阳康后有不少人就开始上班，对于恢复期的调理也比较少关注。的确这两年的市场环境比较差，大多数人工资就是家庭的唯一收入，不上班压力确实很大。
　　对于阳康后立刻就得上班是群体，一般就比较少在家里做一些阳康后调理身体的膳食，所以这里整理了几个食疗方，适合早上上班前吃的粥，上班可以泡的茶，就算上班也不误身体调养，养好身子，安心过春节。
　　山药枸杞粥
　　材料：
　　鲜山药30克、枸杞子10克、粳米1杯。
　　做法：
　　山药去皮洗干净切小块。
　　粳米淘洗干净和山药一起入锅，加适量清水，煮粥，快熟的时候加入枸杞子，继续煮到粥成即可。
　　山药薏米粥
　　材料：
　　鲜山药1小段、薏米1小把、莲子5粒、大枣（去核）2粒、小米1小把、粳米半杯。
　　山药去皮洗干净切小块，薏米先浸泡半小时洗干净、莲子去芯，大枣洗干净。
　　粳米和小米淘洗干净后和其他材料一同入锅，加适量清水煮成粥即可。
　　绿豆百合粥
　　材料：
　　绿豆100克、百合50克、粳米和糯米各半杯。
　　做法：
　　绿豆提前用清水泡一个晚上淘洗干净，百合提前泡半小时洗干净。
　　粳米和糯米淘洗干净后和绿豆、百合一同入锅加适量清水煮成粥即可。
　　甘蔗粥
　　材料：
　　甘蔗1段、粳米1杯。
　　做法：
　　甘蔗清洗干净后切成条，压榨出汁水。
　　粳米淘洗干净后加入甘蔗汁水，加适量清水，煮成粥即可。
　　百合沙参茶
　　材料：
　　百合12克、沙参9克、薄荷6克、绿茶5克。
　　做法：
　　所有材料一同放入茶杯，用温开水清洗一遍，倒入沸水，浸泡10分钟即可。
　　葛根麦冬茶
　　材料：
　　葛根5克、麦冬6克、桑葚6克、绿茶5克。
　　做法：
　　所有材料一同放入茶杯，用温开水清洗一遍，沸水冲泡闷10分钟即可。
　　桔梗贝母茶
　　材料：
　　桔梗6克、浙贝母5克、龙井茶3克、薄荷6克。
　　做法：
　　所有材料一同放入茶杯，用温开水清洗一遍，倒入沸水冲泡，闷10分钟即可。
　　金银菊花茶
　　材料：
　　杭白菊6克、金银花5克、龙井茶6克。
　　做法：
　　所有材料一同放入茶杯，用温开水清洗一遍，沸水冲泡即可。如果有条件可以加半个雪梨去皮切小块用煮茶壶煮10分钟即可。

曝热刺管理层对孔蒂言论感到震惊部分球员认为应立刻解雇他在上一轮英超联赛中，热刺33战平南安普顿，赛后热刺主帅孔蒂公开炮轰热刺球员引发轩然大波。今天据太阳报报道，有部分热刺球员希望孔蒂马上下课。在上轮对阵南安普顿的比赛中，热刺在31领先法甲巴黎圣日耳曼不敌雷恩3月19日，巴黎圣日耳曼队球员姆巴佩（右）与雷恩队球员奥马里在比赛中拼抢。新华社发（戈兰热尔沃摄）当日，在20222023赛季法国足球甲级联赛第28轮比赛中，巴黎圣日耳曼队主场以03月20日赛事前瞻001阿克宁顿VS普利茅斯002巴恩斯利VS谢菲尔德001阿克宁顿VS普利茅斯比赛时间3月21日凌晨345阿克宁顿球队在英甲身价排行榜倒数第二。目前15战后积得21分并排在12位，跟排名第六的牛津队相差6分。阿克宁顿本赛季主场成绩比全英羽毛球赛雅思混双再夺冠李诗沣男单首摘金新华社伯明翰3月19日电（记者张薇）全英羽毛球公开赛19日收官，混双头号种子中国队郑思维黄雅琼击败韩国组合第二次问鼎，小将李诗沣直落两局击败师兄石宇奇首次夺冠。郑思维黄雅琼当日迎战一股清流！从场均2110到138，宁愿放弃1。6亿，也拒绝刷数据眼看着同届选秀的球员，许多都已经拿到了顶薪合同，约翰科林斯逐渐开始不满足于老鹰队为自己提供的五年1。25亿美元的小合同了，再加上与球队核心特雷杨爆发矛盾，柯林斯在今年夏天向球队提出金敬道竟然是带头大哥，吴兴涵还能逍遥法外，这波打假几个没想到谁能想到在停滞的一段时间之后，中国足球的反黑风暴突然来了一个大动作，多名现役球员被带走，还有带走后迅速被放回的。更让人意外的是老实巴交在球场上不遗余力的金敬道也被带走，并且成了传说湖北武汉海底长龙舞起贺新年为庆祝即将到来的农历新年，武汉海昌极地海洋公园举办了充满着浓浓年味儿的非遗表演活动，让大家在欢乐祥和中感受到传统文化的魅力。在公园的海底两万里，海底舞龙贺新春的表演吸引不少游客驻足你家楼下的樱花一定不输它！快来美曝三月，武汉开启浪漫樱花季随处走走就能偶遇樱花大道来看看大武汉客户端网友的美曝吧美美的樱花美美的拍照吧一樱花情。汉口王家墩公园雨中樱花格外娇媚，一对情侣伞下赏拍樱花片。大武汉客户端网早春各地草木萌发一起欣赏欣欣向荣的景色和风吹绿野，大地百花开。眼下，正值早春，各地草木萌发，一派欣欣向荣的景色。湖南衡阳登高观云赏春花百亩木兰竞绽放眼下，湖南衡阳的南岳衡山生机勃发万物竞新，游客们来到这里登高眺远，观云TA阿森纳今夏将与MLS全明星队热身，鲁尼可能出任全明星队主帅直播吧3月20日讯据TheAthletic报道，阿森纳今夏将与美职联全明星队在华盛顿进行一场热身赛。周日晚间，多位知情人士告诉TA，阿森纳可能成为美职联全明星队今夏热身赛的对手，这巴黎奥运会乒乓球赛程日前，奥林匹克运动会官网公布2024年巴黎奥运会乒乓球完整赛程，比赛将于2024年7月27日至8月10日在南巴黎竞技场4号馆进行。各单项决赛时间如下（时间均为巴黎当地时间）7月30