不停的孩子,无奈在候车厅喂奶。几名陌生女子见到这一情况,自发来到
满江红成春节档最大黑马,七天包揽28亿票房,你看懂了什么?张艺谋出品,必属精品。满江红作为张艺谋今年春节档的代表作,一石激起千层浪。成为了春节期间,谈论最多的一部电影。众所周知,满江红作为一部流传千古,脍炙人口的诗词。继承了浓浓的家国情怀