年夜饭要喝啥？各地网友热议美味健康宝藏方案！

　　眼看春节将近
　　中国人一年中甚为期待的高端局
　　年夜饭就要闪亮登场
　　色香味满满吉祥寓意的佳肴
　　身边家人温暖幸福的笑颜
　　还有举杯共庆的欢乐声
　　辞旧迎新的仪式感，瞬间拉满！中国各地年夜饭喝什么
　　也成了各地网友热议话题
　　内蒙古的年夜饭，少不得奶茶
　　这里的奶茶，咸鲜丝滑，别具风味
　　广东人偏爱一碗老妈靓汤跟一杯凉茶
　　滋补、降火，把养生坚持到底！
　　贵州盛产的白酒
　　是当地出现频度最高的饮品之一
　　喝酒时候，桌上还会有刺柠吉精制刺梨液
　　口感顺滑清爽
　　是ta心目中和酒的天选cp
　　01味道清爽，解腻开胃
　　年夜饭往往都是硬菜battle
　　吃多了就容易觉得油腻
　　与此同时，还有网友说：
　　喝碳酸饮料容易胀气、影响消化一直想要寻找到更合适的‘下饭’饮品
　　专家建议
　　1。春节聚餐，大家不要无节制喝碳酸类的、酒精的饮品。在这种疫情大环境下，还是建议多喝维C含量高的，增强抵抗力。另外，春节摄入蛋白含量高，消化系统压力大，也需要一些健脾助消化的天然食品。
　　2。在保证平衡营养的基础上，适当增加维生素C的摄入，有利于维持机体的免疫力。维生素C还具有抗氧化、促进铁的吸收等多种生理功能。很多水果如橙子、柠檬、刺梨等等都可以补充天然维生素C。也可以通过多喝一些鲜榨的橙汁或者刺柠吉等饮料来补充维生素C。
　　中山大学公共卫生学院
　　营养学系教授、博士生导师蒋卓勤
　　而许多网友提名刺柠吉
　　认为它味道清爽
　　层次丰富的口感
　　不止能有效解腻
　　还能唤醒味蕾，干多2碗饭
　　这样的宝藏饮品
　　和大鱼大肉的年夜饭
　　适配度超级高
　　不少网友说：随时随地举杯畅饮
　　02营养丰富，健康有料
　　春节在家，逃不过
　　来自长辈们的花式催婚
　　以及贴心老妈的健康督查
　　这个热气、那个太凉
　　能进口的东西所剩无几
　　尤其是碳酸饮料、酒精饮品
　　更容易引来阿妈花式唠叨刺柠吉作为
　　贵州刺梨和优质柠檬搭配而成的
　　天然高维C饮料
　　富含维生素C
　　阿妈看到都会忍不住夸一句
　　终于开始养生了！
　　专家建议
　　最关键的一条就是要保证休息和饮食均衡，既需要碳水化合物，也需要优质蛋白，还需补充各种各样的维生素。
　　广州医科大学附属市八医院
　　传染病中心首席专家蔡卫平
　　根据国家加工食品质量检测中心的数据
　　每100g刺梨维生素C含量约为2130mg
　　约是柠檬的100倍
　　一罐刺柠吉的维生素C
　　含量约等于9颗柠檬
　　春节聚餐，虽然会忍不住小小放纵
　　但是专家也提到
　　现在很多阳康或者未阳人
　　都应该注意补充维生素C
　　提升自己的免疫力
　　过年不止要圆满快乐
　　更要平安健康
　　除了注意防护、多加锻炼
　　更不要忘了多补充维生素C
　　过年送健康就选刺柠吉
　　2023，我们一起兔个健康！
　　出品丨南方都市报、N视频